Gerumas rūpinasi mūsų smegenimis

Nėra lengva apibrėžti, koks gerumas. Šis žodis susijęs su empatija ir solidarumu, tačiau jis neapsiriboja ja. Tai ne tik savybė, bet ir vertė žmogus. Tai reiškia, kad jis viršija įgūdžius, nes jį praturtina etinis sprendimas.

Gerumas yra apibrėžiamas žodynu kaip noras daryti gera. Problema ta, kad „gera“ yra santykinė sąvoka. Tikslesnė prasmė būtų pasakyti, kad gerumas yra gebėjimas jausti užuojautą. Kitaip tariant, jaustis kaip pats kitų žmonių kančias ir stengtis ją ištaisyti.

"Ieškodami mūsų kolegų gerovės, mes randame mūsų".

-Platonas-

Ši graži dorybė taikoma ne tik kitiems žmonėms. Gerumas taip pat išreiškiamas visų būtybių akivaizdoje gyvas. Jis netgi būtų taikomas netinkamam gyvenimui, jei tai reiškia norą išsaugoti tai, kas yra. Tada yra gerumas, priešais tapybą, arba akmuo, kuris yra ant kelio.

Gerumas yra dorybė pranašesnis, nes tai reiškia daugybę kitų dorybių. Juose yra meilė, pagarba, brolija, dosnumas ir daugelis kitų. Ji taip pat daro didelę dvasinę ir psichinę evoliuciją. Dėl įvairių tyrimų, buvo įrodyta, kad tai yra įgūdis, kuris gali būti lokalizuotas smegenyse ir yra svarbios gyvenimo kokybės pagrindas..

Gailestingumo smegenų sritis

Oksfordo universiteto mokslininkų grupė ir iš Londono universiteto koledžo jie nustatė smegenų sritį, kuri, atrodo, yra susijusi su gerumu. Komanda, vadovaujama dr. Patricia Lockwood, dirbo su savanorių grupe. Jie buvo paprašyti sužinoti, kurie simboliai buvo naudingi sau ir kurie buvo kitiems.

Nors savanoriai atliko šį darbą, jų smegenys buvo stebimi magnetiniais rezonantais. Eksperimentas paskatino tiriamus dalykus pasverti ir vertinti, kaip simboliai gali padėti kitiems žmonėms. Jie visada turėtų nuspręsti, ar kiekvienas simbolis jiems tarnauja arba buvo naudingas kitiems.

Kai kiekvienas savanorius atrado, kaip simbolis padėjo kitiems, buvo aktyvuota tik viena smegenų sritis. Ši sritis vadinama „anterior cingulate cortex“. Žinoma, gerumas yra ne tik smegenų veiklos klausimas. Atminkite, kad šis nuostabus vargšas turi didžiulį plastiškumą, o patyrimas ir elgesys sukonfigūruoja jo funkcionavimą.

Gerumas išgydo smegenis

Neuropsichologas Richardas Davidsonas atliko mokslinius tyrimus Viskonsino universitete. Jis tai padarė po kelionės į Indiją. 1992 m. Jis susitiko su Dalai Lama, kuris jam uždavė klausimą, kuris pažymėjo šį tyrėją: "Aš žaviuosi jūsų darbu, bet manau, kad esate labai sutelktas į stresą, nerimą ir depresiją; Ar nemanote, kad jūsų neurologijos studijos būtų sutelktos į gerumą, švelnumą ir užuojautą??".

Richard Davidson atliko keletą tyrimų apie šį klausimą. Pavyzdžiui, jis parodė, kad kai kurios smegenų struktūros gali pasikeisti per dvi valandas. Ramus protas sukuria pasaulinę gerovę. Y norint pasiekti ramus protas, jums reikia tik poros valandų meditacijos. Tai buvo moksliškai išmatuota jo laboratorijoje.

Jis taip pat nustatė, kad empatijos neuronų grandinės nėra tokios pačios kaip užuojautos. Kad pasiektume užuojautą, kitą gerumo formą, reikia eiti per jautrumo, užuojautos ir empatijos kelią. Aukščiausiu lygiu būtų užuojauta. Tai yra daugiau nei gebėjimas suvokti, jausti ir suprasti kitos kančios kančias. Tai raginimas imtis veiksmų, atsižvelgiant į kitų kančias.

Davidsonas taip pat atrado, kad gerumas ir švelnumas didina gerovę įvairiose gyvenimo srityse. Tyrime, atliktame su vaikais ir paaugliais, buvo įrodyta keletas smegenų pokyčių, kai jie buvo mokomi būti labiau gailestingesni ir patrauklesni. Visi parodė geresnius akademinius rezultatus ir pagerino jų sveikatą. Gebėjimas būti užjaučiančiu gali būti apmokytas. Gerumas yra gilaus vidinio darbo rezultatas.

Gerumo pranašumai ir mūsų smegenų pokyčiai Negalima atsisakyti savo bandymų, pasodinti gerumo sėklas kiekviename savo veiksme. Jūsų protas visada bus suderintas su jūsų širdimi. Skaityti daugiau "