3 emocinės praeities žaizdos, kurios jums neleidžia

Jie sako, kad praeitis visada vyksta ir tai yra tiesa. Kiekviena mūsų gyvenimo diena yra vaisius apie tai, ką mes atnešime į „piggyback“. Tiek, kiek mes pašaliname iš savo sąžinės, įvykiai, kurie jau įvyko, yra visi, kurie esame šiandien ir būsime rytoj. Štai kodėl taip svarbu išgydyti praeities emocines žaizdas.

Su emocinėmis praeities žaizdomis kažkas panašaus į tai, kas vyksta su fiziniais sužalojimais. Jei jie išgydo ir išgydo, jie palieka pėdsaką, bet jie niekada nesugadina. Kita vertus, jei jie nebus tinkamai gydomi, jie vėl ir vėl sukels diskomfortą. Jie gali vėl atsidaryti ar net pabloginti.

"Kai išgydome savo gyvenimo prisiminimus, dabartinis atrodo kitaip".

-Bernardo Stamateas-

Daugelis mano, kad užtenka pamiršti, kas atsitiko, o ne apie tai galvoti, ar ne. Tačiau tai nepavyksta pasiekti paprastu sprendimu. Praktiškai, visos emocinės praeities žaizdos lieka galioti be sąmonės proceso. Pažiūrėkime tris emocinius pėdsakus, galinčius tęsti gyvenimą ir neigiamai paveikti.

1. Emociniai praeities skausmai, susiję su savigarba

Kartais savęs meilę rimtai ginčija praeities patirtis. Įvairios atmetimo formos jie generuoja kančias, nepriklausomai nuo jų atsiradimo sąlygų. Tai kažkas, kas skauda bet kokį žmogų.

Kai šis atmetimas yra sistemingas, atsirado ankstyvame amžiuje arba yra kilęs iš mylimų figūrų, tai tampa emocine žaizda, kurią sunku išgydyti. Teasing, juoktis, devalvacija, nuolatinė kritika ar nepagrįsta kaltė daro didelę žalą, kas yra jų objektas.

Žalos savigarbai yra emocinės praeities žaizdos, kurios gali pasverti visą gyvenimą. Kai kuriais atvejais jie niekada negali išgydyti. Tačiau, tinkamai pasirengus, visada galima sustabdyti pasitikėjimą savyje, Priklausomybė ir optimizmo jausmas prieš gyvenimą.

2. Emocinės žaizdos, susijusios su autonomija

Emocinės žaizdos, susijusios su savarankiškumu, turi būti susijusios su situacijomis, kai asmuo pernelyg kontroliavo. Įprastas dalykas yra tas, kad tam tikras asmuo, turintis galią, naudojo savavališką domeną, taip sužeisdamas asmeninę autonomiją.

Šios traumos atitinka visus tuos veiksmus, kuriais siekiama apriboti laisvę ir gebėjimą nuspręsti. Jie atsiranda, kai asmuo yra ištaisomas ir dažnai nubaustas dėl neaiškių priežasčių. Taip pat, kai jis yra nuolat nepatvirtintas arba privalo pateikti savo veiksmų ataskaitą iki mažiausių detalių. Panašiai, kai jis yra traktuojamas kaip nenaudingas ar negalintis.

Tokios praeities emocinės žaizdos jie turi daug sunkumų imtis iniciatyvos arba nuspręsti dėl skirtingų aspektų. Jie padaro asmenį įžeidžiančiu ir pasyviu, arba be jokios akivaizdžios priežasties labai maištinančiu.

3. Emocinės žaizdos

Praeities emocinės žaizdos, kurios sveria labiausiai, yra meilės. Jie vyksta, kai žmonės buvo apleistos, emocinio atstumo ar izoliacijos aukos. Tie, kurie sukelia tokio pobūdžio žalą, iš esmės yra tėvai auklėjimo metu. Jie patys galėjo tapti panašios praktikos aukomis ir pakartoti juos su savo vaikais, tačiau ne visi apie tai žinodami..

Žaizdos, susijusios su meilės stoka, daugeliu aplinkybių sukelia asmenį, turintį didžiulį jausmą. Ypač tiems, kuriuose jis jautėsi pažeidžiamas. Jis sukuria suvokimą, kad niekas nesijaučia svarbus. Ji taip pat sukuria idėją būti mažai suprantama ar priimta.

Šios meilės žaizdos taip pat kelia rimtų pasekmių tiems, kurie juos dėvi. Pagrindinis - tapti labai priklausomu asmeniu kitų. Nuolat reikalingas kitų pritarimas. Ji taip pat siekia pasimėgauti kitiems, net kartais viršijant save. Nuotaika yra labai įvairi, visada priklausomai nuo kitų žmonių požiūrio.

Visi šie emociniai praeities skauda trukdo gyvenimui. Įprasta yra sustabdyti augimą ir evoliuciją viename ar keliuose asmenybės aspektuose. Todėl labai svarbu atsiskaityti su tokia praeitimi, kuri kartais kiekvieną dieną stipriai lemia. Tai padaryti yra apmąstymų procesas, kuris veda į supratimą apie tai, kas nutiko ir kaip ji paveikė.

Emocinės žaizdos plinta per šeimos ryšius. Jie yra tarsi šešėlis, kuris mus slepia ir skauda. Skaityti daugiau "