Mano žaizda nesibaigia, nes ji yra pagaminta iš elipsės

Kai buvau maža mergaitė, mano rankoje turėjau žaizdą, gydantis gydytojas man pasakė apie procesą, kuriuo žaizdos išgydo. Kai kurioms žaizdoms reikalinga siūlė, kai kurie dygsniai, kiti ne, bet visi reikalauja priežiūros ir laiko, kad išnyktų. Kartais gali likti nedidelis randas ir kitais laikais jis gali išnykti.

Sielos žaizda yra panaši į kūno žaizdą, ji nėra matoma, bet mes jaučiame ją giliausioje mūsų esybės dalyje, todėl mus kenčia ir tik laikas ir mūsų noras įveikti juos išgydo. Tačiau, kaip ir fizinė žaizda, ji taip pat gali palikti randus, kurie mums primins, kas atsitiko ir ką jaučiame.

„Prisimenu net tai, ko nenoriu. Pamiršau, aš negaliu to, ką noriu. "

-Cicero-

Kaip išmokti pamiršti neigiamus dalykus

Kiekvienas iš mūsų gyveno situacijose, kurios yra labai sudėtingos pamiršti, o tai mums pakenkė. Tai gali būti sudėtinga vaikystė, sulaužyta pora, mylimojo mirtis, tam tikra padėtis darbe, kurioje mes jaučiame blogai. Situacijos, kurios sukelia žaizdą mūsų sieloje.

Gyvenamosios situacijos, kurios mums kenkė arba neigiamai paveikė mus, gali būti labai įvairios, tačiau Tik mes galime valdyti ir kontroliuoti, kaip mes patiriame patirtį, kurią mes patiriame.

Pirmas žingsnis pamiršti yra priimti. Nereikia visiškai atmesti atminties, nes atmintis yra kažkas labai žmogaus, ir mes negalime vengti prisiminti, bet turime stengtis priimti tą atmintį, palikti ją atmintyje ir gyventi su ja ramiai..

Tai ne visiškai pamiršti, bet tai, kad ši kančia nežudo mūsų kaskart, kai skausminga atmintis ateina į mūsų protą..

"Net jei pamiršime pamiršti, kad atmintis pamiršo mus."

-Mario Benedetti-

Priėmę, mes galime atleisti. Tai ne apie kitų atleidimą, bet apie save atleidimą, taip pat ir nekaltinant save. Žinoti, kad praeitis negali būti pakeista, bet ateitis, ir mūsų galia gyventi šia ateitimi kitaip ir be neigiamų prisiminimų, kurie mus kondicionuoja.

Jei mokomės matyti, kas mums pakenkė praeityje, mes taip pat galime suprasti, kad yra prielaidų, kad mums būtina prisiimti atsakomybę. Tai nereiškia, kad mes jaučiame kaltę, bet tai tai apie mokymąsi pamatyti objektyviai, kas atsitiko ir išmokti.

Imkis savo gyvenimo kontrolės

Sielos žaizdos kartais yra skausmingesnės nei kūno žaizdos ir trunka daug ilgiau, bet ateina laikas, kai turime išdrįsti ir turėti drąsos kontroliuoti savo gyvenimą ir būti savimi, kontroliuoti ir valdyti savo emocijas.

Imkis savo gyvenimo kontrolės, yra veiksmas, kuriam reikia drąsos ir sąžiningumo. Tai reiškia, kad yra realus ir matydamas, kad jei kažkas mūsų gyvenime nėra gerai, ar ne tai, ko norime, vienintelis asmuo, kuris priklauso nuo mūsų, nėra priklausomas nuo kitų žmonių ar kitų situacijų.

Kas atsitiks kiekvieną dieną jūsų gyvenime, priklausys nuo jūsų požiūrio, tai, ką darote ar nedarote, jūsų šypsena, džiaugsmas, jūsų valia patys tobulėti.

"Prisimindami gerą laiką vėl jaučiasi laimingas."

-Gabriela Mistral-

Leiskite laiko praeiti

Tiesa, kad laikas išgydo viską arba bent jau leidžia mums turėti kitokią perspektyvą, Nors ne visiems mums reikia to paties laiko, kad pašalintume iš proto ar sušvelnintume skausmingus prisiminimus.

Kiekvienas asmuo labai skiriasi nuo kito, ir mūsų skausmui prieš sunkius prisiminimus ar situacijas, kurios mums pakenkė, reikia laiko, kuris gali būti daugiau ar mažiau ilgas.

Meilės pertrauka su žmogumi, su kuriuo mes daug mylėjome, yra sunku pamiršti ir priimti, bet laikui bėgant, po truputį, suprasime, kad galbūt tai turėjo įvykti, kad kitas asmuo galėtų patekti į mūsų gyvenimą arba mums išmokti mėgautis mūsų vienatvė.

Ši situacija yra tik pavyzdys, tačiau tai leidžia mums pamatyti, kaip lėtai einantis laikas palaipsniui gydo mūsų žaizdas iki vienos dienos nesuvokdami, kad jos dingo.

Ašaros yra tik mūsų žaizdos, išgaruojančios Tavo ašaros išeina, tavo liūdesys išgaruoja kiekvieną lašą, kuris ateina iš jūsų akių. Neleisk, kad jūsų jausmai liktų viduje. Skaityti daugiau "