Šis trumpas padės jums geriau suprasti depresiją

Depresija yra labai dažnas psichologinis sutrikimas, nes nė vienas žmogus negali laisvai kentėti bet kuriuo jo gyvenimo metu. Todėl svarbu, kad visi žmonės žinotų ir žinotų, kaip ją identifikuoti. Kadangi laiku aptinkame, vengiame, kad ji perimtų mus ir įdiegtų daug ilgiau nei reikia.

Šis sutrikimas sukelia daug žmonių visame pasaulyje, pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenis, depresija paveikia daugiau nei 350 milijonų žmonių. Būdama pagrindine negalia pasaulyje. Yra veiksmingų depresijos gydymo būdų Labai svarbu laiku identifikuoti ir gydyti specialisto pagalba.

Viena iš pagrindinių depresijos savybių yra tai, kaip ji veikia kiekvieno žmogaus nuotaiką. Tiek, kad žmogus, kenčiantis nuo depresijos, netrukdytų ir nesidomėtų veiklomis, kurios anksčiau patiko ir buvo malonios. Jis dažnai painiojamas su liūdesiu, tačiau depresija susideda iš daugiau simptomų ir yra daug labiau sutrikusi..

„Saulė nyksta vidurdienį ir aušros muzika miršta, kai širdyje yra liūdesys“.

-Edward Young-

Liūdesys nėra depresija

Painiavos gali atsirasti abiem būdais, žmonėms, kurie vyksta depresijos procese, ir tiek ji, tiek jos aplinka tiki, kad tai yra liūdesys, ir jai nėra suteikta didžiausia reikšmė. Ir, kita vertus, kai žmogus, liūdnas dėl savo gyvenimo momento, eina, jie linkę manyti, kad jie yra depresija.

Abiem atvejais būtina suprasti, ką sudaro depresija, ypač norint, kad jis galėtų rūpintis tuo, ką jam reikia, ir kad ji pati gali suprasti vykstantį procesą.

Liūdesys yra būtinas ir taip pat veikia kaip signalas, rodantis kažką svarbaus, kas vyksta mūsų dabartiniame gyvenime; natūraliai ji vystosi tam tikromis aplinkybėmis, kad su savimi dirbtume giliau ir prasmingiau.

„Žiemos viduryje aš pagaliau sužinojau, kad manyje buvo nenugalimos vasaros“.

-Albert Camus-

Kas atsitinka, kai atsiranda depresija?

Depresija, Be to, reikalingas puikus asmeninis darbas, taip pat reikės profesionalios intervencijos psichologas. Kai depresija patenka į mūsų gyvenimą, tai daro įtaką ir trukdo visoms sritims, kuriose gyvename; afektinės, darbo, socialinės, šeimos ir kt.

Kaip atsispindi trumpojo filmo „Fallin Floyd“ veikėjas, depresija sukelia tokius simptomus: koncentracijos, miego ir apetito pokyčių stoka, ilgas nuovargis, neviltis, demotyvacija ir mažas savigarba. Depresinės būklės maitinimas priklausomybėmis ir elgesiu, kuris prisideda prie jų diskomforto.

Depresijos simptomų nustatymas kuo greičiau padeda mums išvengti kančių ilgiau nei būtina, ir kad problemos nesikeičia. Depresija, jei gydytojas nėra gydomas laiku, gali tapti atsparesnis, didinti jo sunkumą ir padaryti visą procesą sunku.

Depresijos supratimas

Tai, kad mes ir mūsų aplinka, išmokome suprasti šį sutrikimą, palengvina visą procesą taip, kad depresiją kenčiantis asmuo nesuprastų neteisingai; Atsižvelkite į savo procesą, leiskite sau padėti, o ne izoliuokite, darant blogesnius simptomus.

Pagalbos suteikimas yra drąsos, priėmimo ir savigarbos aktas

Šis trumpametražis filmas parodo mums pagrindinio personažo ir jo draugo (depresijos, juodos dėmės), kai kurių būdingų simptomų ir pablogėjimo, kuris atsiranda jo gyvenime, skaičių, kol jis patenka į apačią.

Galiausiai, pasirodo, kai jis atgauna savo aistrą, todėl jis vėl sužino, ką mėgsta, ir susigrąžinti malonumo jausmą, ką anksčiau motyvavo; tokiu būdu sugrįžus atnaujinti savo viltis ir norą gyventi; atgaivindamas savo džiaugsmą ir suteikdamas sau galimybę grįžti už savo gyvenimą.

„Mūsų didžiausia šlovė yra ne niekada, bet atsistoti kiekvieną kartą, kai mes patenka.“

-Konfucijus-

Šis trumpas padės jums matyti savo trūkumus kaip dorybes, o mūsų kaip maišų, pilnų defektų, matymas nėra mūsų liūdnų dienų sprendimas. Vertindami save, mylėdami mus ir priimdami mus, mes galime jaustis kitaip ... Ką jūs laukiate, kad būtumėte laimingi? Skaityti daugiau "