Be diskomforto, kurį sukelia pavydas, yra paslėptų galimybių

Kaip atsikratyti šio diskomforto, kuris gimsta kiekvieną kartą, kai mūsų partneris kalba su kitu asmeniu, kad mes laikome galimą priešą? Ką mes darome kiekvieną kartą, kai jaučiame pavydą? Ar galima rasti konstruktyvų požiūrį į mūsų pavydą ir nesaugumą?

Pavydas yra daugelio iš mūsų keliaujantis kompanionas, kuris didžiąja dalimi atsirado dėl mūsų didelio vaizduotės pajėgumo. Svarbiausia yra suvokti juos kaip gradientą, kuriame, jei paliesime galus, mes nebūsime teisingame taške (arba sveikesni mums), bet pavojaus zonoje, kuri mus nugriauks. Kita vertus, jei mes atsidursime tarpiniuose taškuose, pavydas bus daug sveikesnis ir toleruotesnis.

Kartu su tuo yra svarbus veiksnys, kuris nuves mus nuo kančių, kai jaučiame pavydą ir kad turime mokytis auginti mūsų santykiuose: bendravimas. Kai mes suprantame, kas vyksta su mumis, ar kas klysta su kito elgesiu, ir mes žinome, kaip tai perduoti, problemos tampa žodžiais ir iš jų (jei norite), rasti sprendimai.

Taip pat, pasitikėjimas kitomis taip pat bus pagrindinis dalykas. Kadangi pasitikėjimas mūsų partneriu suteiks mums saugumą, kad, nors gali kilti šių pavydo jausmų, vis dar yra įtikinimas, kad kuriame bendrą kelią, pagrįstą lojalumu ir pagarba..

Kas rodo jums pavydą?

Pavydas dažnai kalba daugiau apie asmenį, kuris jaučiasi, nei santykius, kurie palaiko ir yra susiję su nepasitikėjimu, nesaugumu ar savigarbos stoka. Todėl jie yra svarbūs aspektai kiekvienam iš mūsų ir, svarbiausia, tiems, kurie yra pavydesni, nes tai, kas tuo metu yra vidinis konfliktas, vėliau gali tapti pora problema.

Laisvė pasirinkti vaikščioti šalia kažkieno ir žinoti, kad pora susideda iš dviejų atskirų sielų, kurios priima sprendimą pradėti kelią kartu, yra sutikti, kad kitas mums nepriklauso. Tokiu būdu, Kai pavydas ateina į sceną, bus lengviau juos suvokti kaip vieną iš paslėpimų, kurie naudoja mūsų baimes, tie, kurie verčia mus bijoti vienišais, prarasti kitą ar įsivaizduoti, kad galime rasti geresnį partnerį.

Tik pasitikėkite mumis, pora saugumas ir geras savigarba padės mums matyti, kad kitas asmuo galėjo laisvai priimti sprendimą būti mūsų pusėje ir jei bet kuriuo metu tai nebebus, mes galėsime laisvai priimti kitus sprendimus. Niekas niekam nepriklauso, nepamirškime.

„Tai, kas daro mano ryšius, ypač meilę, yra malonios erdvės yra atverti ranką, išmokti nesusieti su bjauriu sugavimo vieta. Tikrasis susitikimas su kitu gali būti tik laisvas. Įsipareigojimas už meilę, o ne mylėti už įsipareigojimą “.

-Jorge Bucay-

Atrasti konstruktyvią pavydo dalį

Išsiaiškinus, kas yra pavydo, turime pamatyti, kokią teigiamą dalį mes galime iš jų išeiti. Kaip komentavome svarbiausias dalykas yra žinoti, kaip kiekvieną kartą įsiveržiant į mus suprantamas ir funkcines ribas, o ne leisti sau leisti mūsų impulsus; nes už pavydo yra galimybių kurti ne tik save, bet ir mūsų santykius.

Taigi, kai jaučiame pavydą, o ne įtakoja mūsų galvoje prasidėjęs minčių uraganas, galime pasirinkti, kad mūsų partneris mums yra svarbus. Tai ne tiek ignoruoja tai, ką manome, bet ir apie tai žinodami, ir palaipsniui ją valdant nuo pozityvesnės perspektyvos. Tokiu būdu paverčiame savo baimes dėkingumo jausmais, nes šalia mūsų esantis asmuo ir toliau mus suranda viską, ką nori būti laimingas.

Kita vertus, jei prisitaikysime prie mūsų santykių, pavydas gali būti suvokiamas kaip pavojaus signalas, kuris mums sako, kad meilę reikia kasdien puoselėti jei norime, kad mūsų santykiai būtų stiprūs ir ilgalaikiai. Kadangi santykiuose turite stebėtis, kad magija neprarastų.

Kita vertus, pavydas gali suteikti mums užuominų apie tai, kas trūksta mūsų santykiuose. Jei mūsų partneris suranda kažką, ką norėtume, kad jis pasidalytų su mumis, atėjo laikas išsiaiškinti, kas tai yra ir kokią dalį galime prisidėti..

Net, jausmas pavydus taip pat gali atnešti mums intymumo tašką pora. Pasitikėjimas ir lengvumas parodyti kitiems mūsų baimes ir atverti mūsų sielą sukels požiūrį, kuris gali būti išspręstas per bendravimą. Taigi mes naudojame savo silpnąsias vietas ir suteikiame joms stiprybę, paversime juos ištekliais ir surasime jiems teigiamą vaidmenį tęsdami sveiką ir sąmoningą meilę mūsų santykiuose.

Paversti pavydą į savigarbą Ar pernelyg pavydi? Jei taip, šiandien ją užbaigti. Savigarba, saugumas ir pasitikėjimas bus svarbūs sveikiems santykiams atkurti. Skaityti daugiau "