Sveikas gyvenimas - Puslapis 2

Pilates namuose 10 pratimų pradedantiesiems

Mes gyvename sėdimoje visuomenėje. Keliauti, valgyti, eiti į darbą, vakarėlioti ... yra dažnai ir kasdieninė veikla mūsų visuomenės žmonių gyvenime....

Prarasti svorį dirbdami 6 ekspertų patarimais

Vakarų visuomenių sėdimas gyvenimo būdas ir gyvenimo būdas yra viena iš pagrindinių antsvorio ir nutukimo priežasčių. Jei pridedame prie šios...

Nervai skrandyje, ką jie yra, simptomai ir kaip juos kontroliuoti

Dienos konfliktai, rūpesčiai ir atsakomybė gali sukelti tam tikrą streso ir nerimo lygį, kuris gali pasireikšti labai skirtingais ir įdomiais...

„Feldenkrais“ metodas, kuriuo atsižvelgiama į mūsų kūno sąžinę

Šiuolaikinis gyvenimas linkęs mus nukreipti į labai sėdimus įpročius. Jei atrodote kaip dauguma Vakarų gyventojų, net jei atrodote, kad daugelyje...

Ramunėlių 7 savybės ir nauda

Šis straipsnis yra skirtas ramunėlių. Jo naudojimas turi seną kilmę, ypač infuzijos forma, kurios tapo viena iš labiausiai suvartojamų pasaulyje,...

Medaliuose naudojami Mandaliniai budistiniai ratai

Mandalai yra vienas iš meno ir kultūros elementų, susijusių su meditacija. Jie naudojami kai kuriuose budistiniuose ritualuose, tačiau taip pat...

Baltojo triukšmo privalumai geriau miegoti

Nemigos problemos yra priežastis, dėl kurios dažnai konsultuojamos psichologinės ir medicininės konsultacijos. Tačiau kai kuriais atvejais gali būti kovojama su...

Skaidrių svajonių nauda

Ar kada nors girdėjote apie aiškios svajonės? Lucid svajonės (dar vadinamos sąmoningomis svajonėmis) yra tos svajonės, kurias turime ir kuriose...

Ašaros ašarų nauda yra naudinga jūsų sveikatai

2013 m. Japonijoje buvo pradėta taikyti nauja terapija, kuri po to, kai stebėjo naudingus rezultatus, įgyja pasekėjų. Mes kalbame apie...