Kaltės kilmė

Kiekvienas, tam tikru momentu, jaučiamas kaltas dėl dalykų, kuriuos mes kilome ar sukėlėme. Bet kas, jei mes ne teisus? Ką daryti, jei kaltė, kurią manome, yra neaiški? Kartais mes jaučiame kaltę net kvėpuoti. Kai pasiekiame tokį kaltės laipsnį, mes turime pažvelgti į save ir nustatyti, kas vyksta su mumis, kodėl mes jaučiame kaltę.

„Mes kovojame su baime ir kaltės jausmu ir siekiame gyvenimo, meilės ir galios prasmės“.

-Elisabeth Kübler-Ross-

Bet, išeiti iš šios kaltės gali būti sunkus ir kartais nepasiekiamas kelias, jei mes nežinome, kaip tai padaryti, ir mes esame pasiruošę. Todėl pirmas žingsnis yra atrasti, kur kilo šis kaltumas, kad galėtume kuo greičiau jį nutraukti.

Gedimas kilęs iš šeimos

Didžioji dalis kaltės, kurią galime jausti, kilo iš šeimos branduolio. Tai visų pirma dėl to kaip tėvai elgiasi su savo vaikais klaidų akivaizdoje kad jie gali įsipareigoti. Nuolat nuskaitydami viską, ką mūsų vaikai daro neteisingai, nesukels jiems pataisyti, bet kaltins save, kad tai dar kartą ir vėl. Tarkime, kad mes visi padarome klaidų ir kad beveik neįmanoma praleisti kažko antrą kartą.

Bet, ši kaltė yra internalizuota tokiame ankstyvame amžiuje ir gali ją integruoti visą gyvenimą, pripažindamas tą kaltę, kuri tik riboja mus ir kenkia mums. Vaikai turi mokytis iš klaidų, kurios neturėtų būti perdėtos. Daug kartų, mes darome vaikus, kad jie jaučiasi kalti dėl to, kas iš tikrųjų yra nežinojimo rezultatas.

Kai kaltė atsiranda šeimoje, ji gali trukti visą gyvenimą

Klaidą padarė vyresnio amžiaus žmonės, kurie vietoj to, kad paaiškintų savo klaidą, tik nusidažė jį, sukeldami kaltės jausmą.. Turime iš mūsų proto pašalinti, kad vaikai nesupras, ką jiems sakome, mes galime sukelti klaidą, kurią bus sunku įveikti.

Situacijos, kurios sukelia kaltę

Yra tam tikrų pasikartojančių situacijų, kurios tik sukelia kaltę. Nors daugelis jų yra susiję su šeima, kai kurie iš jų gali būti perkelti į kitas aplinkas, pavyzdžiui, draugystę ir darbą..

• Šeimos nelaimės, kaip santuokos nutraukimas, netekimas kažkas šeimoje arba, jei kas nors kenčia nuo depresijos ar ligos, gali būti labai trauminis įvykis.
• Kai kas nors susiduria su problema, jie nieko nedaro ir netiesiogiai prašo kitų padėti jiems.
• Jei jaučiatės skirtingi nuo kitų, ar ką nors, ką kiti žmonės nesutinka.
• Kada jie visada primygtinai reikalauja, kad kas nors būtų blogiau nei jūs. Tai leis jums jaustis kaltu dėl bet kokio jūsų pateikto skundo.

Kai kaltinate jus

Šios ir daug kitų situacijų yra tos, kurios gali sukelti kaltę. Bet saugokitės! nes galbūt taip pat galite jį provokuoti kitose, sąmoningai arba nesąmoningai.

Kai esame tokie blogi, kad negalime veikti, Daug kartų mes mus supančius asmenis jaučiame kalti, bet jie nieko nedaro mums. Pagalvokite, kad esate vienintelis, kuris turi išeiti iš tos situacijos, kurioje esate. Niekas neturėtų veikti už jus.

Taip pat atsitinka, kai nustatome sprendimus, ar tas asmuo jums tinka, apie tai, ką turėtumėte daryti savo gyvenime. Mes nenorime kritikuoti mūsų veiksmų, bet palaikyti mus. Būkite savimi ir likite nuošalyje nuo visų tų priekaištų, dėl kurių galite jaustis kaltas. Ir, svarbiausia, nedarykite to! daug kartų mes nežinome apie kaltę, kurią sukelia kiti žmonės.

„Klaida yra žmogiška, bet kaltinti kitus

tai labiau žmogus "

-Charles Chaplin-

Žinodamas kaltės kilmę ir žinodamas, kokiose situacijose galite matyti save dalyvaujant, padės jums jį identifikuoti ir įveikti. Tuo atveju, jei kaltas kilęs iš jūsų šeimos, žinodami, kad tai padės jums žinoti, kaip jį visiškai pašalinti iš savo gyvenimo.

Krikščionių Schloe vaizdai