7 teisėtos žmonių teisės

Priverstinių žmonių teisės yra grindžiamos lojalumo sau ir kitiems pagarbos principu. Emocinio intelekto branduolinis pratimas, kuriuo remiantis galima autentiškumu nustatyti, kad „Tai aš, tai, ką aš manau, tai yra tai, ką noriu ir jaučiu“.

Sakė Tacitus, garsus Romos imperijos istorikas niekas negali pasiūlyti daugiau laimės žmogui, nei pagaliau gyventi tuo metu, kai galvoti, kas yra norima, ir pasakyti, ką galvoja. Vis dėlto labiausiai įdomu tai, kad nepaisant to, kad gyvename eroje, kurioje turime begalinius kanalus, kad išreikštume save, mes vis dar nedarome to labai gerai.

„Pasitikėjimas nėra tas, ką jūs darote, tai yra tai, ką jūs esate“.

-Cal Le Lun-

Pagalvokime apie tai. Jei kasdien yra kažkas, kas gausu, yra agresyvus bendravimas, bet negalime pamiršti pasyvaus bendravimo. Mes ne visuomet esame visiškai sąžiningi ir ginami savo asmeninės teisės.

Rasti, kad ideali pusiausvyra, kai ji nesukelia agresyvumo ar pasyvumo, yra sunkiau nei manome. Tai įrodo, pavyzdžiui, Kolumbijos universiteto psichologas Daniel Ames. Daugelis iš mūsų, pasak šio mokslininko, sako, kad mes vis dar turime neteisingų idėjų šiuo klausimu, nes galvojame, kad priversti save bet kokiame kontekste ar netgi vadovauti mums turi būti „agresyvūs“.

Tai yra klaida, iš tiesų, profilio tipas, kuris pasiekia didžiausią sėkmę ir asmeninę laimę, yra tas, kurį apibūdina atsipalaidavęs, atkaklus ir intuityvus asmenybė.

1. Priverstinių žmonių teisės: išreikšti nuomonę ir jausmus

Priverstinių žmonių teisės nėra laikomos iš vienos dienos į kitą. Niekas ateina į šį pasaulį su įdiegtu gamyklos patikimumo vadovu. Nors jie turėtų išmokyti mus visus šiuos veiksmus tiek namuose, tiek mokyklose, tai ne visuomet yra atliekama ar netinkamai vykdoma.

Žinojimas, kaip išreikšti savo nuomonę be baimės ar neįžeidžiant save smurtiniu būdu, iš tikrųjų yra menas, kurį mes tobulinsime kasdien. Dėl to, Visuose mūsų gyvenimo kontekstuose (mokykloje, šeimoje, drauguose, darbe, pora) reikia valios ir visų pirma.. Labai svarbu žinoti, kaip bendrauti emocijomis, idėjomis, jausmais ...

Be to, jei to nepadarysime, jei leisime save užvaldyti, tylėti ir duoti, labai įmanoma, kad anksčiau ar vėliau susidarysime agresyvus požiūris į daug saugomą ir palaikomą apkrovą..

2. Teisė nereikalauti kitų pritarimo

Mums visiems tinka mūsų pirmieji vaikystės ir paauglystės metai. Šiame etape mes galvojame, kaip ne, kad „išlikimas“ ir laimė priklauso nuo to. Tačiau, kai mes subrendome, suprantame, kad gyvenimas tokiu būdu neveikia. Harmonija yra ne tai, kad daugiafunkcinis gabalas, kuris tinka visoms situacijoms.

Gerovė yra geriausias dalykas sau, būdamas nuoseklus, išlaikant orumą. Taigi, ši darna vyksta pagal tą pusiausvyrą tarp to, kas jaučiasi ir ką daro, tarp to, ką galvoja ir ką sako. Todėl mums nereikia pasipriešinti patrauklumui visam pasauliui, kuriame mūsų veiksmai ir nuomonės yra visų skonių.

3. Teisė neatsako už kitus

Tarp įtikinamų žmonių naudojamų teisių yra sveikas principas, kad neatsako už viską, ką kiti sako, daro, galvoja ar reikia.

Mes prisiimsime atsakomybę už save, bet už šios sienos, ne mūsų užduotis yra žinoti tuos psichologinius scenarijus, kurie nėra mūsų atsakomybė, tai ne mūsų ...

4. Teisė daryti klaidas

Tarp įtikinamų teisių, kurių mes kiekvienas turime, yra klaidų priėmimo leistinumas. Kas sakė, kad mes turime būti neklaidingi? Mes ne, mes turime absoliučią laisvę padaryti vieną, dešimt ir dvidešimt klaidų. Dabar privalome mokytis iš jų ir savo atsakomybę kitą kartą tai padaryti.

5. Jūs turite teisę pasakyti „aš nežinau“

Nežinojimas nėra nusikaltimas, nei užpuolimas prieš asmeninį orumą, nei neefektyvumas. Visas mokymasis prasideda prielaida, kad žmogus nežino, ir žinant, kad mes galime pasakyti garsiai, kad mes nežinome, kas mums suteikia galimybę suteikti mums geresnes sąlygas. Todėl nedvejodami prašome kiekvieną kartą, kai reikia kažką žinoti, išsiaiškindami detales ar leisdami mums padėti ekspertui.

6. Teisė pakeisti protą

„Bet ar ne sakėte, kad jums tai patiko ir ar su tuo sutikote? Bet ar ne ką nors man pasakėte, kad jūsų svajonė buvo tai padaryti?

Mes visi matėme save tokioje situacijoje, kad buvome priešais, kuris yra supainiotas, nesupranta, kodėl dabar matome ar jaučiame gyvenimą kitaip. Turime suprasti, kad savo nuomonės keitimas, kitokio skonio ginimas, kitų dalykų ginimas ne visada yra nestabilumo ar nenuoseklumo ženklas. Žmonės subręsta ir augti yra prisiimti kitas perspektyvas, kurios mums yra naudingesnės ...

Taigi, tarp teisių, kuriomis vadovaujasi pasitikintys žmonės, taip pat yra galimybė keisti savo mintis, kai tai sukuriama ar svarstoma. Pasibaigus dienai, tai, kad esame imlūs pokyčiams, leidžia mums pereiti prie didesnės apgaulės ir išminties.

7. Teisė didžiuotis savimi

Niekas neturi daugiau teisių švęsti sėkmę, pasiekimus ir netgi „buvimą ir egzistavimą“, o ne save. Gerbiant tai, ką mes esame, yra gyvenimo šventės dalis. Mes esame vertinga dovana, kurią mes ne visada vertiname taip, kaip turėtume, pasididžiavimas savimi taip pat yra teisinga teisė.

Tai darydami, pasakydami, kiek mes vertiname ir suteikiame sau teigiamus žodžius, tai ne tuštybės ar savanaudiškumo aktas, priešingai. Todėl, mes neturime jokios žalos, kad norime kiekvienos ląstelės, kiekvienas to asmens niuansas ir kiekvienas pluoštas, kuris kiekvieną dieną atsispindi mūsų veidrodžiuose...

Apibendrinant galima pasakyti, kad šios teisės, kuriomis vadovaujasi pasitikintys žmonės, neabejotinai yra gerovės ir psichologinės sveikatos priemonės, kurias mes visi turime turėti. Panaudosime juos, laikysime juos galvoje ir praktikuosime šiuos savigarbos ir pagarbos pratimus iš kitų.

Malonumas neturi būti aukščiau įsitikinęs Nors tai gali atrodyti neįtikėtina, malonumas gali būti pora problema, jei ji yra susijusi su tam tikrais požiūriais, emocijomis ir jausmais.