Skaldytas širdies sindromas

Ekstremalaus liūdesio jausmai įtakoja jūsų protą ir likusią kūno dalį. Jie tai daro su nuovargiu, jautrumu imuninei sistemai, stiprų nuovargį, padidėjusį įtampą, aritmiją ir pan. Šis reiškinys buvo ištirtas specialistų ir yra žinomas kaip pažeistas širdies sindromas.

Jausminga emocinė problema gali paveikti sveikatą įvairiais būdais, Ji netgi padidina širdies priepuolio tikimybę. Keliose studijose buvo pastebėta, kad depresija turintis asmuo, turintis širdies sutrikimų, yra labiau linkęs mirti, negu asmuo, kuris turi tik vieną iš dviejų problemų.

Tai yra dalykas, kurį išsamiai ištyrė specialistai. Taigi, gydytojai šią problemą pavadino streso miokardiopatijos pavadinimu. Tačiau dažniausiai tai vadinama skaldytų širdies sindromu.

„Viešpatie, skausmai nebuvo padaryti žvėrims, bet vyrams; bet jei žmonės jaučia juos per daug, jie tampa žvėrys.

-Miguel de Cervantes-

Sutrikusios širdies sindromas, problema, kurią neturėtumėte pamiršti

Nors daugelis žmonių sugeba atsigauti po savo nusivylimo ar išmokti nesuteikti pernelyg didelės svarbos kasdienio gyvenimo problemoms, nereikėtų pamiršti, kad pažeista širdis taip pat nesumažinti jos pasekmių mūsų sveikatai.

Jei praleidžiate emocinių pakilimų ir nesėkmių momentą ir suprantate, kad pateikiate aukščiau minėtus simptomus, labai svarbu, kad pasitarkite su gydytoju dėl įprastinės medicininės apžiūros.. Geriausias būdas išgydyti sulaužytą širdį yra eiti į psichologą, kas padės jums suprasti, kas vyksta, ir padės jums teisinga kryptimi.

Jūs negalite leisti, kad jūsų pažeista širdis neleistų jums išeiti iš lovos ar gyventi. Jūs turite išeiti į gatvę, pasivaikščioti, tinkamai maitintis ir daryti viską, kas jums patinka, ir tai jums primins gražius dalykus, kurie papildo jūsų gyvenimą.

„Sielos liūdesys gali jus nužudyti daug greičiau nei bakterijos“.

-John Steinbeck-

Patarimai, kaip kovoti su lūžusiu širdies sindromu

Jei turite pažeistą širdį ir negalite į priekį, Šie patarimai padės jums išeiti iš tos situacijos, kuri jus kankina:

• Išorinis emocinis skausmas. Tyrimai rodo, kad emocijų išraiška labai sumažina organizmo reakciją į stresą. Išimkite visą energiją, kurią išsaugojote rašydami, vykdydami ar atlikdami bet kurią kitą panašią veiklą.
•  Apribokite skausmą. Neleiskite sau patirti daugiau nei sąskaita arba ilgą laiką. Jis taip pat galioja ribojant trečiųjų asmenų, kurie jums pakenkė, požiūrį. Atminkite, kad daug skausmo, kurį mes jaučiame, yra todėl, kad leidome jį į savo gyvenimą.
•  Spręsti savo fizinius poreikius su meile, minkštumu ir švelnumu. Gerai save vertinkite ir vertinkite save, neleiskite sau išreikšti neigiamų idėjų kaip išpuolių prieš jus.
• Nepaisykite lėtinio skausmo ar diskomforto. Jei pasirodys, kreipkitės į gydytoją.
• Valgykite gerai. Įsitikinkite, kad pasirenkate sveiką maistą, kuris jus gerai maitins.

Skaldytas širdies sindromas yra daug daugiau nei mitas

Jau daugelį metų buvo manoma, kad emocijos ir fizinė dalis neturėjo ryšio, tačiau šiandien žinome, kad tai yra klaidinga. Streso kardiomiopatija yra reali, ir tai yra problema, kuri vystosi po to, kai patiria didelį emocinį ar fizinį poveikį.

Jis, kaip matėme, pasireiškia krūtinės skausmais, kvėpavimo sunkumais, hipotenzija ar aritmija, be kitų simptomų. Paprastai po kelių dienų širdis atsigauna. Tačiau, atsižvelgiant į įtarimą dėl šio sindromo, visada patartina kreiptis į gydytoją todėl svarbu, kad ją laikytumėte laiku, kad išvengtumėte pasekmių.

Kokie gedimo etapai pora išardymo metu? Sielvarto fazių pora gali būti sudėtingas procesas. Sužinokite, kaip įveikti pertrauką ir pereiti prie savo gyvenimo. Skaityti daugiau "