Nesakykite nieko, kaip paremti kitą

Kartais yra per daug žodžių. Kai kas nors atveria savo širdį ir pasakoja mums kažką svarbaus, gali būti geriau ne pasakyti nieko (už signalo, kad jis žinotų, kad jį girdėjome). Leiskite jam mėgautis jo pauzėmis ir leisti jo kvėpavimui užpulti atmosferą, kurią sukūrė istorija. Tokiais atvejais tavo tylėjimas gali paguosti daug daugiau nei bet kuris tuščias, paprastas stebėjimas, kuris yra toli nuo pagalbos.

Pagalvokime. Kodėl išvaizda, gestas, grimasas ar glamonė gali mus aprėpti daugiau nei „aš jus palaikau“, „aš esu čia“ arba „tikiuosi man“? Šios paskutinės nėra tuščiaviduriai ar banalios frazės, priežastys, kodėl patys yra pakrautos didele emocine prasme. Todėl jos nėra lengvai keičiamos neverbaline kalba. Taigi, kai nieko nekalbant, yra geriausias būdas palaikyti kitą?

Nieko nekalbėjimas gali būti būdas palaikyti kitą emociškai.

Priverstiniai žodžiai išryškina tylos vertę

Tradiciškai garsas visada buvo nepaprastas: kūdikio šauksmas, greitosios pagalbos sirena, riaumojimas, skausmo rėkimas ... Tai visi įspėjamieji ženklai, įspėjantys mus. Štai kodėl, Atrodo pagrįsta manyti, kad triukšmas įspėja mūsų smegenis ir kelia mus avariniu režimu.

Kita vertus, gėlių augimas, žmonių psicho-evoliucinis vystymasis ir daugybė kūrybiškumo praktikos realizavimo būdų paprastai atliekami absoliučia diskrecija. Todėl, kai jūs neturite nieko prisidėti ar niekas negali teigti, kad pagerintų tylą, geriau tylėti.

„Niekada nesulaužykite tylos, jei ji nepagerina“.

-Ludwig van Beethoven-

Bandymas užpildyti ramybę su neutraliais ir tuščiais komentarais nepadeda sumažinti šio tylos diskomforto, bet priešingai. Jis gali netgi padidinti nuobodulį. Be to, yra protinga laikytis mūsų lūpų, kai įtariame, kad mūsų indėlis gali būti priešingas.

Taigi, kai kas nors prašo mums nepatogaus klausimo, pasilikti be jokios pasakyti, kad pats savaime gali būti didžiausių jėgų atsakas. Ypač jei šis atsakymas yra neigiamas. Kadangi daug kartų, tylos kalba daugiau nei žodžiai. Tiesą sakant, yra tylos, kurios sako viską.

Klausymas jau yra pagalba

Žinoma, tam tikru metu jaučiatės būtinybė namo ir „nuleisti“ visą dienos balastą. Ir vienintelis dalykas Jūs norite, kad kas nors atkreiptų dėmesį ir tiesiog klausytųsi. Būkite atidūs ir supraskite skausmą, nusivylimą ar diskomfortą. Jūs nieko nepasieksite, tiesiog išleiskite ir atleiskite savo nepasitenkinimą.

Tokiais atvejais ir kartais, jei mažiausiai atsitraukiate ir susiduriate su jumis, galite baigtis ginčytis su kitu asmeniu. Kadangi jums nereikia pateikti savo nuomonės ar atmesti tai, kas jums atsitiko per dieną, jūs tiesiog ieškote paguodos ir paramos, jaučiatės, kad nesate vieniši prieš skirtingas gyvenimo situacijas. Tai tose mažose akimirkose, kur dėmesingas tylumas yra vertinamas daugiau nei bet kuris kitas žodis.

„Tikslus žodis gali būti veiksmingas, bet nė vienas žodis niekada nebuvo toks veiksmingas kaip tiksli tyla“.

-Markas Twainas-

Baimė nieko nekalbėti

Pokalbyje sklandaus dialogo nebuvimas gali mums sukelti nepatogumų. Ši įtampa kelia abejonių, netgi klausia savęs, ką kita galvoja: ar jis jausis gerai? Ar jis turės problemų? Ar jis nenori kalbėti su manimi?? Yra baimė dėl triukšmo nebuvimo, nes tylėjimas palieka mus vien tik prieš mūsų sąžinę.

Štai kodėl norint, kad nebūtų taip trikdomas, gerai išmokti jį vertinti. Žinant, kad žvelgiant į vidų, mes galime geriau pažinti save. Būdamas tylus ar nieko nekalbant, nereiškia, kad nustoja egzistuoti, galvoti ar gyventi. Tiesą sakant, ši tyla - gerai valdoma - palengvina susitikimą su savimi ir kalbėdama tyliai.

„Tikra draugystė ateina, kai tarp dviejų žmonių tylos atrodo malonus“.

-Roterdamo Erasmus-

Prieš diskusiją: atsargumas

Nesutarimas, po kurio tęsiasi ilgas tylėjimas, gali sukelti tikrai įtemptą atmosferą. Todėl, jei mes vertiname ir gerbiame kitą, ir mes turime pakankamai savikontrolės, kad tai padarytume, patogu paslėpti prieš dalindamiesi savo požiūriu ir pradėti ginčą, kuris nesiims mūsų niekur. Galų gale, mes visi žinome, kokius dalykus ir žmones patartina priimti šią poziciją.

Mes kalbame apie tuos klausimus, kurie neturi jokios reikšmės, ir tuos žmones, kurie ypač linkę diskutuoti ir kritikuoti asmeninę sritį. Tokiais atvejais, tyla gali paslėptu būdu pasakyti, kad nesutinkame su tuo, ką kitas pasidalino, nepateikdamas argumento. Taigi, ne „patekę į audinį“, mes esame išgelbėti nuo vergų mūsų žodžiams.

Nors dažnai mes laikome tinkamu draugystės santykiu, pagrįstu pokalbiu ir nuolatiniu emociniu atvirumu; Taip pat gerai sustabdyti ir atspindėti kitą pusę. Tai, kurioje laikomasi kitų laiko ir erdvės. Tais atvejais, kai kiekvienam leidžiama mėgautis savo atspindžių ir poilsio sekundėmis.

Geriausias atsakas į pyktį yra tyla.

Draugai labai naudingi sveikatai Draugai rimtai naudos sveikatai. Jie yra mūsų pasirinkta šeima, jie tampa žmonėmis, kurie stengiasi klausytis mūsų ... Skaityti daugiau "