Laiškas jūsų liūdnoms dienoms

Jei nuspręsite perskaityti šį laišką, tai yra todėl, kad tuo metu laimės ar laimėjo jūsų liūdna dienos. Gal jūs praradote iliuziją, nusivylę potvyniai, arba jūs suskaidomi į tūkstantį vienetų. Nepriklausomai nuo priežasties, taip jaučiatės.

Prieš tęsiant, leiskite man pasakyti, kad šios eilutės yra parašytos taip, kad prieš jas perskaitydami ieškokite patogios ir ramios vietos. Vieta, kuri yra prieglobstis ir iš kurios jūs galite būti vienas su savimi. Tada, Man reikia, kad kelias sekundes užsidarytumėte akis, giliai įkvėpkite ir, kai būsite pasiruošę, pradėsite jį skaityti, skubiai, ramiai ir atspindėdami kiekvieną žodį ... Paruošta?

Jūs turite teisę būti liūdna

Gyvenimas ne visada lengvas. Jūs pavargote nuo kovos, šypsotis šypsotis, kai jūsų siela prašo jus verkti, būti gera su kitais ... Padarykite savo liūdesį tapo tavo rutina ir, kad būtų išvengta diskomforto, iki šiol buvo leidžiama tęsti. Bet ne daugiau, jūs negalite to padaryti. Jūsų nenoras yra toks didelis, kad net negalite užmaskuoti.

Nieko neįvyksta. Jūs turite teisę žlugti. Patikėkite manimi Šaukti, rėkti skausmu ir nenorėti šypsotis, jei nesijaučiate. Kartais gyvenimas sveria ir ašaroja mus be jokios kontempliacijos. Jūsų pareiga - ne visada būti gerai, ar įdėti kostiumą, kad kiti tikėtų. Turėkite omenyje, kad kaukės taip pat daro žaizdas, nes jos paslepia jus ir pasiūlo jums simbolį, kurį galite užmegzti mainais už save..

Jūsų liūdnomis dienomis verkti, jei tai yra tai, ko jums reikia, arba rėkti, jei nebegalite. Geriau išreikšti, kaip jaučiatės, nei skendimas, ir kad tam tikru momentu jis jus serga.

Nepriklausomai nuo priežasties, leiskite sau pajusti savo liūdesį, kad išvengtumėte visų emocinių skausmų, kuriuos turite viduje kiekvieną kartą, kai aš vadinu jūsų duris.Priėmimas yra vienintelis sveikas būdas tai padaryti ir tinkamiausias būdas pradėti tilto statymą link jūsų gerovės.

Tačiau nepamirškite to liūdna jungiasi su atmintimi ir nors tai yra naudinga, ji nustoja būti, kai palaikote visą savo gyvenimą jame. Nes net jei nesate atsakingas už tai, kaip jaučiatės, jūs esate atsakingas už tai, ką darote su juo.

Laikykite tvirtai, labai stipriai

Nuo šiol pamiršite savo baimes ir kaip jūs drąsiai, kad nesijaudintumėte kitų, Būkite drąsūs atverti jums ir atrasti, kur esate. Pažvelkite į veidrodį ir duokite sau meilę, kad tiek daug kartų pamiršote atgauti savo nuostabų autentiškumą, tą, kurį atidėjote kitų labui. Nebijokite Sunkiausias dalykas, kurį galite atrasti, yra nepažįstamasis prieš jus.

Jei taip, apkabinkite ją, apkabinkite ją. Norėdami iš naujo surinkti sau, nėra geresnio vaisto, nei jausmas, kurį mylėjo ...  ir tai buvo, kol pamiršote tai padaryti.Gydykite save meile, be teismo sprendimų ir kritikos, kad surinktumėte kiekvieną dalį, kurią jūsų liūdesys sugriovė ir supranta.

Dėl to, ką aš norėčiau, ir aš prašau, kad tai būtų didžiausia jėga prašome nebetinkamai elgtis su savimi. Nepriklausomai nuo to, kas atsitiko, jūsų balsas ar žemas balsas verčia jūsų žaizdos kraują sustiprinti.

Tai bus didelė pagalba atleisdami savo klaidas, laikas, kai nežinojote, kaip tai padaryti gerai, ir daug kartų net nežinojote, kaip tai padaryti. Niekas gimsta nežinodamas. Jūsų klaidos yra jūsų mokymosi dalis. Žinoma, kiekvienas iš jų buvo iš anksto. Kas atsitinka, kad jūs nepastebėjote. Mažiausiai jūs galite sužinoti, kad šis dalykas nėra tinkamas ir kas nemėgsta atmesti galimybes? Kiekvieną kartą, kai tai darome, mes esame vienas žingsnis arčiau.

Taip pat palikite savo mylimus vaikus: "Kodėl tai turėjo įvykti su manimi??","Kodėl jis visada toks pat?","Kodėl jis su manimi elgėsi taip?„... tik jus suvilioti, kad esate spiralės dalis, neturinti išėjimo, kuri sugriežtina jūsų sielą

Jūs jį atpažinsite, nes jis yra pilnas pateisinimų, paaiškinimų ir visų rūšių jausmų ir atsakomybės vengimo. Jei leisite jiems padaryti savo liūdnas dienas savo rutina. Jei norite paklausti, kaip, kaip, kas, kada ir kodėl. Jis bus konstruktyvesnis ir atkuriantis. Patikėkite manimi.

Dabar, Po apkabinimo ir atspindėjimo atėjo laikas vėl pažvelgti į save veidrodyje ir atpažinti, kas iš tikrųjų esate. Ieškokite savo akių, susisiekite su jais ir, kai jūs darote, ištarti šią paprastą dviejų žodžių frazę ir puikius efektus: "Aš myliu save!" Galbūt jūs suprantate, kad jūs laukėte, kad kas nors jums vertintų ir jus mylėtų, kaip tikėjotės. Taigi, jūs pamiršote, kad vienintelis asmuo, kuris galėjo tai padaryti, visada buvo su jumis.

Saulė, kuri pasirodo po tų liūdnų dienų

Jūsų liūdnaoms dienoms reikia, kad jas išklausytumėte, kad jas suprastumėte. Tik tuomet, jei tai padarysite, ar jūsų žaizdos pradės gydytis mažai, o skausmas pradės dingti. Supratimas, kad tai yra raktas į pažangą ir meilę sau, galingiausias įrankis, kuris leis jums tai pasiekti.

Jūsų liūdnosios dienos padės jums atsijungti nuo išorės ir su jumis susisiekti.

Kadangi net ir po jūsų liūdnų dienų saulė pasirodo su mažais blyksniais, kad nežilbtų ir kad po truputį prisitaikytumėte prie savo jėgos, jums teks eiti į jį priimti arba, priešingai, padengti sau antklodę, kad nepriimtumėte. Ką aš siūlau tai, kad tu išdrįsti. Būkite drąsūs dar kartą jaustis ir supraskite savo liūdesį, nepalikdami autentiškumo kelio.

Kai liūdesys įsiveržia į mūsų smegenis Liūdesys yra tai, kad neapibrėžtas pojūtis, kuris mus išjungia ir sugauna? Kas atsitinka mūsų smegenų kakleliuose ir krantuose, kad galėtume tai patikti? Skaityti daugiau "