Aš baiminiau pulsą ir laimėsiu

Aš suprantu, kad bijo. Tiesa ta, kad aš visada turėjau tai: ne tai, kad aš save laiko bailiu, kuris bijo viską, kas jam gali atsitikti, tai yra tik tai, kad yra dalykų, kurių aš nežinau, kodėl jie man ir kitiems, su kuriais aš išmokau bijoti jų. Tačiau šiandien aš pats pasodinsiu: aš stulbinuosi dėl baimės ir pažadu jį laimėti.

Nebijokite paprastai kampų ir potvynių. Baimės jausmas yra kažkas, kas mane užblokuoja tuo, kad neturiu savęs, turi būti susvetimėjęs: kartais net nežinau. Kai pastebiu baimę, pasaulis sustoja ir laikas tampa amžinu, prašydamas reakcijos ir toliau.

Baimė yra natūralus atsakas

Patirti baimę yra toks pat natūralus, kaip tai yra neišvengiama, todėl aš negaliu jo gėdytis: Mes tai darėme vieną kartą, bet kuriuo metu mūsų gyvenime. Niekas negali man pasakyti, kad jis niekada nebijo, nes tai nebus tiesa: galbūt mūsų baimės yra skirtingos arba jūs negalite jų matyti, bet jos yra tikros ir teisingos.

„Seniausia ir intensyviausia žmonijos emocija yra baimė, o seniausia ir intensyviausia baimė yra nežinomos baimės“.

-H. P. Lovecraft-

Be to, jei manau apie tai kuo šaltiau, įprastas dalykas yra tai, kad daugiau nei vieną kartą jis bijojo kitaip: kartais kažkas, kas įvyko ir tapo traumu, kurį reikia įveikti; kitiems - tai, kas vyko; ir daugeliu atvejų viskas, kas gali atsitikti man, neįvyko ir aš įsivaizduoju.

Baimė yra tokia: nesavalaikis ir tinkamas tuo pačiu metu. Jis ateina tada, kai mažiausiai noriu, kad tai padarytumėte, kad momentas taptų pergalę mano gyvenime. Aš turiu galvoje, Baimė pasirodo ir didėja, kai jaučiuosi silpnesnė; bet, kai aš laimėjau žaidimą, mano pergalė ir tai, ką aš iš to išmokau.

Baimė gali būti tokia pat natūrali, kaip sveika

Nors man nepatinka jaustis ir turiu jį priimti kaip kažką natūralų, Baimė taip pat gali būti sveika. Taip, nors jūs netikite.

Baimė gali būti gynybos mechanizmas tais atvejais, kai kyla pavojus ir reikia greitai reaguoti į ją: tai leidžia mano išlikimui, žinias apie mano ribas ir jų išplėtimą.

Baimė, kuri yra daugiau baimės nei bet kas kita, giliai, padeda man atidžiau pažvelgti, eiti lėtai ir išvengti ateities žalos. Kas atsitinka taip, kad yra ir kita emocija, kuri nėra sveika, nes ji artėja prie panikos ir paralyžiaus: ten aš turiu paimti mano asmeninio savęs, paklauskite manęs Kas yra man blogiausia? ir būk drąsus.

„Negalime bijoti skurdo ar tremties, kalėjimo ar mirties. Ką jūs turite bijoti, yra baimė. “

-Epictet-

Norėdamas mane baimintis, o ne atvirkščiai, turiu žinoti, kas mane privertė ir kodėl aš jaučiuosi. Tik tada galėsiu jį įveikti: atpažinti baimę, atidžiai ją analizuoti ir suvokti, kad aš taip galiu.

Aš jį pažvelgsiu į veidą, kad galėčiau bijoti ir aš galėsiu

Kai jaučiu baimę, aš ne tai, kas aš iš tikrųjų esu, ir ne elgiuosi taip, kaip norėčiau tai padaryti. Baimė neleidžia man miegoti, tai neleidžia man būti laimingam. Aš negaliu keisti, jei nesu laisvas nuo baimės, nesvarbu, kaip stengiuosi, aš tikrai negaliu gyventi.

Jei manote, kad tuos žodžius atpažįstate, jūs tikrai patyrėte tai situacijose, kai artimieji priklauso nuo jūsų: socialiai, kiti gali pasinaudoti šia baime ir manipuliuoti jumis, žaisti su jūsų poreikiais ir savo gyvenimu.

Jei taip, pažiūrėkite į baimės veidą ir manau, kad galite su juo: galite atsikratyti visko, kas neleidžia tęsti. Jie gali viską išimti iš jūsų, jūs negalite likti nieko; bet baimė gali būti pašalinta tik sutinkant, kad tavo gyvenimas nusipelno daugiau gyvybės nei baimės.

„Tokios emocijos kaip meilė, draugystė, gerumas ar solidarumas nesukelia baimės, nes jos yra nuoširdžios, nematerialios ir priklauso širdžiai. Ir jie sugeba keisti šią planetą, užpildydami savo sielą ir verčdami mus jaustis aplinkinį pasaulį. “

-Pedro González Núñez-

Jei mes maitiname vaikus su meile, baimės mirs nuo bado, o emocinis vaikų ugdymas yra esminis. Tai pasieksime mokėdami augimą meilės ir besąlygiškumo šiluma. Skaityti daugiau "