Atsikratyti neramių žmonių gerina sveikatą ir sielą

Rimtai, atstumas nuo konfliktų pagerina mūsų fizinę ir emocinę sveikatą. Yra prieštaringų žmonių, kurie mus išmeta, kurie čiulpia mūsų energiją ir kurie sunaikina mūsų gebėjimą reaguoti. Jie yra tikri mūsų sveikatos ir vidinės ramybės sunaikintojai, todėl mūsų emociniai gebėjimai yra blogi ir iškraipo mūsų jausmą.

Tiesa ta su laiku mes nežinojome daug žmonių, kuriuos mes manėme ir mes suprantame, kad gyvenome pagal jų reikalavimus, gandai, elgesį ir, svarbiausia, jų nuodingas emocijas.

Atstumas nuo konfliktinių žmonių

Šie neramūs žmonės nežino, kaip gerbti ar apsvarstyti kitus, kuriuos jie naudoja kaip lėles jos blogo pobūdžio ir išorinių bei vidinių konfliktų tikslų. Jie negyvena ar gyvena ir dėl to jie sulėtina aplinkinių žmonių vystymąsi ir asmeninį augimą.

Galbūt jie tai daro sąmoningai ar ne, bet aišku, kad jie nuskendo mus ir nuodų mus, verčia mus jaustis pažeidžiami, kad lengvai supykdome, ar jaučiatės išeiti ir palikti viską.

Kaip akivaizdu, nors būtų tinkamesnė, mes ne visada galime fiziškai pasitraukti nuo šių žmonių, Pavyzdžiui, jie gali būti šeimos nariai arba bendradarbiai. Tačiau, jei mes turime galimybę priimti fizinį atstumą, tai būtų tinkamiausias mūsų sveikatos papildymas.

Tačiau mes galime tai padaryti, tikrai svarbu pasiekti emocinį distanciją. Kitaip tariant, geriausias dalykas yra turėti pakankamai jėgų, kad galėtume išlikti iš jų gebėjimų veikti ir kad jų elgesys neturėtų būti paveiktas.

Kaip mes galime emociškai nutolti nuo žmogaus, kuris mus skauda?

Jei turite savo gyvenime kažkas, kas jums skauda, ​​galite žaisti su pranašumu, Jūs žinote, kad jūsų reakcijos ar ketinimai taps labiau nuspėjami.

Šia prasme verta pabrėžti tai, ką minėjome anksčiau, ir tai yra Gal žmonės aplink mus nenori sukurti blogos atmosferos, tačiau jie nežino, kaip susieti su kita aplinka.

Kitais žodžiais tariant, kai nustosite teikti svarbą tai, ką daro tie, kuriems prieštarauja žmonės, ir sutelkiate dėmesį į problemas, kurios jums sukelia, jūs turėsite savo gyvenimą, kad turėsite daugiau galimybių augimui ir sustabdyti savo jėgos ir savigarbos gavybą.

Dėl šių priežasčių turime žaisti su lūkesčiais. Tikimės, kad iš kitų tikimės, kad negalime priimti realybės. Tai sukelia nusivylimus ir paklusnumą, maitindama atmosferą, kurioje labai sunku kvėpuoti.

Perspektyvos išlaikymas padės mums pasiekti tam tikrą abejingumą ir išlipti iš emocinio kalnelio, sugebėdami atskirti savo rūpesčius ir atleisti mus nuo nesaugumo bei neproporcingų reakcijų.

Idėja yra išsiaiškinti mūsų mintis ir sugebėti atskleisti savo mintis ir emocijas be baimės dėl pasekmių, kai ateis laikas. Tai bus toks pat greitas ir tiesioginis rezultatas, kaip ir patenkinamas: mūsų problemos mažės ir galėsime gyventi taikiai.

Kai einame nuo skausmo, mes artėjame prie laimės

Atsitraukite nuo baimės ir artėja prie abejingumo. Negalima sutraiškyti sau bandydami išlaikyti gerą kitų įspūdį ar galvoti, kad jie visada turi gerų ketinimų.

Jie sako, kad kai kas nors ketina mums pakenkti, geriausias paniekinimas, kurį mes galime padaryti, yra ne juos įvertinti; tai yra, neleidžiant mažinti savigarbos ir ignoruojant jų neigiamus pranešimus.

Toksiška ir konfliktinė aplinka turi niokojančių užkrečiamųjų gebėjimų mūsų sveikatai ir daugiau emocinio atstumo, kurį mes iš jų pasiimame..

Gyvenimas yra per trumpas, kad galėtų gyventi sielvartoje. Todėl mylėkite žmones, kurie gerai elgiasi su jumis, ir nutolę nuo tų, kurie to nedaro. Nėra gailestingumo.

Kaip apsisaugoti nuo nuodingų žmonių Norint gyventi harmonijoje, būtina apsaugoti save nuo nuodingų žmonių. Sužinokite, kaip atsikratyti ar apsisaugoti nuo šio emocinio vampyrų. Skaityti daugiau "