Pabandykite patinka ir prašome ištraukti

Daugelis žmonių siekia savo aplinkos pritarimo nevilties. Be jo jie negali priimti sprendimų, pasirinkti sau be abejonių ir jaustis pasitikintys savo pasirinkimu. Problema yra ta, kad tai mažai mažina savigarbą, be to, bando patikti ir prašyti nuovargio.

Kaip nurodyta leidinyje Socialiniai įgūdžiai "būtinybė kaip ir visi laikomi neracionaliu įsitikinimu ar lūkesčiu nes tai reiškia perfekcionistinius ir nepasiekiamus tikslus: neįmanoma kiekvienam patikti “.

Dėl šios priežasties, bandant patinka ir daugeliu atvejų prašome tik impotencijos. Tokiu būdu susiję žmonės turi keisti savo drastiškumą, priklausomai nuo konteksto. Tai sukuria įtampa, kuri paprastai pasireiškia nerimu.

Dėl pastangų prašome atmesti

Albert Ellis, ABC teorijos tėvas manė, kad didžioji mūsų kančių dalis priklauso nuo mūsų realybės interpretavimo, o ne nuo realybės. Tokiu būdu daugelis neracionalių įsitikinimų, kuriuos priimame, sugeba generuoti daug skausmo. Taigi, apklausdami ir pašalindami juos, pagerinsime savo psichinį gyvenimą, taigi ir mūsų jutimo gyvenimą.

Įdomu, kai stengiamės patinka ir prašome kitų, ką mes gauname, daugeliu atvejų tai yra atmetimas. Atmetimas, kuris mus skaudina ir nesuderinamas su tikėjimu „jei aš esu panašus į kitus, jie myli mane“. Šis tikėjimo, veiksmų ir gauto atsakymo disonansas sukelia mūsų skausmo ir kančių didėjimą. Tačiau, užuot bandę būti savimi, esame labiau pasiryžę geriau. Tai bandoma patinka ir prašome išeikvoti.

Galbūt jie iš pradžių gali mums patikti tarnaujančius žmones ir visada duoti mums priežastį, bet ir šis malonus pradžios pojūtis neužima ilgai tapti atsisakymu kitoje vietoje nustatyti, kad dirbtinis negali kelti jokių iššūkių. Šis reiškinys ypač ryškus kai kuriuose pora santykiuose: iš pradžių viskas yra puiki, bet laikui bėgant yra nuobodulys.

Pagalvokite kaip sunku sužinoti, kas niekada nerodo. Tai reiškia, kad būtybė, kuri niekada nėra, neturi balso ir kad fotokopijai balsuoti, ką intuitai parašyti kitų lūkesčius.

„Aš nežinau sėkmės rakto, bet žinau, kad nesėkmės raktas yra pabandyti patikti visiems“..

-Woody Allen-

Paslėpta skonio ir malonumo pusė

Kaip ir prašome išeikvoti, ir tada gali atsirasti jūsų paslėptas veidas. Žmonės, kurie naudojasi šiuo būdu, prašydami kitų pritarimo, gali tam tikrą laiką palaikyti situaciją. Tačiau, kai jų energija trenkiasi, jie yra užtvindyti jausmu, kad jie nejaučia, nes jie nežino, kaip išvykti, nes jie neturi savo nuorodų. Valstybė, kad elgesio plokštumoje gali pasireikšti kaip agresyvumas.

Mes visi turime modeliavimo ribą. Tiek, kiek elgiamės su kitais, anksčiau ar vėliau pasirodys spaudimas. Jausmas, kad negalėsite atstovauti daugiau išnaudojančio vaidmens, tokiu būdu labai intensyvūs santykiai gali atvėsti per trumpą laiką.

Žmonės, kurie yra labai susirūpinę dėl kitų malonumo, paprastai taip pat yra Visi ar nieko žmonės. Jie nesugeba paskirstyti savo dėmesio, todėl, kai jie pavargę nuo dėmesio, jie kreipiasi į jį skirdami kitą, pamiršdami ankstesnį. Atsakyti kaip geriausias draugas, kad tai padarytumėte kaip nepažįstamasis.

„Norite, kad visi norėtų, kad kas nors nenorėtų“.

-Rousseau-

Šis veikimo būdas yra gana žalingas. Daugelis žmonių ją naudoja manipuliuoti; tačiau,, kiti tai daro, nes jie nežino, kaip susieti sveiką būdą ir jie turi tokį mažą savigarbą, kad, jų manymu, jie išgąsdins visus, kurie atranda tikrąją asmenybę.

Darbas su savigarba, keitimasis tuo, ką galime pakeisti ir priimti tai, ką mes negalime pakeisti, yra tvirtas socialinės nepriklausomybės ramstis. Nepriklausomybė, turinti daug ką daryti su autonomija, apsaugančiu veiksnį nuo emocinės priklausomybės.

Man patinka mano buvimo būdas: man nereikia visiems patikti, mano buvimo būdas yra autentiškas, ir man nereikia apsimesti, ką aš ne visiems. Aš ilgai praktikuoju asmeninio orumo vertę. Skaityti daugiau "