43 klausimai, kurie išlaisvina jūsų protą

Šiuo metu, viena iš pagrindinių mūsų kliūčių yra stresas. Jos kilmė turi daug ką pamatyti, kai dirbama su jo įveikimu ir vengimu. Tačiau tiesa, kad galime nukentėti, jei turime per daug ką daryti, arba, priešingai, turime per daug laisvo laiko.

Bet kurioje situacijoje, kai stresas yra mūsų kasdienis draugas turime naudoti išteklius, kad galėtume pasiekti sveiką emocinę pusiausvyrą. Stresas gali išprovokuoti arba sukelti daugelį ligų, ilgainiui - sudėtingą sprendimą ir psichinį prisotinimą.

„Kūno išlaikymas geros sveikatos srityje yra būtina. Priešingu atveju negalėtų būti išmokyti išlaikyti mūsų protus stiprius ir aiškius. "

-Budos Gautama-

Kas yra 43 klausimai, kurie mano nuomone yra laisvi?

Šiandien man patinka pasidalinti su jumis 43 klausimais, kurie leis jums išlaisvinti protą ir išvengti streso. Patariu jums greitai atsakyti į juos, nesigilindamas per daug. Nėra neigiamų ar teigiamų, teisingų ar neteisingų atsakymų.

Šie klausimai leis jums tik padėti įžengti į jūsų pasąmonės gelmes ir taip įveikti tai, kas trukdo jums judėti į priekį. Jo efektyvumas ir paprastumas jus nustebins.

• Kiek jūs sakote, ar jūs nežinote savo amžiaus?
• Kas blogiau: ilgalaikis pralaimėjimas arba niekada nebandęs?
• Kodėl, jei gyvenimas yra toks trumpas, jūs darote tiek daug dalykų, kurie jums nepatinka, ir tiek mažai dalykų, kuriuos tikrai myli?
• Jei darbas baigtas, viskas buvo pasakyta ir padaryta, ar buvo daugiau žodžių ar darbų?
• Jei pasaulyje galėtumėte pakeisti tik vieną dalyką, kurį pasirinksite??
• Jei laimė būtų vietinė valiuta, kokia darbo vieta leis jums būti milijonieriu??
• Ar tai darote tai, ką manote ar bandote tikėti tuo, ką darote?
• Jei žmogiškasis gyvenimas truks vidutiniškai 50 metų, ką jūs pakeisite, kad jį išnaudotumėte?
• Lietus, jūs turite būti nuvežtas į namus, sustoja automobilis, kuris jį vairuoja?

„Grožis dalykuose egzistuoja proto, kuris juos apmąsto“.

-David Hume-

• Kas jums labiausiai rūpi: tai daryti teisingai ar teisingai?
• Vakarienė su trimis draugais, kuriuos vertinate ir gerbiate. Jie pradedakritikuoti savo artimam draugui nežinodami draugystės, kuri egzistuoja tarp jūsų. Ši kritika yra nesąžininga.?
• Jei galėtumėte pateikti tik nedidelį vaiko patarimą, ką pasakytumėte?
• Ar jūs pertraukėte įstatymą, kurį norite išsaugoti kas jums patinka?
• Ar matėte beprotybę, kur vėliau matėte nuostabumą?
• Jūsų gyvenime ką darote kitaip nei kiti?
• Kaip įmanoma, kad tai, kas daro jus laimingu, nepadaro kitų laimingų?
• Ką jūs tikrai norite padaryti, bet dar nepadarėte? Kas jus sustabdo?
• Ar vis dar laikosi kažko, ką turėjote paleisti ilgą laiką??
• Jei jie pasiūlė perkelti jus amžinai į kitą šalį, kur tu eisi, kodėl?
• Ar paspausite mygtuką, kad paskambintumėte liftui daugiau nei vieną kartą? Ar manote, kad tai padarys anksčiau?
• Ką jūs turėtumėte būti: neurotinis genijus ar laimingas kvailas?
• Kodėl tu esi?
• Jei galėtumėte būti savo draugu, ar norėtumėte iš tikrųjų gyventi tą draugystę??
• Jūs atvykstate namo ir yra lankytojas, kurio nesitikėjote, kas yra?
• Tai, kas leidžia jums jaustis labiausiai dėkinga gyvenime?
• Ką norėtumėte: prarasti visus savo prisiminimus arba neturite galimybės turėti naują?
• Ar įmanoma žinoti tiesą be siekio?
• Jūsų didžiausia baimė išsipildė?
• Ar prisimenate, kas dar blogiau jaučiausi prieš 3 metus? Ar tai dar turi tą pačią reikšmę?
• Kas yra laimingiausia jūsų vaikystės atmintis? Kodėl tai yra laiminga atmintis?
• Kokia jūsų praeities patirtis Jie iš tikrųjų privertė mane jaustis gyvai?
• Jei tai ne dabar, tada kada?
• Jei dar nepasiekėte to, ko norite, kas neleidžia tai daryti??
• Ar tau atsitiko, kad ilgą laiką buvote su žmogumi, nesakydami žodžio, ir manote, kad tai buvo geriausias pokalbis, kurį kada nors turite??
• Ar galima žinoti, kas yra teisinga ir kas negerai, nedvejodama padaryti klaidą?
• Jei jie dabar suteiktų jums milijoną eurų, ar atsisakytumėte savo darbo?
• Ką jūs norėtumėte: turėti daug darbo ir turite pareigą tai padaryti arba nedaug dirbti, bet daryti tai, kas jums patinka?
• Ar turite jausmą, kad šiandien buvo kartojama milijonus kartų?
• Jei visi žinote mirę rytoj, kas šiandien lankytumėte??
• Koks skirtumas tarp gyvenimo ir egzistavimo?
• Kada ateis diena, kai galiausiai verta prisiimti riziką ir daryti tai, kas jums atrodo teisinga??
• Jei sužinosite iš savo klaidų, kodėl tu bijo juos prisiimti??
• Ką darytumėte kitaip, jei žinotumėte, kad niekas jums neteis?

„Mano kalbos ribos yra mano proto ribos. Viskas, ką aš žinau, yra tai, ką turiu.

-Ludwig Wittgenstein-

Protas ugdant nešviečiant širdies, nėra ugdomas, o emocijų ugdymas leidžia sukurti sveiką save, kuri lemia išsilaisvinimą ir emocinį brandumą, savęs suvokimo jausmus. Skaityti daugiau "