Kuo storesnis šarvai, tuo trapesnis yra tvarinys, kuris jį gyvena

Būdamas trapus asmuo reiškia ypatingą jautrumą, kad mes saugome per apvalkalą, pridedant sluoksnius kiekvienam nusivylimui ir nusivylusiam jausmui. Net jautriausias žmogus gali tapti šaltas, kai jaučiasi grėsmę situacijai, kurią jie nenori eiti.

Yra situacijų, kurias mums visiems sunku įveikti, prisiimti ir pritaikyti kaip tuos, kurie yra atsisakymo, atmetimo, paniekos, kaltės ir pan.. Tais atvejais, kai manome, kad esame ypač pažeidžiami, pasitrauksime, kad apsisaugotume. Tai yra kažkas esminio mūsų vientisumo išsaugojimui.

Kiekvieno asmens charakteris ir temperamentas paveiks jų elgesį tokioje situacijoje, kuri gali sukelti didelį emocinį skausmą. Štai kodėl yra tų, kurie neatsako į skausmingas situacijas be tam tikros tendencijos į masochizmą, tol, kol jie bus stipriai pažeisti ir sužeisti.

Kita vertus, kitų tipų žmonės lieka atsargūs: kai jie numato panašią situaciją, kaip ir ankstesnė patirtis, jie gali įveikti kliūtis ir tapti atsparūs vandeniui, abejingi bet kokiai emocijai ar jausmui.

„Be abejo, jūsų apvalkalas apsaugo jus nuo asmens, kuris nori jus sunaikinti. Bet jei jūs neleisite, kad jis nukristų, jis izoliuos jus nuo vienintelio, kuris gali jus mylėti. "

-Richard Bach-

Būdama trapi, nereiškia, kad tai silpna

Abu pirmiau aprašyti žmonių tipai būtų skirtingų polių, nors ir priklausomi nuo savo pažeidžiamumo. Nei mėtymasis į tuštumą yra sveikas pasirinkimas, nei įsišaknijęs, kad taptų desensitizuotas.

Paprastai silpnumas susijęs su silpnumu: Būdamas trapi, man pasakoja apie savo emocijų intensyvumą, mano jautrumą patirti savo jausmus ir sunkumus, kuriuos turiu parodyti sau, nes esu baimė būti sužeistam.

Būdamas trapi, aš galiu būti stipriu tokiomis aplinkybėmis, judėdamas į priekį ir užkariaudamas savo baimes. Tačiau,Aš neleidžiau būti jautriu, nors viduje aš kenčiu, turiu blogą laiką ir jaustis vienišas.

Aš noriu parodyti savo jėgas, prikabindamas savo šarvus, manau, kad tai manęs nedaro įtakos, kai realybė yra ta, kad tai daro man tiek daug įtakos, kad jaučiu, kad negaliu jį išlaikyti.

Mes galime patikrinti savo jėgą, kai ir toliau pasitikime, nepaisant išdavystės, kai žengiame į priekį, nepaisant mūsų baimių ir liūdesio, kai parodome savo pažeidžiamumą ir jautrumą tam, kam verta.

Man rodoma kaip aš

Kai nuslopinsime emocijas, Kai statome sienas prieš viską, ką jaučiame, mes leidžiame mums matyti mus tik paviršutiniškai. Mes netgi elgiamės su kitais žmonėmis vienodai, turėdami nereikalingus santykius be ypatingo įsipareigojimo.

Ar galime taip pat pažinti save, kaip mes? Ar suteikiame galimybę tikrai pažinti mus? Įtraukus sluoksnius į mūsų šarvus yra šių pasekmių, mes prarasime, kas mes esame. Mes gyvename sulaikę baimę, kad galėtume pasilikti nuo skausmo.

„Jei noriu žinoti save, visą mano būtybę, tai, ką aš esu, o ne tik vieną ar du sluoksnius, tada akivaizdu, kad neturėčiau pasmerkti, turiu būti atvira kiekvienai minčiai, kiekvienam jausmui, kiekvienai valstybei. skatinimas, visi slopinimai. "

-Krišnamurti-

Kai mes esame ypač jautrūs, mes plėtojame savo gebėjimą vengti savęs, mes susiduriame su pasauliu, kuriam būdingi skirtingi profiliai, kurie skiriasi priklausomai nuo mūsų charakterio: drovūs ir gėdingi, atšaukti, kraštai, pasitenkinimas, globėjai, tie, kurie visada yra kitiems, ir tt.

Kažkaip, visa tai yra mūsų kaukės, su kuriomis mes saugome save, tam tikrą vaidmenį. Ir taip vengiame, kai tik įmanoma, kalbėti apie save ir įvesti, kas mes iš tikrųjų esame.

Mokymasis pažinti mane, suteikdamas kelią mano emocijoms

Aš tikiu, kad vėl pajusiu išdavystę, jie vėl sužeis ir vėl sužlugdys mano žaizdas. Tai yra dalykas, kurio aš negaliu išvengti, nes tai yra gyvenimo dalis, mano perėjimas per ją.

Jei tikrai noriu gyventi, išmokti pažinti save ir susisiekti su kitais, Turiu atskleisti save taip, kad visa tai galėtų įvykti, net jei jaučiu trapumą. Mano nejautrumas, šaltumas, mano šarvai; šarvai ir sienos, kurios pakelia, nėra sprendimas.

Paslėpti mane, susiliejant su kitais, yra mano apgaulė, vaidmenį, kurį aš naudojasi jaustis saugiai. Viskas yra melaginga, triukas, kuris neleidžia man save atpažinti.

Nusivylimas

Mes anestezuojame savo jautrumą, neleisdami jam išreikšti, nes kai praeityje mes jau turėjome jausmą, kad radome asmenį, su kuriuo mes galime pasidalinti ja, mes buvome išduoti. Atidarę save, mes praradome savo kryptį ir meilę, kad galėtume priimti save, kurdami dar daugiau tikros meilės.

Nuo šiol šis procesas yra labiausiai pažeidžiamas Mes atkuriame savo tapatybę, žengdami žingsnį į priekį, mokymasis ištirti ir eiti atpažinti jautrumą, kurį paslėpėme spynomis.

Tuo pačiu metu, kai esame labiau veikiami, yra didesnė tikimybė, kad jie mus sužeis, nes šie pokyčiai savo ruožtu reiškia santykių su kitu asmeniu transformaciją ir nustatytuose vaidmenyse.

Nusivylę dalykai padeda mums geriau suprasti, kokie žmonės norime būti. Mes renkamės per gilesnes problemas, pvz., Vertybes, sąžiningumą ir autentiškumą.

Galų gale, visa ši kelionė turi savo mokymąsi su kiekvienu žingsniu. Palikdami savo emocijas, nors ir skausmingas, mes palengviname susitikimą su savimi ir gilų ryšį su likusiu pasauliu..

Intymiausias susitikimas nėra seksualinis, emocinis nuogas Emocinis nuogas yra intymiausias, kurį galima duoti tarp dviejų žmonių. Tai rodo kitiems baimes ir nesaugumą. Skaityti daugiau "