Duchenne'o šypsena

Jie sako, kad Duchenne'o šypsena yra pati tikriausia, kad sugauna savo nuoširdumą, kad apakinti savo magiją ir teigiamų emocijų, kurias ji perduoda. Taigi, tarp visų gestų, kuriuos gali atspindėti žmogaus veidas, tai neabejotinai yra vienas iš patraukliausių ir ryškiausių, kad šypsenų mokslas jau dešimtmečius studijavo savo galingą efektą.

Kai kurie žmonės šypsosi kaip „socialiniai aliejai“. Tačiau jie yra daug daugiau nei: žmogus ateina į pasaulį tuo socialiniu mechanizmu, įspaustu jo DNR gelmėse, net akli žmonės automatiškai šypsosi, bet niekada nematys šypsenos. Būtent šis spontaniškas pavasaris pagerina nuotaiką, optimizuoja santykius ir leidžia mums perduoti emocijas be žodžių.

„Su savo šypsena paversite pasaulį gražesnį“.

-Thich Nhat Hanh-

Dabar reikia pažymėti, kad šis nuostabus socialinis gestas pristato keletą veislių, kad ne visi šypsenai yra vienodi ir kad yra vienas, kuris stilingai išsiskiria virš kitų. Mes apie tai kalbame Duchenne'o šypsena, tikrosios ir įkvėptos gydytojo, neurologo ir medicininės fotografijos pradininko Guillaume DuchenneXIX a. viduryje.

Duchenne, ekspertas, ypač judėjimo fiziologijoje, norėjo apibūdinti ir išsamiai apibūdinti, kaip klaidingos šypsenos skiriasi nuo autentiškų šypsenų, ir tai išsamiai, žingsnis po žingsnio, kaip jis yra piešiamas ir pasirodo mūsų veiduose. Mes kalbame apie gestą tai reiškia, kad jos formavimasis yra mūsų labai sudėtingos veido architektūros raumenys.

Neabejotinai įdomus dalykas, pasižymintis reikšmingais niuansais, kuriuos verta gilinti.

Kas mokslas apie Duchenne šypseną?

Labai įmanoma, kad dalis mūsų skaitytojų prisiima mintį, kad egzistuoja tikra ir nuoširdi šypsena su tam tikru skeptiškumu. Tiems, kurie tiki tuo, galime pasakyti, kad jie nėra neteisingi, nes daugelis įtaria, Duchenne'o šypsena gali būti imituojama ir todėl tampa netikra šypsena labai specifiniu tikslu: suvilioti, įtikinti, pritraukti, apgauti ir pan..

Taigi, atlikus tyrimą, kurį atliko Massachusettso universiteto Tufto universitetas ir kuris buvo paskelbtas žurnale Britų psichologų draugija, Matau, kad išbandžius 98 dalyvių grupę, beveik 69% mėginio imitavo „beveik puikiai“ tokio tipo šypseną.

Mes sakome „beveik“, nes geras Duchenne'o šypsenos ekspertas galėjo įspėti melą, nes šiame socialiniame geste yra niuansas, kuris viršija burną ir yra atspausdintas ant išvaizdos: tai yra emocinis autentiškumas.

Kaip nustatyti Duchenne'o šypseną?

Kaip pats dr. Duchenne pats paaiškino 1862 m., Esminis bet kokios šypsenos bruožas yra lūpų kampų pakilimas, kurie pakyla su skruostų raumenimis. Dabar gerai, Duchenne'o šypsena turi unikalų ir išskirtinį niuansą, kurį sukuria teigiamos emocijos ir džiaugsmaskuris perduodamas subtiliu skirtingų raumenų deriniu.

• Tai yra šypsena, kurią sukelia zygomatinių pagrindinių ir zygomaticus mažų raumenų, esančių šalia burnos, susitraukimas, kuris, savo ruožtu, pakelia lūpų kampus. Taip pat ir čia ateina vienaskaitos niuansas, aplink akis susidaro mažos raukšlės, kai skruostai ir raumenų raumenys susitraukia arti akių (orbicularis oculi).

Kaip atskirti autentišką „Duchenne“ šypseną nuo padirbtų?

Paulius Ekmanas yra pripažintas psichologas, dirbantis emocijų srityje, ypač kalbant apie jo išraišką. Jo dėka žinome iki 18 skirtingų šypsenų tipų, su jais susijusių emocijų ir kiekvienos gestos dalyvaujančių veido raumenų..

• Taigi tai, ką dr. Ekman mums nurodo, yra tai, kad dauguma šypsenų (įskaitant netikras) atsako į savo valią. Tačiau, Duchenne autentiškas šypsena yra sielos emocijų atspindys.
• Ši frazė, kuri mums atrodo poetiška, pasireiškia mintimi, kurią jis pats parodė socialinio psichologijos žurnale paskelbtame tyrime. Būtent, šis gestas suvokiamas su šypsena, bet ir išvaizda, nes čia atsispindi laimė, gerovė ar autentiškiausias bendrininkavimas.

Tokiu būdu vienas aspektas, kurį turėtume žinoti apie Duchenne'o šypseną, yra tai, kad jį kontroliuoja motorinė žievė ir limbinė sistema. Ką tai reiškia? Iš esmės tai yra gestas, apimantis labiausiai emocinę smegenų dalį. Visa tai verčia mus daryti išvadą tikrosios šypsenos, tikrosios, yra kilusios iš tos smegenų dalies kur teigiamos emocijos verčia akis susitarti, tuo pačiu suteikdamos jiems ypatingą ryškumą.

Todėl, kai esame prieš ką nors, kas mus šypsosi, nebūkime vieni su patrauklia šių lūpų forma. Leiskite taip pat ieškoti akių, kad pamatytume teigiamų emocijų, kurios nėra iškreiptos, šviesumą, mes intuituojame nuoširdumą, išvaizdą, kuri nesijaučia ir kuri apima gilų ...

Baigdamas norėčiau pasakyti, kaip Daniel Goleman nurodo savo knygoje Socialinė žvalgyba, liūdnūs žmonės gausu pernelyg didelių melagingų šypsenų. Jei dirbame su savo emocijomis ir investuojame į gerovę ir laimę, mes parodysime pasauliui autentišką Duchenne šypseną.

Kai emocijos perpildo jus: ką jūs galite padaryti? Ką galite daryti, kai emocijos perpildomos? Mes visi išgyvenome šias situacijas ir turime išmokti valdyti tas vidines visatas. Skaityti daugiau "