Poveikio šališkumas arba vaizduotė sukuria monstrus

Pažinimo šališkumas yra klaida, kurioje mūsų smegenys patiria informacijos apdorojimą. Ši klaida atsirado dėl to, kad nesąmoningai priimame žinias arba įgytą patirtį. Problema ta, kad šie nuorodos ne visada verčia mus ištaisyti išvadas, ty jie ne visada reiškia tikrą energijos ir laiko taupymą. Šį kartą kalbėsime apie vieną iš dažniausiai pasitaikančių šališkumo: poveikio šališkumo.

Poveikio šališkumas yra klaida tvarkant informaciją, kuri leidžia manyti, kad neigiamos situacijos bus daug blogesnės nei iš tikrųjų. Arba, kad teigiami bus geresni nei jie iš tikrųjų baigsis. Kitaip tariant, galvoti apie būsimas situacijas, įsivaizduojant, kad jos gali reikalauti daugiau išteklių nei mes, kai iš tikrųjų tai nėra.

Pavyzdys tai yra apsilankymas pas odontologą. Prieš pradedant konsultacijas, daugeliui pacientų yra įprasta įsivaizduoti, kad jie labai nukentės. Laimei, techninės priemonės buvo pažengusios ir tai lėmė tai, kad didelė dalis kančių, kurias pacientai anksčiau patyrė savo ortopedinėse kėdėse, išnyko arba labai sumažėjo..

Tačiau idėja, kuri išliko kolektyvinėje sąmonėje (dantų gydytojo kaip kankintojo figūra), gali ilgą laiką pacientą įsivaizduoti. Tačiau, kai jis iš tikrųjų vyksta, tikėtina, kad nė vienas iš jūsų įsivaizduojamų neigiamų dalykų iš tikrųjų nebus. Tokiu atveju įvyko poveikio šališkumas.

"Ateitis yra kažkas, ką kiekvienas pasiekia per šešiasdešimt minučių per valandą, nepriklausomai nuo to, ką jis daro ir kas jis yra".

-Clive Staples Lewis-

Poveikio šališkumas ir sąmoningumas

Šios ateities prognozės, tai, ką darome dažnai, dažnai yra nepatikimi, būtent dėl ​​poveikio šališkumo. Žmonės linkę pernelyg pervertinti emocinę reakciją, kurią turėsime ateityje, tiek teigiamai, tiek neigiamai.

Visa tai išnyksta sąmonėje, nes ateities projekcijose emocinis komponentas veikia daugiau nei logikos produktas. Žvelgdami į rytoj, mūsų baimės, nesaugumas ar fantazijos nusveria mūsų gebėjimą įvertinti kintamuosius ir padaryti patikimas prognozes.

Tiesą sakant, mes ne tik įsivaizduojame, kad neigiamos situacijos bus blogesnės, ar teigiamos, nei jos iš tikrųjų baigsis, bet tai mes taip pat manome kad jo trukmė bus ilgesnė. Pavyzdžiui, daugelis mano, kad jei laimėsime loteriją, turėsime visą gyvenimą. Praktikoje tie, kurie turi tą likimą, nustoja jį laikyti kažkuo išskirtiniu, o ne ilgą laiką po to, kai buvo apdovanoti sėkmės smūgiu ...

Ateitis ir nerimas

Nerimo pagrindu visada yra neigiamų lūkesčių apie ateitį. Daug nerimo yra atleidžiamas, nes mes tikimės, kad trumpai, vidutiniškai ar ilgai bus kažkas negerai. Būtent tai yra ankstesnės okupacijos priežastis: neigiama projekcija į tai, kas atsitiks. Ši perspektyva mus verčia neramumo sėklą.

Pagalvokite apie ateitį tai lengvai nuveda į vadinamąjį „gandų“. Nuolatinis tos pačios idėjos sugrįžimas, įsivaizduojant galimus rezultatus arba vizualizuojant skirtingus kelius, be šio veiksmo. Jis tampa mechaniniu pratimu manyti, "kas atsitiks, jei" ... Kažkas, kas mums "neurotizuoja".

Tai labai skiriasi nuo numatymo. Prognozėje siekiame numatyti tam tikrų įvykių galimybę ir mes imamės priemonių šiuo klausimu. Mes saugome save arba imamės veiksmų neutralizuoti grėsmes. Mes taip pat stengiamės pasiruošti geroms galimybėms. Mes elgiamės pagal tikrąją tikimybę. Svarbiausia yra tai, kad: veikiame, o ne mąstymas.

Vaizduotė sukuria monstrus

Tai buvo puikus dailininkas Francisco de Goya y Lucientes, kuris padarė įspūdingą graviravimą, kurį pavadino Priežasties svajonė sukuria monstrus. Atvaizde matote asmenį, susirinktą ant savęs ir apsuptą fantasmagorinių ir grėsmingų būtybių. Vaizdas sako viską ir atitinka kažką, ką psichologija nustatė ilgai po to, kai buvo sukurtas darbas.

Iš esmės tai vyksta poveikio šališkumo srityje, ypač atsižvelgiant į neigiamas prognozes. Jei žmogus patenka į spąstą mąstyti apie neigiamus įvykius ar kančias, kurias jis gali patirti ateityje, galų gale jis patirs papildomą skausmą, kuris yra svetimas pačiai situacijai ...

Mes kalbame apie save patiriančias kančias, dažniausiai automatiškai. Ateityje tam tikru mastu mus baugina, nes tai nežinoma. Taip pat dėl ​​to, kad mirtis yra horizonte.

Jei mes sutelkiame dėmesį į ateitį ir skausmingas galimybes, kurios joje gyvena, labiausiai tikėtina, kad mes gyvename su nepakeliamu vaiduoklių kiekiu. Lapai su akimis, kurie žiūri į mus iš labai ypatingo taško, kuriam mes atrodysime neišvengiamai.

Poveikio šališkumas sukelia mūsų potvynio potvynių tragišką kvapą: įprotį, kuris daug miršta. Štai kodėl visada geriau pažvelgti į ateitį, turint omenyje ne tiek, kas atsitiks, bet ir mūsų gebėjimus - visuomenę, odontologą, tai, kas mus vertina..

Žinokite kognityvinius šališkumus, darančius įtaką mūsų sprendimams. Kognityviniai šališkumai mus verčia priimti sprendimus neatsižvelgdami į visą informaciją, jie yra nuorodos, kurios palengvina mūsų sprendimus. Skaityti daugiau "