Yra kartų, kai mes suteikiame viską ir nieko vertinama

Mes judame pasaulyje, kuriame muitai mus vertina kaip įsipareigojimus. Kas dar ir kas bent jau savo gyvenime jaučia, kad tai, ką jis darė, nes jis norėjo, tapo prievarta.

Apskritai mes esame priversti ir priversti kažką daryti be pernelyg aiškių. Tai reiškia, kad kažkaip tai reiškia, kad kiti tikisi kažko iš mūsų ir kad mes turime tai padaryti.

Bet kuriuo atveju, Tiesa ta, kad kai mes viską duosime, ji nebebus vertinama. Tai, tiesą sakant, prieštarauja tai, kas atsitinka su tais, kurie daro mažai, nes jie yra vertinami daugiau nei minimalūs nei mes.

Mūsų vertės žymėjimo svarba

Kiekvienas iš jų yra laisvai kainuojamas už didelę arba mažą kainą, ir niekas nieko verta, išskyrus tai, kas yra vykdoma; tada paimkite save kaip laisvą ar vergą: tai priklauso nuo tavęs.

Epitas

Yra žmonių, kuriems mes suteikiame viską, ką turime, bet neturime pakankamai. Nepriklausomai nuo to, kai mes nustosime suteikti jiems tai, ko jie mano, kad jiems reikia, ar jie turi tokį suvokimą, jie kaltina mus, kad esame savanaudiški ir susmulkindami mus, nesirūpindami jais..

Šia prasme verta paminėti visada šie požiūriai yra pagrįsti savanaudiškumu, tačiau jie taip pat gali tai padaryti sumišdami ir trūkdami įgūdžių bei pristatymo.

Tai reiškia, kad turime nepamiršti, kad duoti viską gali būti našta kitiems, nes jie gali jausti, kad niekada negali jos kompensuoti. Kartais tai sukelia žmonėms pyktį, palikti ar nežino, kaip elgtis.

Taigi, kas atsitiks, Svarbiausia yra elgtis nuo saikingai ir nesuteikti sau perteklių kitiems. Kaip komentavome, tam tikru būdu mes pažymime savo kainą, todėl mes turime būti ypač atsargūs, kai duodame save kitiems.

Kaip įtvirtinti save

Atsikratykite, kas jus abejoja, prisijunkite prie to, kuris jus vertina, išlaisvink save nuo asmenybės, kuri yra tavo ir meilės, kuri jus palaiko.

Paulo Coelho

Jei norime būti laisvi, turime atsikratyti savanaudiškumo, su kuriuo mes susiduriame. Tai yra, nes kažkas, kurį vertiname, tikisi ko nors iš mūsų, mes neturime to daryti.

Visų pirma, mes turime išmokti, kad aukos mums taptų geresniais ar galingesniais žmonėmis. Taip elgiantis leidžia mums niekinti ar nepaisyti emocinės ir fizinės mūsų dalies, kuri yra labai svarbu būti laimingam.

Kita vertus, turime būti aiškūs, kad žmogus, kuris sąmoningai skaudina mus ir reikalauja kažko iš mūsų, nenusipelno būti mūsų pusėje arba pasiūlyti savo pristatymą. Aš turiu galvoje, turime sustabdyti „palaikymą“ ir atidaryti atsisveikinimo langą. Pasiekus jį, mes tapsime stiprūs.

Natūralu, kad kai mes išnagrinėjome šią problemą, mes jaučiamės nusiminę ar sužeisti. Šia prasme turime išlaikyti savo koncentraciją būti konstruktyviais, o ne bausti kitus, bet pirmiausia sau.

Mes turime teisę būti gerbiami ir vertinami

Norėdami atsikratyti smurtautojų, prasideda nedideli dalykai, kad galėtumėte pranešti apie savo poreikius, nesijaudindami kalti dėl atsisakymo tenkinti kitų asmenų. Norėdami tai padaryti, jums nereikia būti agresyvus, bet patvarus ir atkaklus.

Tai yra, visų pirma jis kalba pirmame asmenyje ir inicijuoja konfrontacinį dialogą su stiliaus frazėmis „Yra situacijų, kurios verčia mane jaustis mažai gerbiama ...“, o ne „Jūs nenorite manęs“..

Šio jausmo veikimui reikia, kad mes pirmiausia vertintume save, kad kiti tai padarytų. Tai padės mums atmesti piktnaudžiavimo prašymus, kurie mums nepadeda, nes turėsime aiškių idėjų apie tai, kas verčia mus jaustis gerai ir kas nėra.

Visada turėkite omenyje, kad teisė jaustis gerbiama yra jūsų, ir jūs turite dirbti, nes niekas nesugeba išgirsti jūsų sugebėjimo jausti tai, ko verta..