Tai, ką nuspręsite padaryti, įsitikinkite, kad jis jus laimingas

Nesvarbu, kiek jūs esate, jūsų gyvenimas vyksta įdomiu laiku. Mes dažnai manome, kad laimingesnis yra sudėtingas, bet ... ir jei galėtumėte padaryti kažką labai paprasto jaustis geriau, ar tai padarytumėte? Mes visi turime sielvartų, dalykų, kuriuos mes manome, kad padarėme ir nepadarėme, nenorime patenkinti žmonių ...

Taigi, kas išskiria žmones, kurie atrodo laimingiausi nuo kitų? Svarbiausia yra dėmesys, kurį mes skiriame geriems dalykams, kurie vyksta mums ir ne tokiems geriems. Kaip Elsa Punset perduoda šį vaizdo įrašą, dėmesio dėmesys yra svarbus.

Taigi, nesvarbu, kas atsitiks su jumis, būkite emociškai protingas, kad atmintyje išsaugotumėte daugiau teigiamų prisiminimų nei neigiamas, net jei tai kainuoja daugiau darbo. Jei turite kelias galimybes judėti į priekį, įsitikinkite, kad pasirinksite vieną, kad jūs negalėsite, kad galų gale jums liūdna. Ir, trumpai tariant, tai, ką darote, tai daro jus laimingu.

Tegul tikslas visada būna laimingas

Dėmesys, pagrindinis tikslas, yra pati fizinė ir emocinė gerovė: niekas nenori būti gyvenime, o ne mėgautis. Kiekvienas nori jausti, paragauti ir išspausti iki galo, kol jis užpildys mus ramybėje.

„Visas pasaulis išvyksta, kai matote žmogų, kuris žino, kur jis eina“.

-Antoine de Saint-Exupery-

Dėl šios priežasties visada gerai aptikti tuos mažus dalykus, kurie verčia mus jaustis gerai ir nukreipti save į juos. Šia prasme, nepamirškite, kad jis gali suklysti, bet jei nežinote, ko norite ar ko ieškote, tai bus daug sunkiau gauti.

Tai apie emocinę jėgą, kuri egzistuoja aiškiai, kur norite eiti, kad po truputį pamatytumėte, kaip jūs ten pateksite. Su laime atsitinka kelionėje, bet tai yra ir galutinis tikslas, kuris kyla iš rūpintis savimi.

Raktas yra rasti tinkamą kelią

Visiškai logiška, kad jei mes pasitelkiame veiksmus, kurie mums patinka ir kurie mums patinka, suteiksime teigiamos energijos šaltinius. Laimė bus laukianti jūsų, tinkamu laiku ir teisingu keliu. Na, kas yra teisingas kelias? Vienas individas, pagrįstas nedideliais įpročiais, kurie verčia mus jaustis geriau kiekvieną dieną.

¨Jūs neranda laimės,

ji ateis pas tave tuo momentu

-John F. Bisner Ureña-

Nėra egalitarinio metodo, kuriuo jūs ir aš galėtume būti laimingi: visi yra laimingi ypatingu ir ryžtingu būdu. Pavyzdžiui, galiu ištrinti liūdesį rašydamas ar gerdamas kavą su draugais, tačiau tai įmanoma, kad tai pasieksite sportuojant.

Tas pats pasakytina apie mažiau trivialius mūsų gyvenimo klausimus. Tiesa, kad tuose tu negali rizikuoti, kas nutiks ateityje, bet jūs sugebėsite vizualizuoti, kad kai kurie sprendimai bus jums pakenkti ir kad jūs galite jį išvengti. Naudokite tą emocinį intelektą, apie kurį kalbėjome pradžioje, ir leiskite sau daugiau džiaugtis nei skauda.

Laimė turi dvi sielas

Bet kokiomis aplinkybėmis, kai mes dabar įsitvirtiname, esame apsupti kitų žmonių, daugelis iš jų yra dvigubos sielos, kurios suvokia, kaip turime būti pasaulyje. Tai daugiau, ne tik jūs esate savo laimės generatorius, bet ir socialinis ratas, su kuriuo jūs gyvenate. 

Aktai, atspindintys dosnumo, solidarumo ar meilės jausmus, padidina vidinio pasitenkinimo lygį. Priešingai, pavydas ar kaltė gali juos sumažinti. Šioje eilutėje tai nėra laimės klausimas, priklauso nuo kitų, tačiau gerai žinoti, kad tai labai veikia ir kad protingas žmogus šį poveikį daro mūsų naudai.

„Žinote, viskas, kas tikrai svarbu, yra tai, kad žmonės, kuriuos myli, yra laimingi ir sveiki.

Visa kita yra rasa ant ledų “

-Paul Walker-

Trumpai tariant, nelaukite, kol būsite laimingi, bet, jei kas nors jus laimins, džiaukitės. Negalima laukti, kol laimės ateis pas jus be judėjimo, bet neleiskite jam praeiti: prisiminkite savo dėmesį ir elgtis pagal juos. Atminkite, kad yra vietos blogiems ir geriems, bet jūs nusprendžiate, kada baigti pirmąjį ir kiek ilgai trunka antras.

Svarbus dalykas gyvenime yra tai, kad laimė yra pagrindinis veikėjas, o laimė gali būti jūsų gyvenimo dalis, nes ji jau yra jūsų viduje! Bet kaip jūs jį išleidžiate ir mėgstate? Skaityti daugiau "

Iliustracijos: Pascal Campion