Kaip supaprastinti dabartį su 3 klausimais

„Mėgaukitės šiuo metu“ yra per daug išreikštas reiškinys, bet mes iš tikrųjų taikome mažiau nei turėtume. Gyventi čia ir dabar tai reiškia atspindėti mūsų egzistavimą, tiek asmeniškai, tiek profesionaliai, ką šiandien atlieka labai nedaug žmonių.

Galbūt dėl ​​laiko stokos ar kasdienio streso mes paliekame nuošalyje, kad galėtume patikrinti ir sustoti, kad galėtume mėgautis šiuo metu. Pamirštame, kaip svarbu paklausti savęs, kaip mes esame ir kaip galime mėgautis gyvenimu. Atsakymai į šiuos klausimus leidžia mums vystytis ir efektyviau susidurti su mūsų asmeniniu augimu.

Anthony Robbins, vienas iš labiausiai pripažintų trenerių pasaulyje, patvirtina, kad „mūsų gyvenimo kokybė priklauso nuo klausimų, kuriuos mes prašome, kokybės“.. Todėl apsvarstykite, ką mes patiriame, kaip supaprastinti dabartį ir ką mes norime padaryti ateityje, padėsime mums mėgautis daugiau čia ir dabar.

Ir tai yra mėgautis vidine gerove reiškia supaprastinti mūsų gyvenimo kelią, žinant, kad mes einame per dešinę: tai, kuri suteikia mums aplinką, kurioje yra daug praturtinančių įmonių, tuo pačiu metu, kai tai padeda mums veikti visapusiškai ir pasiekti tai, ko norime. Norėdami tai padaryti, praktiškai pasinaudokite atsakymais į šiuos 3 klausimus, kuriuos pasidalinsiu su jumis.

„Mes gimėme gyventi, todėl svarbiausias kapitalas yra laikas, mūsų perėjimas per šią planetą yra toks trumpas, kad tai yra baisi idėja ne mėgautis kiekvienu žingsniu ir kiekvienu momentu, naudai protui, kuris neturi ribų ir širdis, kuri gali mylėti daug daugiau, negu manome “.

-„Facundo Cabral“-

Ką bandote padaryti šiuo metu?

Tiesa, kad ne visi žmonės siekia įvykdyti tikslą ar tiesiog jaustis geriau, bet kad jie išleidžia laiko praėjimą ir apgailestauja dėl to, kad jie nesugeba judėti į priekį. Jei jaučiatės tokiu būdu, nustatykite, ką siekiate kiekvieną dieną, aiškūs, kokie yra jūsų siekiami tikslai.

Abu aspektai yra svarbūs siekiant supaprastinti dabartį ir mėgautis ja. Neužtenka vien tik tikslo, kuriame neveikia, ir ne tarnauja su pastangomis, neturint aiškios priežasties, kodėl mes tai darome. Tačiau, dauguma žmonių nemano, kad šie du kintamieji yra. Jei kada nors paprašėte žmonių savo aplinkoje, kas buvo jų rutinos ir streso, jie greičiausiai atsakytų, kad tai buvo tiesiog tai, ką jie turėjo padaryti.

Paklausdami savęs, ką siekiame, taip pat galime suvokti, kad mes linkę pabrėžti tai, ką dar neturime, paliekant užmarštį, ką pasiekėme. Atsakymas į šį klausimą leidžia manyti, kad niekada nesijausite gerai ar laimingai, kol neturėsite viską, ko manote. Priešingai, kai pradėsite siekti savo tikslo, pastebėsite, kaip jūsų gerovė didėja beveik iš karto.

Siekiant supaprastinti dabartį, reikia žinoti, kur mes siekiame čia ir dabar ir kur mes einame.

Ką jūs susieti ir ką galite paleisti?

Prisirišimas prie kažko ar kažkas, net jei tai mums skauda, ​​yra įprotis, kad mes, žmonės, atliekame įgimtą kelią. Kiekvieną dieną mes panardiname į daugybę veiklos ir blogų įpročių, kurių mes negalime atmesti ar pamiršti.

Mums visiems gerai žinoma galia, kuri, pavyzdžiui, tam tikriems toksiškiems žmonėms yra per mūsų savigarbą, įsitikinimus ir jausmus. Šios blogos kompanijos mums kenkia, kad ironiškai, mes negalime paleisti.

Todėl, jei norite pradėti supaprastinti dabartį, kad galėtumėte jaustis daugiau, apsvarstykite, ką dabar galite laikytis ir leiskite jam eiti. Kai jį gausite, jūs suprasite, kad daug kartų mūsų problemos yra visiškai išvengiamos.

Supaprastinus dabartį, reikia atsikratyti visko, kas jus trikdo iš čia ir dabar.

Kam norite daugiau laiko praleisti??

Vienas iš labiausiai žinomų frazių asmeninio tobulėjimo pasaulyje yra toks: „Mes esame penkių žmonių, kuriuos praleidžiame daugiausia laiko, vidurkis“. Tačiau dauguma iš mūsų sąmoningai nepasirinko, su kuo norime pasidalinti savo gyvenimu. Jūs, priešingai, Jūs turite pradėti galvoti apie tai, kam norite apsupti save mėgautis čia ir dabar.

Dėl to, Kviečiu jus įsivaizduoti žmones, kurie labiausiai prisideda prie jūsų. Kaip galite teikti pirmenybę savo įmonei? Nors kartais tai gali būti sunku, ji apriboja likusias veiklos rūšis, kurias paprastai atliekate ir kurios jums nieko neduoda, ir pamatysite, kaip tai įmanoma. Rūpinkitės šiais žmonėmis ir susitarkite su jais kas savaitę, kad pamatytumėte jus be pasiteisinimų ar kliūčių, trukdančių tai padaryti.

Kita vertus, vertinkite tai, ką gali suteikti kiti jūsų draugų kolegos. Nepamirškite ne laiku įsitraukti su tais, kurie nenori praleisti su jumis ir Supaprastinkite savo egzistavimą pasilikdami su tais, kurie tikrai verta. Likusiam asmeniui siūlome palikti juos nuošalyje su meile ir visuomet padėkoti jų kelionei.

„Mažiausiai pasitaiko šiame pasaulyje. Dauguma žmonių egzistuoja..

- Oscar Wilde -

Atkreipkite dėmesį į mūsų kasdienį sprendimą Šių greičio lūkesčių, lydinčių mūsų dienas, sprendimas, mes galime rasti tai, kad mes esame protingi. Skaityti daugiau "