Atrandame savo šešėlį, mūsų demonus

 „Kiekvienas iš mūsų projektuoja šešėlį, kuris yra tamsesnis ir kompaktiškesnis, tuo mažiau įsikūnijęs tai yra mūsų sąmoningame gyvenime. Šis šešėlis visiems tikslams ir tikslams yra nesąmoninga kliūtis, nugalėjusi mūsų geriausius ketinimus “..

(Carl Gustav Jung)

Mes dažniausiai naudojame tūkstančius metaforų, kad galėtume kalbėti apie tamsesnį aspektą kaip atrasti mūsų demonus, tamsią sielos naktį, kovoti su velniu, pakeisti ego, šešėlis ir kt., bet aš norėčiau tai dar kartą paminėti didelis maišas, kurį mes visi traukiame.

Nematomas maišas, lydintis mus visą gyvenimą ir kuriame mes pradėjome mesti nuo mažų, visi tie mūsų asmenybės aspektai, kurie nepatenkino aplinkinių žmonių ir turėjo tam tikrą įtaką mūsų gyvenime, kad ir toliau būtų verta savo meilės.

Kiekvieno iš mūsų šešėlis savaime vystosi vaikystėje, kaip ir mūsų ego, pradedant nuo tos pačios gyvenimo patirties.

Viena vertus, mes nustatysime kai kurias idealias mūsų asmenybės savybes, pvz., Užuojautą ar gerą švietimą ir, kita vertus, mes pašalinsime tas savybes, kurios neatitinka mūsų idealaus įvaizdžio, pvz., Savanaudiškumo ir pavydo, nusivylimo ar skausmingos patirties. , mūsų maišų gelmėse.

Kiekviena kultūra ir net kiekviena šeima savo būdu nustato, kas atitinka ego ir kas atitinka šešėlį, palyginti su jų sistemos nariais.. Kai kurie leis išreikšti pyktį, agresiją, seksualumą ar intensyvias emocijas, o kiti ne..

Taigi, Mūsų maišas auga; kaip ir mūsų šeima, kultūra ar visuomenė, ypač per pirmuosius dvidešimt mūsų gyvenimo metų, o likusį laiką bandome jį ištuštinti ...

Kuo daugiau mūsų krepšys, tuo daugiau mes į jį įmetame, tuo mažiau energijos turėsime mūsų kasdien, o daugiau energijos bus nepasiekiama, jame bus apgyvendinta.

Kas atsitinka, tai, kad mažiausiai minties diena arba kai mes nusprendžiame ją atidaryti, viskas, kas deponuota mūsų maišelyje, atsiras kaip didelis šešėlis, turintis didelę priešiškumo dozę; taip kai mes atsisakome priimti dalį mūsų asmenybės, tai tampa priešišku, tam tikru būdu pateikdamas, kaip prieš mus buvo surengta riaušė.

Tai, ką mes neturime susidurti, netikėtai mus nustebina.

Taigi, atspalvis mes galime tai suprasti tas savybes, kurių nepriimame iš savęs. Tie, kurie, kai mes žiūrime į save veidrodyje, neatsispindi mūsų refleksijoje, nes matome tik tai, ką norime matyti. Ir susitikimas su ja, tai reiškia konfrontaciją su savimi.

Ir nors jausmai ir gebėjimai, išnykę į šešėlį, maitina žmogaus prigimties tamsiosios pusės paslėptą galią, ne visi jie yra neigiami. Nuo šešėlis ne tik turi emocinių prisirišimų, kūdikių dalių ar neurotinių simptomų, bet ir gebėjimus bei talentus, kurių asmuo nėra sukūręs.

Taigi, mūsų asmeninis šešėlis jame yra pajėgumų ir galimų savybių, kurios nebuvo atskleistos; tai yra be sąmonės dalis, kuri papildo mūsų ego ir atstovauja mūsų sąmoningos asmenybės dalims, kurių mes nenorime žinoti ir nepritarti, ir kad pamiršti arba ištremti į mūsų proto gelmes, kad juos vėliau rastume konfrontacijose su kitais.

Bet šešėlis negali tiesiogiai suvokti, Jis bėga nuo sąmonės šviesos, ji tampa matoma tik už savęs, per kitus, jų bruožus ir veiksmus.

Mes tai galime pamatyti, jei žinome kai žavimės ar neproporcingai atmetame asmens kokybę, pvz., tinginystė ar jausmingumas, mes tikriausiai įsivaizduojame save į jį, ketindami atsikratyti ir išgąsdinti mūsų savybes mūsų šešėlyje.

Todėl, norėdami atrasti kai kurias mūsų šešėlio savybes turime ištirti, kokie bruožai ir / ar požiūriai mums kelia nerimą ar neproporcingai patinka mums iš kitų ir kiek jie veikia mus, Aš turiu galvoje,

Ką mes projektuojame apie kitus save?

Todėl mūsų šešėlio atkūrimas reiškia, kad susiduriame su juo ir integruojame jo turinį į visuotinį ir visapusiškesnį save vaizdą, nepaisydami mūsų nelankstumo ir mūsų baimių. Procesas, kuris dažniausiai pasitaiko, kai matome mūsų gyvenimą sustingę ir praradome susidomėjimą ja.

Darbas su mūsų šešėliu yra savanoriškas ir sąmoningas procesas, kuriame mes panardiname ketiname prisiimti viską, ką nusprendėme ignoruoti ar represuoti. Tai leis mums išgydyti mūsų santykių problemas, mesti šviesą į tamsą ir įsiskverbti į savo vidinį save, integruojant jį.

Priimdami mūsų žiauriausius aspektus, tuo pat metu giliname savo teigiamus aspektus.

The susitaikymas su mūsų velniais ar vidiniais priešais, jų nepašalina, bet jis keičia santykius, kuriuos turėsime su jais, tai yra daug labiau žmogus ir vengia nuolankumo kelio. Mes galime tai padaryti per terapiją ar net meną.

Kai mūsų jėga atskleidžia savo pačių pažeidžiamumą suprasime, kad, be šviesos, mes taip pat turime šešėlių, kai nustojame tikėti, kad atsakomybė už visus blogis randama užsienyje, žinokime, kad gebėjimas daryti blogį taip pat yra tam tikru būdu mūsų interjere mes galime padaryti taiką su savo šešėliais ir nuvykti saugiai nuo nelaimių ir mirties.

Nes kai mes palaikome teisingą ryšį su šešėliu, nesąmoningas nustoja būti pavojingas, kaip sakė Jungas.šešėlis yra pavojingas tik tada, kai nesuteikiame jam pakankamai dėmesio".

Naudota bibliografija:

-Connie Zweig. (1991). Susitikimas su šešėliu Žmogaus prigimties paslėptosios pusės galia. Barselona: Redakcinis Kairós.