Bijokite baimės

Žinoma, jūs paklausėte daugiau nei vieną kartą apie: "Ar bijote?" Jūs tikriausiai atsakėte „taip“ ir juokėsi. Netgi nepamirškite rankų ant kai kurių šmaikštų komentarų. Taigi, kai supratote, kad kiti pasigirsta savo baimėmis, jūs pasirinkote būti žiaurūs. Ir prieš tą patį klausimą jūs jau sakėte: „Aš? Žinoma, ne ".

Nereikalingas Bandymas įtikinti ką nors, kai jūs netikite, ar esate nereikalingas. Bet tai ne tavo kaltė. Mes gyvename panardinti tiek daug melų ... Vienas iš jų yra toks: baimė jus silpnina, Tai blogai, nesijaudinkite ir nebijokite.

Ir mes tai tikime, iš tikrųjų nekenčiame savęs, kai patiriame šį jausmą. Nes tai, jausmas, emocija ir intensyviausia. Štai kodėl mes neturėtume bijoti baimės, nei bėgti nuo jo, nei bandyti paslėpti. Baimės jausmas yra normalus, kartais net teigiamas.

„Jūs įgyjate jėgų, drąsos ir pasitikėjimo kiekviena patirtimi, kuria jūs nustojate pažvelgti į veido baimę. Jūs galite pasakyti sau: „Patyriau šį siaubą. Galiu kontroliuoti, kas ateina. Turite daryti tai, ką, jūsų manymu, negalite padaryti. "

-Eleanor Roosevelt-

Baimė leidžia jaustis gyvam

Norėčiau pasakyti, kad bijo, labai bijo. Kadangi šis pavojaus, praradimo, rizikos jausmas verčia mane jaustis gyvu. Mūsų baimių problema yra leisti jiems dominuoja jus, imtis kontrolės, būti panaikinta. Bet baimė suteikia tikrą vertę kitiems jausmams. Kai bijo kristi, jūs iš tikrųjų suteikiate jums suprasti, ką vertinate.

Kai tikrai baiminate prarasti tą asmenį, kuriam jūs suteikiate savo gyvenimą, jūs suteikiate jam maksimalią vertę, virš tavęs Kai bijo daryti klaidas, kai bijo prarasti, paaiškėja, kad tai, ką jūs tikrai rodote, yra tai, kiek jums rūpi, nes jums yra per daug pavojaus.

Ir tai yra šios baimės, nepaisant jų, rodo, kad verta. Todėl, kai manęs klausia, ar aš bijau, aš atsakau „taip“. Ir tikiuosi, kad aš ne vienintelis.

„Yra dviejų tipų baimės: racionalus ir neracionalus arba paprastesni terminai, baimės, kurios turi prasmę, ir tos, kurios to nedaro“.

-Lemony Snicket-

Pasinaudokite savo baimėmis

Žmonės, kurie iš tikrųjų gyvena be rūpesčių, yra todėl, kad jie neturi nieko prisirišimo. Aš toli nuo žmonių, kurie neturi baimių. Ir tiems, kurie jį turi, aš jiems sakau, kad jį naudoti, kad juos maitintų. Kad jie ją transformuotų ir paverstų verte, kad jie pasinaudotų tuo, ką jie gali gauti.

Kadangi baimė yra normali, tačiau ji gali būti nukreipta. Dienos pabaigoje yra kažkas, ką parašėme genuose, yra apsaugos nuo pavojaus mechanizmas. Jei leisite jums neracionalios baimės dominuoti, jūs praleisite savo gyvenimą grandinėje, viduje kilpa, kurią bus labai sunku palikti. Bet jei jūs turite drąsos susidurti su juo, pamatysite, kad tai gali būti netgi paskata.

„Vienas iš didžiausių atradimų, kuriuos daro žmogus, vienas iš jo nuostabių siurprizų, yra tai, kad jis gali daryti tai, ką bijojo, kad jis negalėtų.“

-Henry Ford-

Štai kodėl neturėtumėte bijoti baimės. Nėra nieko daugiau iškreiptos. Jums tereikia pabandyti, suteikti jai vertę, pasinaudoti tuo, ką jis gali pasiūlyti. Pagalvokite, kad Kiekvienas, atpažinti ar ne, jaučia baimę. Jei nesate skirtingi, bet jūs galite būti, jei žinote, kaip ja pasinaudoti.

Baimės anatomija: fiziologinės ir psichologinės bazės Hobbesas sakė, kad gimdymo dieną ji pagimdė dvi dvynes: save ir jo baimę. Keletas emocijų apibrėžia mus tiek, kiek ši užsispyrusi medžiaga Skaityti daugiau "