Socialinių tinklų įtaka mūsų savigarbai

Šiuo metu mes nuolat daliname savo gyvenimo akimirkomis internetu. Mes atskleidžiame savo nuotraukas, vaizdo įrašus ir mintis, tikėdamiesi gauti „panašų“. Ką? Ar mums reikia patvirtinimo iš žmonių, kurie dažnai nemato, kad jaustume, jog mūsų gyvenimas yra įdomus?

Realybė yra ta, kad tai gali būti didelė socialinių tinklų įtaka mūsų savigarbai. Ir ne tik dėl sąveikos, kurią mes gauname su leidiniu, skaičiaus. Nors apie tai visiškai nežinome, reikia atsižvelgti į daugiau veiksnių, kad būtų išvengta savigarbos problemų, susijusių su naujų technologijų naudojimu..

„Anksčiau jūs buvote tai, ką turėjote, dabar jūs esate tai, ką jūs bendrinate“..

-Godfried Bogaard-

Socialinės žiniasklaidos leidinių svarba mūsų savigarbai

Įprasta sekti socialinius tinklus įtakos, prekės ženklai ar žurnalai, kurių leidiniai yra labiau panašūs į reklamą nei į kasdienį žmonių visumą. Iš tiesų, Įprasta, kad šių leidinių tikslas yra aptarti konkretų produktą.

„Socialiniai tinklai pašalina tarpininką, suteikdami prekiniams ženklams unikalią galimybę tiesiogiai bendrauti su savo klientais“.

-Bryan Weiner-

Taigi, ateikite į mūsų mobilųjį nerealistišką vaizdą apie tai, kaip turėtume būti ir kaip mūsų diena turėtų būti. Jie siunčia mums grožio ir gyvenimo būdo stereotipą, kuris nėra lengvai pasiekiamas. Tai gali sukelti neramumų ir yra socialinių tinklų poveikio mūsų savigarbai dalis.

Kai matome, kad mūsų realybė neatitinka to, kas turėtų būti, atsiranda vidinis konfliktas. Šių leidinių peržiūra leidžia nustatyti nerealius ir sunkiai pasiekiamus tikslus ir tikslus. Tokiu būdu, kai matome, kad to nepasieksime, mūsų savigarba mažėja.

Gyvenimo tempą, kurį kiti žmonės seka socialiniuose tinkluose, sunku gauti žmonėms pėsčiomis. Mes neturime pajamų, kad galėtume keliauti tiek, kiek jie daro, nei valgyti tose pačiose vietose, nei mes negalime gyventi tame pačiame name. Bet tai tiesiogiai nereiškia, kad mūsų gyvenimas yra blogesnis, bet paprasčiausiai tai, kad jis yra kitoks.

Socialinių tinklų įtaka mūsų savigarbai yra matoma mūsų įvaizdyje

Realybė yra ta, kad ji ne tik daro įtaką tikslams, kuriuos galime nustatyti gyvenime. Tai netgi ten, kur jūs turite didžiausią poveikį. Didžiausia problema, kurią socialiniai tinklai gali sukelti mūsų savigarboje, yra susiję su kiekvieno asmens savimi. Apskritai suprantama, kad yra numatytas moters vaizdas, kuris yra linkęs į ekstremalius plonumą.

Faktas yra tai, kad savęs atvaizdas, kurį visi nori sau, yra labai artimas prototipui, kurį atspindi įtakos ir prekės ženklai socialiniuose tinkluose. Viso to įtaka savigarbai yra didesnė, nes padidėja poveikio trukmė, taip pat dažnumas, kai prisijungiama prie socialinių tinklų. Kaip galite įsivaizduoti, didžiausia rizika visa tai yra tai, kad atsiranda valgymo elgesio sutrikimai.

Tačiau ši situacija neturi įtakos tik moterims. Aparicio-Martínez et al. (2017), be pirmiau minėtų dalykų, nustatė, kad vyrai taip pat stengėsi labiau panašiai kaip berniukų su raumenų kūnais stereotipas, rodomas šio tipo žiniasklaidoje. Skirtumas tarp abiejų lyčių yra tas, kad vyrams mažiau rūpi pasiekti grožio kanoną.

„Kiekvienas„ tweet “,„ blog “ir elektroninio pašto adresas yra žmogus. Prisiminti tai “

-Chris Brogan-

Žinoma, turime nepamiršti, kad tai ne visiems. Šioje eilutėje, Geras savigarba yra apsaugos veiksnys prieš viską, apie ką kalbėjome. Todėl svarbu žinoti kitų gyvenimo aspektų svarbą jaustis gerai apie save, kad mūsų psichologinė gerovė būtų išlaikyta ... Kad realus socialinių tinklų poveikis mūsų savigarbai!

Vaizdai mandagiai su Rawpixel ir Christian Wiediger.

Savigarba ir emocinė priklausomybė: bendravimas su laivais Savigarba ir emocinė priklausomybė yra labai susiję. Sužinokite, kaip pagerinti psichologinę gerovę! Skaityti daugiau "