Grožis yra geras su savimi

Nėra geresnio patrauklumo už tai, ką jaučiasi gerai. Nėra geresnio pasitenkinimo, nei pasiekta po to, kai jie plaukė į savęs pažinimo vandenis atrasti vertybes, stiprybes ir poreikius. Tik tuomet mes priimsime geriausius sprendimus, tuos, su kuriais mes jaučiame laisvus, įvykdytus ir apdovanotus tokiu ypatingu grožiu, kuris verčia mus unikaliais, autentiškais.

Zen meistras Thichas Nhatas Hanh mums primena knygas nėra gražesnio žmogaus nei tas, kuris visada veikia savo interjerą. Tai, kas nenori, kad kiti juos priimtų, bet patvirtintų ir priimtų pati širdis, pagal mus pačią esmę. Vis dėlto, beveik be baimės padaryti klaidų, galėtume pasakyti, kad yra daugybė žmonių, kurie veidrodyje žiūri vienas į kitą, nesutikdami vienas su kitu.

Tai beveik kaip keista rašyba. Tik mes vertiname save, kai kiti mus patvirtina, kai tai yra kiti, kurie mums teigiamai sustiprina savo žodžiais, gestais, komentarais ir pripažinimais. Jei tai neįvyksta arba pernelyg dažnai neįvyksta, mes patenka į nematomumo, nebuvimo, savigarbos bedugnę, kuri palaipsniui nyksta.

Kita vertus, Korėjos filosofas Byung-Chul Han savo darbuose nurodo, kad mes „deginame“ to paties pragare. Savo knygoje Skirtingų asmenų išsiuntimas, ragina mus apsvarstyti tą pačią idėją. Mes prarandame gebėjimą įvertinti kiekvieno iš jų unikalumą, kas verčia mus unikaliais ir išskirtiniais, kad tapatybės ženklas, kurį turėtume išsaugoti prieš patenkinant kitus norus.

„Tikėdami mūsų širdimis, kad tai, kas mes esame, yra pakankamas ir subalansuoto gyvenimo raktas“.

-Ellen Sue Stern-

Būdamas geras su savimi, tikro patrauklumo menas

Geras su savimi užima daug laiko, bet, kai tai pasiekiate, viskas pasikeičia ir pati masė atrodo mažesnė. Konvencijų svoriai paliekami, kaip ir tos grandinės, kurias mes dažnai įdėjome į protą, širdį ir kojas norėdami būti gerai su visais, o ne nuvilti, būti tokiais, kaip ir kiti tikėtini.

Kai pasiekiamas toks asmeninio tobulėjimo pėdsakas, tai, kuriame Maslow įdėjo savirealizaciją, pasaulis atrodo kitaip. Yra didesnė perspektyva suprasti dalykus, o taip pat ir ramybė, su kuria galima keliauti per mūsų tikrovę didesniu ryžtu, ryžtingumu ir laisve. Kitų akyse visos šios dorybės neabejotinai yra patrauklios, kaip jos pageidautinos.

Tačiau ir vėl grįždami prie Byung-Chul Han teorijų, turime atsižvelgti į vieną aspektą. Kartais save suvokiame kaip visiškai suvoktus žmones, mes manome, kad turime viską, nes mes pakilo į tą auksinį viršūnę, kurią mūsų visuomenė mums pažymėjo. Tačiau, Kitu metu mes suprasime nedidelį aspektą: mes nesame ant smailės, bet bedugnėje.

Mūsų vartotojų visuomenė ir net mūsų švietimas padeda mums pasiekti šią medžiagą ir suderinti sėkmę, kuri neturi nieko bendro su asmeniniu įvykdymu. Nes už būkite geri su savimi, turite užkariauti kitas teritorijas, kitus scenarijus nematyti ir dėl kurių mes ne visada turime geriausių priemonių.

Žinoma, mes kalbame apie tokius aspektus kaip savęs pažinimas, savigarba, savimonė, pasitikėjimas, gebėjimas pasiekti, emocinė nepriklausomybė ...

3 žingsniai, kad būtų gerai su savimi

Remiantis tyrimu, kurį atliko Berlyno universiteto Ulrich Orth ir Ruth Yasemin Erol, žmonės mes pasiekėme aukštesnį savigarbos lygį vyresniame amžiuje, o ypač 60-aisiais. Kodėl mes nepasiekiame šio matmens anksčiau? Kodėl mūsų jaunimo ir ankstyvo brandinimo metu mes neturime šio esminio mūsų asmeninio tobulėjimo raumenų?

Be abejo, yra daug veiksnių, tačiau, be apribojimų, kurie riboja mus ir gali užkirsti kelią mums būti geriems su savimi, reikia keisti. Nuo aktyvaus darbo iki šios išskirtinės psichologinės sausgyslės, kuri yra savigarba ir savirealizacija. Taigi, žiūrėkime, 3 žingsnius.

Pagerinkite priskyrimo stilių

Priskyrimo stilius yra susijęs su tuo, kaip susiejame savo pasiekimus ar patyrusius nesėkmes. Kai gaunu kažką, tai yra todėl, kad kiti man padėjo, arba todėl, kad aš pakankamai stengiausi? Turime atsižvelgti į mūsų realybės valdžią, todėl turime pripažinti savo įgūdžius, kompetencijas ir gebėjimus.

Kiekviena sėkmė ar klaida priklauso tik nuo asmens. Todėl vienas iš būdų būti gera su savimi yra tai, kad galėtume atpažinti tai, ką esame verta, ką galime pasiekti, kur mūsų stiprybės ir mūsų apribojimai..

Vienintelis balsas, kurį turime išgirsti, yra mūsų viduje

Mūsų pasaulį gyvena šimtai tūkstančių balsų. Yra ir mūsų šeimos, mūsų mokytojų, viršininkų, bendradarbių, draugų, porų, socialinių tinklų balsų, mados, tariamų ekspertų balsai ir politiniai guru, asmeninis augimas ...

Tarp visų šių garsų yra tas, kuris dažnai nutildomas: mūsų pačių balsas. Skirkime dalį savo energijos tam, kad laikas nuo laiko būtų išjungtas visas aplinkos triukšmas, kad galėtume išklausyti mus, atsižvelgti į mus ir suprasti mūsų poreikius.

Padarykite savo aistras savo gyvenimo būdu

Norėdami būti geru su savimi, sekite savo aistras. Negalima atsikratyti kitų žmonių skonių ar patarimų, suderinti savo tapatybę ir padaryti savo pageidavimus, tapatybę ir esmę savo gyvenimo būdu. Jei mes orientuosime savo dieną į tą kelią, kuris eina daugiau su mumis, pajusime ne tik labiau patenkintus, bet ir labiau suvokiame visus jausmus.

Žmonės, turintys tokią drąsą, su tuo gebėjimu atverti savo kelius, nepaisant to, ką sako kiti, visada mums patinka. Nes nėra grožio, kuris yra labiau akinantis, nei tas, kuris bet kuriuo metu ir aplinkybėmis atideda konvencijas..

Eko sindromas: savigarbos lūžis Echo sindromas paveikia dalį gyventojų: jie yra žmonės, turintys mažą savigarbą dėl poros ar narsistinių tėvų įtakos. Skaityti daugiau "