Klausykite, raktas į gerą bendravimą

Pratimai klausytis kitų yra sudėtinga užduotis, mes visada turime nuomonę ar kažką, kas trukdo tai, ką kitas nori išreikšti, ir tai, ką mes interpretuojame, o mūsų prietarai apskritai yra tie, kurie mums žaidžia tą purviną triuką, dėl kurio sunku suprasti (nereikia sutikti) kito požiūrio.

Pirmiausia klausykitės

Tačiau yra būdų, kaip tai pasiekti, imantis nedidelių žingsnių, kurie leis mums pasiekti gerus santykius. Kažkas, ką galima padaryti geriau išklausyti ir vengti nereikalingų diskusijų: atkreipkite dėmesį į kiekvieną žodį, kurį kiti sako, ir tylėti (net jei tai, ką kiti išreiškia mums pakenkė) ir pasibaigus, aiškiai išreiškite savo nuomonę, neprieštaraujant ir lėtai, dėl to labai svarbu, kad prieš atsakydami užtruksime kelias sekundes, tai paaiškina idėjas ir tai, kaip mes norime juos išreikšti.

Kitas geras klausymo būdas yra lydėti kito tylą, dažnai tylos išreiškia daugiau nei žodžiai ir netgi mus abejoja, tokiais atvejais patartina nekalbėti ir toliau atidžiai pažvelgti į vienas kito akis ir, kiek įmanoma, ramus ir ramus žvilgsnis, išreikšti ramus, tai yra pats sudėtingiausias, nes, kai esame piktas, mūsų kūnas tai išreiškia ir, logiškai, taip pat ir mūsų akis, taigi tokiai situacijai geriausia ir laiko, visada tyla, kad galėtume tęsti ramybę.

Kai situacija pranoksta mus ir prasideda šauksmai

Tačiau yra situacijų, kai mes esame visiškai įveikti ir šaukiame, tada kiti šaukia garsiau ir pakeliame tūrį, o kitas lygus, tada viskas eina iš eilės. Tokiose situacijose geriausia išeiti, išeiti iš scenos ir kai „jūs niekada negirdite, ką sakau“, apgaulingi, apsisukti, užtrukti kelias sekundes, grįžkite ramiai (kiek įmanoma) ir atsakykite kažką panašaus „Šiuo metu aš negaliu jums klausytis, mes diskutuojame ir manau, kad geriausia, kad mes išeisime iš to ir tada ramiai kalbėkime“. ir imtis pirmojo pasiūlymo elgesio (klausytis tyliai ir atsakyti vėliau).

Šie pratimai, taip sakant, pradžioje yra labai sunkiai pasiekiami, nes visuomet mūsų psichologijoje yra jėgos kova ir norime „įveikti“ kitą, tačiau žmogiškuose santykiuose kalbama ne apie laimėjimą ar praradimą, bet vienas kitą papildančius, tokiu būdu galime kurti idėjas kartu visose gyvenimo srityse, bet svarbiausias dalykas, kuris mums naudingas, yra sukurti geresnius santykius ir pažinti vieni kitus.. Būdami visada atviri kitiems, galime sukurti daugiau pasitikėjimo, daugiau laisvės ir didesnės atsakomybės, kuri visada yra šiuo metu, tai yra jau žinoma „čia ir dabar“..

Apibendrinant, visada gerai stebėti, ką kitas mums sako, neprarandydamas savęs ir pasinaudodamas laisve pasirinkti, kaip ketiname susieti, ar tai būtų aktyviai ar aktyviai.