Mūsų vidinis vaikas, sužeistas

Tikrai jūs kada nors girdėjote ar kalbėjote apie vidinį vaiką, kurį mes visi esame arti širdies. Taip pat žinome, kad būtina duoti gyvybę laimingam. Tačiau paprastai su šiuo vaiku daug laiko praleidžiame, net jei jis buvo sužeistas. Gerklės, kurios kartais vis dar veikia mus ...

Kas atsitiko su jūsų vidiniu vaiku, kad sužeistumėte? Kokiu momentu gyvenime įvyko toks „pertrauka“, kuri mus ištikimai pažymėjo? Ir svarbiausia: ar galima gydyti žaizdas ir kad gydymas yra nuolatinis?

Mūsų vidinio vaiko „perjungimo“ įvykis

Kas atsitinka, kai vaikas buvo sužeistas ar sužeistas vaikystėje ir tai daro įtaką mūsų veiksmams kaip vyrai ir moterys „faktai ir teisės“? Daugelis yra teorijų, kurios stengiasi paaiškinti šią situaciją, viena iš jų yra tai, kas vadinama „pertraukos įvykiu“..

„Perjungimo įvykis“ - tai faktas, kuris mus pažymėjo ugnimi - tai yra populiarios žinios, ir tai suformavo mūsų asmenybę. Iš esmės tai atsitinka taip: nuo gimimo mes gyvename „patogiame tęstinime“, kuris leidžia mums išgyventi ir suteikia viską, ko mums reikia (maistas, meilė, pastogė ir tt). Tačiau, vieną dieną yra kažkas, kas mus keičia amžinai, tai ištraukia mus iš šio „patogaus tęstinumo“.

Daugeliu atvejų šis įvykis siejamas su labai skausminga emocija, pvz., Mirtimi, baime, atskyrimu, nelaimė ir pan. Bet taip pat tai, kas iš išorės gali būti vertinga, kaip žodis, požiūris ar sprendimas.

Kokius sužalojimus daro jūsų vidinis vaikas??

Tolimas tėvas, perfekcionistinė motina, autoritarinis senelis, sulaužyta šeima. Vidinis vaikas gali būti sužeistas dėl to, kas pagimdė vaikystę. Jis įklijuoja praeities traumas ir grąžina juos kaip modelius ar įpročius, kuriuos suaugę suaugusieji.

Norint turėti gerą emocinę sveikatą, būtina padėti mūsų vidiniam vaikui išgydyti savo žaizdas. Taip, su kiekvienu iš jų ir visiškai atsidavus ir atsakingai. Tai nėra gipso išleidimo klausimas, kur jums reikia chirurginės operacijos, arba sumažinti pasikartojančio simptomo svarbą.

Ar galiu išgydyti savo vidinį vaiką?

Iš pradžių „gydymas“ yra svarbu, kad žinome, kad susiduriame su skausmingu vaiku ir kad su juo turėtume susirasti draugų, kad jis galėtų pasitikėti. Filmas, kuris ateina į galvą, kad galėčiau sekti situaciją, yra „Jack“, kuriame vaidina Robinas Williamsas, kuris įneša odos keturis kartus greičiau nei įprasta..

Filmo metu Džekas slepiasi viename iš mokyklos parko žaidimų. Jo mokytojas (groja Jennifer Lopez) bando jį išeiti. Norėdami jį gauti, jis atneša kai kuriuos saldainius, bet tik raudonuosius, kurie jam patinka. Tokiu būdu „vaikas“ pradeda pasitikėti juo, paliekant savo slėptuvę ir suteikiant jai galimybę susidoroti su tuo, kas ją liūdina.

Kažkas panašaus, kurį turėtume daryti su mūsų vidiniu vaiku. Norėdami pasitikėti suaugusiuoju, mes turime pasiūlyti, ko jums reikia. Niekada su šaukimu, pykčiu ar grėsmėmis ... nes tokiu būdu mes negalime gauti daugiau nei išplėsti žaizdą.

Pavyzdžiui, jei žaizda yra dėl to, kad jūsų tėvai nesimoko su jumis, gydykite vaiką visomis meilėmis pasaulyje. Jei taip yra todėl, kad buvo ignoruotas, parodykite, kad tai yra svarbiausias dalykas ir suteikite jam laiko ir suteikite jam pirmenybę. Po truputį mažasis išeis iš pasislėpimo ir pasitikės jumis ... nesugadink šios galimybės!

Pakalbėkite su juo kantriai, pasakykite jam, kad jaučiatės daug kančių ir, svarbiausia, kad norėtumėte jam padėti. Paklauskite jo, kaip jis yra, kokiu būdu jūs galite padaryti jį laimingu ir ar jis nori dėti pastangas, kad abi pasiektų tikslą. Siūloma įvairi veikla, pavyzdžiui, vaikščioti, nueiti į paplūdimį arba žiūrėti filmą.

Tai apie tai, kaip integruoti ją atgal į savo gyvenimą, kad jūs turite galimybę mėgautis viskuo, ką pastatėte nepaisant visų sunkumųarba tuos, kuriuos jau esate Tai susiję su grįžtamuoju ryšiu ir sprendimu dėl jūsų sprendimų, o erdviniu mastu - apie tai, kad jie turi būti įdomūs. Ir jūs su juo.

Naktiniai neramumai suaugusiesiems Naktiniai siaubai yra ne tik vaikų galia. Daugelis suaugusiųjų baiminasi tamsos, nakties ir visų jos paslapčių. Skaityti daugiau "