Geri žmonės taip pat turi teisę pasakyti pakankamai

Geri žmonės neužsidaro atostogų ar turi darbo valandas. Niekas mums nepripažįsta, ką mes darome, ir mes to nenorime. Mes esame neįprastos medžiagos, tačiau tokiu būdu mes suprantame gyvenimą,ir tai mūsų širdis kalba.

Dabar gerai, būti geras, nėra naivus. Turime kovoti už savo vertybes ir tuo pačiu metu apibrėžia mus. Bet tuo metu, kai mes jaučiamės pažeidžiami arba naudojami savanaudiškai, yra kažkas viduje, kuri pradeda lūžti.

Tuo metu, kai geri žmonės leidžia sau vadovauti vienam ir kitam jausmui, kiekvienam judėjimui verpiantį savanaudiškumo šešėlį atsiranda nusivylimo šešėlis. Tada jie nustoja laukti nieko, nes nustoja tikėti savimi.

Tai iš tikrųjų sudėtingesnė nei mes manome. Kai kas nors daro laisvą valią, tai yra jų dvasia, tai spontaniškumas ir jo vientisumas.

Bet kai kiti žmonės pažeidžia šiuos principus siekdami tikslo ieškodami savo naudos, vietoj to, kas kaltina mus, manipuliuoti mumis, mes kaltiname save. Tai yra labiausiai paplitusi. Mes sakome sau, kad esame naivūs, kad mes suteikiame per daug, kad nežinome, kaip tuos dalykus intuituoti, žmonėms ... .

Ir visa tai, visi ši neigiama savęs projekcija palaipsniui kenkia mūsų savigarbai pavojingai. Apsvarstykime tai šiandien.

Mūsų pilių mūšiai

Kai suvokiame antrojo asmens invaziją mūsų asmeninėse erdvėse, mes paprastai diegiame klasikines gynybines strategijas apsaugoti mus Ir dar daugiau, mes laikome kitus atsakingus už šį skundą. Dabar gerų žmonių atveju tai ne visada vyksta tokiu būdu.

Geri žmonės dažnai paverčia savo galvas į save, prisiimdami atsakomybę už šį „įsibrovimą“.. Jie mato save pernelyg pasitikintys, net galvodami, kad jei jie pakels savo pilių mūšius, jie neteks dalies to, ką jie yra, jie nebebus subalansuoti su savo principais.

Dabar turime būti aiškūs mums visiems reikia turėti kontrolės erdvę, asmeninę ribą po to, privaloma pakelti mūsų battlements, kad nebūtų pažeisti. Kad įtikintumėte jus dar daugiau, svarbu, kad atsimintumėte šiuos paprastus aspektus:

Ribų nustatymas neatvyks nuo kitų

Geri žmonės turi visas teises pasakyti pakankamai nekviesdami jų savanaudis. Mes žinome, kad aplinkiniai žmonės yra labiau pripratę prie to, kad visada sakote „taip“, kad būčiau prieinami ir priėmę juos šypsena.

• Ribų nustatymas padės jums pažinti save ir kitus. Jūs turite žinoti, kiek norite eiti, ir iš ten kiti turi prisitaikyti.
• Šiuo metu, kai šios ribos yra aiškios, santykiai bus sveikesni. Be to, tai padės jums geriau pažinti save.

Net meilė turi ribų

Jei kas nors manė kitaip, jie neteisingi. Nėra būtinumo, kad būtų galima nustatyti aiškias ribas nei emociniai santykiai, šeima ar draugystė. Iš tikrųjų, nebebus meilės ir bendrininkės, nei ramiai pasakyti „ne“, nerimaudamas, kad kitas asmuo jaučiasi įžeistas ar įžeistas.

Sakydamas: „Aš tave myliu“ niekada nebus išverstas į „aš noriu daryti viską, ką manęs prašai tuo metu, kai norite“.

Norint, kad kas nors būtų, ar tai būtų pora, draugas ar net šeimos narys, turi sugebėti veikti laisvai, pagal mūsų principus, žinodami, kad mes visada bus gerbiami.

Sakydamas „ne“ niekada neleis mums būti gerais žmonėmis

Prieš įtikinant kitus, turite įtikinti save. Būtina gebėti pakankamai pasakyti ir pasakyti, kad jis garsiai pasmerktas, nesigėdęs ir nesijaudindamas.

Pagalvokite, kad jei kiekvieną dieną jūs duosite viską, ką jie prašo, tai kas iš tikrųjų vyksta realiai jie apiplėšia jus nuo energijos, savigarbos, ir savo ruožtu ... jie ketina jus paversti kažkuo, su kuriuo nesate.

Ateis laikas, kai norėsite padėti kam nors tikrai, tai bus neįmanoma. Jūs neturėsite jėgos ar paskatinimo, ir dar blogiau, jūs nebesitikėsite savimi. Turite turėti aiškų, geri žmonės turi teisę pasakyti pakankamai. Tai padės jums geriau suprasti, kas esate, kas jums svarbu, ir tuo pačiu metu parodysite tai kitiems.

Svarbios brėžinys tarp jūsų ir kitų

Pakelkite battlements aplink jus Tai ne kaip bausmės linijos sukūrimas per naktį kitiems, kur esate, esate apsaugoti. Tai priešingai ...

Nustatant ribas, sienos nėra. Vizualizuokite ją kaip šviesos liniją, kaip energijos liniją, kurią atsekti aplink savo kūną, kur saugomos jūsų energijos, emocijos ir vertybės.

Visa tai suteiks jums galimybę veikti sąžiningai ir sukurti autentiškus teigiamus santykius. Tokiu būdu, kas iš tiesų myli, jūs suprasite, nes geri žmonės, nepaisant to, kad jie nieko nenori, mums reikia abipusiškumo ir, svarbiausia, būti gerbiami. Niekada to nepamirškite.

Gailestingumo liudijimų privalumai Gailestingumo aktų buvimas perduoda taikos ir džiaugsmo jausmą, kuris tęsiasi, kas tai daro, kas jį priima ir kas jį mato. Skaityti daugiau "

Karen Jones Lee, Miranda Klark, Art Graphic Swit vaizdai