Atmetimas yra giliausia emocinė žaizda

Yra žaizdų, kurių nematote, bet gali būti giliai įsišakniję mūsų sieloje ir gyventi su mumis likusias mūsų dienas. Jie yra emocinės žaizdos, vaikystėje patiriamų problemų pėdsakai, kurie kartais lemia, kaip mūsų gyvenimo kokybė bus tada, kai esame suaugusieji.

Viena iš giliausių emocinių žaizdų - atmetimas, nes tie, kurie kenčia nuo jo, jaučiasi atmesti, aiškindamas viską, kas vyksta aplink jį per jo žaizdos filtrą, kartais jausmas atmetamas, net jei taip nėra.

Išsiaiškinkime, ką sudaro ši žaizda.

Emocinės žaizdos atmetimo kilmė

Atmetimas reiškia pasipriešinimą, paniekinimą ar neigimą, ką mes galime išversti į „nenorą“ kažką ar ką nors. Ši žaizda atsiranda dėl tėvų atsisakymo savo sūnui ar kartais, tėvų atmetimo jausmas, nesukeldamas šių ketinimų..

Susidūrus su pirmosiomis atmetimo patirtimis, pradės kurti kaukę, apsaugančią nuo šio jausmo, kuris yra širdies nulaužimas, kuris yra susijęs su nepakankamu savęs vertinimu ir pasižymi išskirtine asmenybe pagal Lise Bourbeau atliktą tyrimą. Taigi pirmasis atmetusio asmens reakcija bus pabėgti, todėl nėra neįprasta, kad vaikai sugalvoja įsivaizduojamą pasaulį.

Atsisakymas, kurį vaikas gali pajusti savo tėvams, gali sukelti ilgalaikės vidaus ir išorės pasekmės. Grace, Lila ir Musitu (2005) išsiskirti tarp vidinio elgesio: pasyvumas, apatija, socialinis pasitraukimas, depresijos jausmai, savęs destrukcinis elgesys, nervų sutrikimai ir somatinės problemos. Tarp išorinio elgesio mes randame impulsyvumą, hiperaktyvumą, nepaklusnumą, destruktyvų elgesį, savikontrolės stoką ir smurtinį elgesį.

Perdengimo atveju, už paviršutiniškos meilės užslėptos pusės, vaikas bus suvokiamas kaip atmestas, nes jis nepriimamas taip, kaip jis yra. Jam ateinantis pranešimas yra tas, kad jo sugebėjimai yra netinkami ir todėl jie turi jį apsaugoti.

Kaip asmuo, turintis atmetimo žaizdą

Iš emocinių žaizdų, kurias patyrė vaikystėje, susidaro dalis mūsų asmenybės. Dėl šios priežasties, asmuo, kenčiantis nuo atmetimo žaizdos, yra būdingas nepakankamai įvertinant ir ieškant tobulumo bet kokia kaina. Ši situacija paskatins ją nuolat ieškoti kitų, kurie jai kainuos.

Pasak Lisa Bourbeau, tai bus su tos pačios lyties tėvu, su kuriuo ši žala bus pati didžiausia ir prieš kurią meilės ir pripažinimo ieškojimas bus intensyvesnis, labai jautrus bet kokiai iš jo kilusiai pastabai.

Žodžiai „niekas“, „neegzistuoja“ arba „dingsta“ bus jūsų įprastinio žodyno dalis, patvirtinantis, kad tikėjimai ir atmetimo pojūtis yra tokie prisotinti. Tokiu būdu yra normalu, kad jis renkasi vienatvę, nes jei jis gauna daug dėmesio, bus daugiau galimybių būti niekinti. Jei turite pasidalinti patirtimi su daugiau žmonių, pabandykite perduoti antgalį, po apvalkalu, kuris yra pastatytas, tiesiog be pokalbio ir, jei tai padarysite, bus tik įvesti savęs vertę.

Be to, ji gyvena pastoviai ambivalentiškai, nes kai ji pasirenkama, ji netiki, ji atsisako ir netgi sabotuoja situaciją, o kai ji nėra, ji jaučiasi atmesta kitų.. Laikui bėgant, žmogus, kenčiantis nuo atmetimo žaizdos ir jo neišgydo, gali tapti piktas ir pasiekti neapykantą, intensyvių kančių vaisiai.

Kuo gilesnė atmetimo žaizda, tuo labiau tikėtina, kad ji bus atmesta arba atmesta. 

Išgydyti atmetimo emocinę žaizdą

Bet kokios emocinės žaizdos kilmė kyla iš nesugebėjimo atleisti tai, ką darome ar kiti.

Kuo gilesnė atmetimo žaizda, tuo didesnis atmetimas prieš save ar kitus, kuris gali paslėpti už gėdos. Be to, bus daugiau tendencijų pabėgti, bet tai tik kaukė, kad apsisaugotumėte nuo kančių, kurias sukelia ši žaizda.

Atmetimo žaizda yra išgydyta, ypatingą dėmesį skiriant savigarbai, pradedant vertinti ir atpažinti save nereikalaujant kitų.. Dėl to:

• Pagrindinis žingsnis yra priimti žaizdą kaip dalį savęs, kad išlaisvintumėte visus įstrigusius jausmus. Jei neigiame mūsų kančių buvimą, mes negalime to išgydyti.
• Priėmus kitą žingsnį būtų atleisti atleisti nuo praeities. Pirmiausia patys už gydymą, kurį duodame sau ir, antra, kitiems, nes žmonės, kurie mums pakenkė, tikriausiai taip pat patiria didelį skausmą arba patiria didelę patirtį.
• Pradėkite rūpintis savimi meile ir pirmenybę teikti sau. Atkreipkite dėmesį ir suteikite mums meilės ir drąsos, kurią mes nusipelnėme - tai esminis emocinis poreikis toliau augti.

Mes negalime užpildyti begalybės

Kai kurios perspektyvos užtikrina, kad mūsų autentiškas pobūdis yra begalinis ir lygiagrečiai su šiuo įsitikinimu mes pastebėsime, kad kol mes neišgydysime žaizdos, nieko nepadarys mums laimingi. Atmetimas taps juoda skylė, kuri po truputį gobbling ir sunaikins viską, kas verčia mus laimėti. Kai padarysime komplimentą, mes jį atsisakysime ir netgi galime jaustis blogai. Kai kas nors nori praleisti laiką su mumis, mes manysime, kad jie tai daro, nes jie neturi nieko geriau.

Atmetimo jausmas būtų lygiavertis begaliniam, o viskas, kas yra išorinė, ją laikinai užpildys, todėl svarbiausia yra pradėti iš vidaus. Tai yra vidinis darbas, kurį turėtume pradėti kuo greičiau, nes galų gale šis atmetimo jausmas yra tik mūsų gyvenimo būdas. Y Jei pradėsime keisti savo dėmesį ir realybės viziją, pradėsime išgyventi visiškai kitokį gyvenimą.

Nors negalime ištrinti praeityje patirtų kančių, visada galime sumažinti mūsų žaizdas ir padėti jiems išgydyti, kad jų skausmas išnyktų arba bent jau sumažintų. Kadangi, pasak Nelsono Mandelos, mes esame kažkaip mūsų sielos kapitonai.

Atsisakymas yra žaizda, kuri tęsiasi Mūsų partnerio atsisakymas, mūsų tėvai vaikystėje sukuria žaizdą, kuri nematoma, bet kasdien jaučiasi pulsuojantis ... Skaityti daugiau "