6 klausimai, kurie padės jums rasti laimę

„Laimė bėga nuo to, kas to siekia. Ji ateina tik iš vidaus

(Mahatma Gandhi)

Jei buvote žurnalistė ir turėjote galimybę apklausti save apie laimę: Ką paklausti? Ar tikrai turite visus atsakymus?

Ką daryti, jei jie jums pasakė, kad galite padėti jiems būti laimingesni užpildę paprastą klausimyną? Ar sutinkate su juo?

Jei norime rasti laimės, turime laikytis tam tikrų parametrų ir sąlygų, tada mes niekada nebus laimingi gyvenime. Žinoma, nes paklusti mūsų jausmus kažkam, ar kas nors už mūsų ribų daro mus priklausomais.

Niekada nebus 100% ideali situacija, kad galėtumėte šypsotis nuo ausies iki ausies. Kaip sakė didysis Freddy Mercury savo dainoje „Rodyti turi eiti toliau“: „Net jei makiažas vyksta, mano šypsena tęsis ir toliau“.

Tikrai laimingi žmonės nėra tie, kurie turi didžiausią pinigus, ir ne mažiau neramus.

Įsivaizduokite tokius simbolius kaip Gandhi arba Kalkutos motina Teresė. Jie buvo laimingi be materialių dalykų, bet meilės ir užuojautos kitiems. Jūs neturite tapti vienu iš jų, bet Galite dirbti tobulindami savo gyvenimą, nesiremdami išoriniais veiksniais.

Klausimai, kurie padės jums rasti laimę bet kur esate:

1 - Ar turiu būti dėkingas? Padėkos yra vienas iš būdų, kaip mes galime būti laimingi. Kai viskas vyksta „sklandžiai plaukiant“, lengviau pasakyti ačiū. Iššūkis pasirodo, kai naujienos nėra visiškai geros. Visada turite dėkoti. Jei galite parašyti sąrašą ir jį pastebėsite.

2- Kas padidina mano laimę? Tai yra vienas iš klausimų, kuriuose sunkiau rasti atsakymą. Kodėl? Kadangi žmonės paprastai turi gerai pristatomų dalykų ar žmonių, kurie mus klaidingai daro. Tai nėra tas pats, kas mums sukelia džiaugsmą.

Sutelkti dėmesį į tai, kas atneša jums pasitenkinimą ir norą gyventi. Štai ten yra pati tikriausia laimė!

3- Kas buvo mano progresas? Kai mes sutelkiame dėmesį į nesėkmes ir viską, ką dar reikia padaryti siekiant tikslų, lengva demotyvuoti ir „sodinti baltą vėliavą“. Neleisk, kad taip atsitiktų!

Pažvelkite tik į tai, kad reikia pamokų taip pat pripažinti, ką iki šiol pasiekėte.

4 Kas mane myli? Mes galime turėti šimtus kontaktų socialiniuose tinkluose, susitarti su kolegomis darbe arba gauti nuoširdžius sveikinimus iš mūsų kaimynų. Tačiau žmonės, kurie mus tikrai myli, skaičiuojami ant jų rankų pirštų (jei pasisekė abiem rankomis).

Kitos meilės suteikia mums daug pasitenkinimo. Kai jaučiatės vienišas ar liūdnas, galite galvoti apie šiuos žmones. Jie taps jūsų jėga ir padės jums tęsti.

5- Kas galiu padėti? Laimė paprastai išeina iš mūsų pirštų kaip jūros vanduo ar paplūdimio smėlis, nes mes per daug dėmesio skiriame „man, man ir super man“ ir kitiems? Ar ne jie nusipelno būti laimingi??

Mes nekalbame apie gryną altruizmą ir pašaliname save nuo visų prekių, kaip jau anksčiau minėtų simbolių, bet padedame aplinkiniams. Paprasta gestas gali pakeisti asmens dieną. Tai leis susijungti su mūsų tikra esme. Jūs būsite labai laimingi tą dieną, kai padarysite kitą laimingą.

6- Kaip galiu padėti turėti geresnį pasaulį? Turite tūkstančius galimybių, bet tai ne dėl pasirinkimo pagal partiją, ar dėl to, kad idėja skamba gražiai.

Pabandykite, kad jūsų pasirinktas indėlis apibrėžia jus, aistringas, suteiktų prasmės savo gyvenimui, padeda jums rasti laimę.

Galbūt jūs jį surasite taupydami banginius, vengdami miškų kirtimo, šiukšlių perdirbimo, gatvės šunų šėrimo ar vaistų dovanojimo vaikams.

Galiausiai nepamirškite to laimė nėra tai, kad turime viską, ką norime, bet žinoti, kaip vertinti tai, ką turime.