Tinkamas kelias ilgalaikiam hedonizmui

Kai kalbame apie hedonizmą, kalbame apie malonumą. Ši sąvoka apima mintį, kad malonumas ar malonumas yra paties gyvenimo pabaiga ir pamatas. Kalbant apie malonumą, mes nesiliekame šio termino paviršutiniškoje dalyje, bet einame toliau: malonumas taip pat yra fizinio ir psichinio skausmo nebuvimas.

Šiuo metu ieškoma tiesioginio malonumo. Kai kurie tai vadina „Carpe Diem“, kuris tiesiog reiškia „imtis dienos“. Kai romėnų poetas Horacio paskelbė „Carpe Diem“, jis nenorėjo švaistyti dabartinės dienos, kurią turime mūsų rankose.

Gerai gyventi dabartyje, mėgautis tuo, ką galime su tuo, ką turime priešais mus šiais momentais, o ne nukrypti nuo psichiškai ar vakar, ar rytoj

Kitas labai skirtingas dalykas yra tai, kaip šiandien vartojome terminą. „Carpe Diem“ pasiteisino pateisinti daugybę elgesio, kuris yra žalingas sau.

Vienas dalykas yra gyventi ir mėgautis mūsų dabartimi be švaistymo, o dar vienas - gauti skubius malonumus su tikėjimu, kad nežinoma, kas įvyks rytoj arba kad kažkas turi mirti, pateikti keletą pavyzdžių.

Trumpalaikio hedonizmo pasekmės

Kai laikomės trumpalaikio hedonizmo kaip alternatyvos mūsų gyvenime, esame nukentėjusieji nuo neatidėliotinų malonumų ir tai a priori Tai mums gali suteikti didelį malonumą. Problema ta, kad šis malonumas, nors ir intensyvus, taip pat yra labai trumpalaikis.

Atlikite bet kokį darbą už pinigus greitai užsidirbdami, sabotuodami mitybą su pasiteisinimu, kad gyvenimas yra dvi dienos, vartokite narkotikus - teisėtus ir neteisėtus, nes jūs turite mėgautis pasauliniais malonumais, net jei jie yra kenksmingi ar pradėti poros santykis su pirmuoju asmeniu, kertančiu mūsų kelią, yra keletas iš daugelio hedonizmo pavyzdžių trumpuoju laikotarpiu.

Galbūt pradžioje visos šios alternatyvos mums padės, nes, kaip teigiamas sustiprinimas, yra malonus, malonus ir verčia mane jaustis pilnai arba kaip neigiamą sustiprinimą - mano nerimas, liūdesys, mano kartūs jausmai-

Tačiau ši pertrauka trunka ne per ilgai. Ilgainiui tai, kas atsitinka, yra tai, kad šis staigus malonumas suteikia galimybę sumažinti mūsų pačių gyvybiškai svarbius tikslus, taip pat mūsų sveikos emocijos.

Su paprastesniais žodžiais: kuo daugiau atsiskaitysiu už trumpalaikį malonumą, tuo ilgiau ilgainiui prarandu, nes po šio laiko man sukilo laimė. Tiesą sakant, tai, ką mes turėjome, niekada nepadėjo mums laimės, tai buvo tik iliuzija.

Efemeriniai pagundai

Suprantame, kad tai praranda vertę, kurią iš pradžių suteikėme ir kokie sunkesni ar ilgesni tikslai, kuriuos galėjome pasiekti, galėjome mus labiau dominti ar mums naudingiau, paliko juos.

Trumpalaikis hedonizmas taip pat labai susijęs su mūsų savigarba, ypač su savęs efektyvumo elementu

Jei manome, kad negalime atsispirti šiems malonumams arba negalėsime toleruoti neigiamų emocijų, kurias sukels šis pasipriešinimas, tai bus lengviau..

Pavyzdžiui, kai žmogus turi paruošti opoziciją, jis turi palikti daugybę malonumų: kiekvieną savaitgalį, vakarėlį, darbą, kuris jam suteikia atlyginimą kas mėnesį, reguliariai apsilanko drauguose ir net kai kuriuos pomėgius.

Jei šis asmuo turi sveiką savigarbą ir gerą toleranciją dėl nusivylimo, turėsite nedidelių pastangų, kad panaikintumėte šiuos malonumus, norint gauti daug didesnį.

Tinkamo kelio pasirinkimas: ilgalaikis hedonizmas

Jei norime gauti daugiau autentiškos ir pilnos laimės ir pasiekti mūsų gyvybiškai svarbius tikslus, geriausias variantas yra vadovauti savo gyvenimui pagal ilgalaikį hedonizmą ar bent jau kombinuotą hedonizmą. Tai nereiškia, kad jūs turite nustoti mėgautis gyvenimo malonumais.

Tai padarytų gyvenimą pernelyg nuobodu ir demotyvuojančiu, tačiau gerai, kad stengiamės padidinti mūsų toleranciją diskomfortui ar trumpalaikiam skausmui.

Geriausias dalykas yra turėti tikslus, kurie žymi mūsų gyvenimo kryptį, o tuo pačiu metu, kaip mėgstame laiką, malonumus, kurie suteikia įvairovę, tačiau nesiskiria nuo tikslo, kurį norime pasiekti. Protingas šių dviejų hedoninių matmenų derinys palengvina pilnatvės jausmą.

Šie pasiteisinimai dažnai tarnauja kaip neigiamas pastangų ir net baimės stiprinimas, kuris yra už tikslų pasiekimą.

Pagalvokite, kad pirmenybė teikiama lankstumui hedonizmas leis jums pateikti savo gyvenimą taip, kad jaustumėtės laimingu. Tai bus vieta, kur aukos nebus tokios sunkios, kad jums patiks daug daugiau efemerinių malonumų ir kad jūs galėsite pasiekti tuos tikslus, kuriuos jūs pažymėjote, dėl kurių jums reikia laiko ir kantrybės.

Smegenų smegenų grandinė Mūsų smegenys turi atlygio sistemą, kuri apdovanoja veiksmus, kuriuos mes atliekame, kurie skatina išlikimą, suteikdami malonumą. Šiandien pamatysime, kaip veikia malonumo darbų smegenų grandinė. Skaityti daugiau "