Neigiami žmonės 5 būdingi bruožai

Būtų neteisinga teigti, kad asmuo yra neigiamas. Visi žmonės turi vertę ir nėra nė vieno, kurį galėtume priskirti prie kliūčių ar trūkumų per se. Kai kalbame apie neigiamus žmones, tai, kas yra abejojama, yra dėmesys, o ne pačiai tautai.

Tai taip pat galioja siekiant paaiškinti, kad žmonėms nieko nėra suteikiama grynoje būsenoje ar nuolat, ypač emociniame lygmenyje. Todėl, niekas nėra visiškai neigiamas ar teigiamas. Abu požiūriai egzistuoja kiekviename iš mūsų. Kas atsitinka, kiekvienas nusprendžia pabrėžti vieną ar kitą poziciją.

"Mes esame savo demonas ir mes darome šį pasaulį savo pragare".

-Oscar Wilde-

Šiame straipsnyje mes stengiamės atskleisti pagrindines charakteristikas, kurios kelia kažką neigiamai. Pagrindiniai šie požiūriai pakenkė tai tas pats asmuo, kuris juos laiko. Štai kodėl verta įvertinti, ar mes patenka į bet kurį iš jų ir pripažįstame, kad galėtume gauti daug, jei pakeisime šį požiūrį. Norėdami tai pasiekti, pažvelkime į 5 labiausiai būdingus neigiamų žmonių požiūrius.

1. Spręsti neįmanoma, labai neigiamą perspektyvą

Yra daug neįmanoma gyvenime, tačiau kai kurie žmonės nenori sutikti, kad tai tiesa. Šis nusivylimas yra egzistavimo dalis ir kad ne visada pasiekiame tai, ko norime.

Galbūt mes norėjome būti gimę milijonierių šeimoje arba būti užaugę puikios supratimo atmosferoje. Jei taip nebūtų, mes negalime nieko daryti. Ir jei mes sutelkiame dėmesį į nostalgiją ar nusivylimą viskuo, kas nebuvo, mes tik užpildysime kartumą ir skausmą.

Tas pats atsitinka, kai nukreipiame savo žvilgsnį į tikslus neįmanoma. Pavyzdžiui, mes stengiamės ieškoti jaunų, kai laiko kryptis tampa matoma mūsų kūne. Arba kažkas elgiasi taip, kaip manome, kad jie turėtų elgtis.

Neįmanoma tikslai sukelia nusivylimą ir todėl diskomfortą ir kančias. Valstybės, kurios maitina neigiamą požiūrį. Dėl šios priežasties priėmimas psichologiniu lygmeniu yra toks svarbus. Aplinkybės yra tai, kas jos yra, kai kurios iš jų gali keistis, o kitos negali. Turime priimti tai, ką turime, ir iš ten dirbti už tai, ko mes norime, žinodami, kad galime tai pasiekti, arba pasiliksime kelyje.

2. Atsisakykite, kai yra kliūčių

Kaip ir nėra tikslinga nustatyti neįmanomus tikslus, taip pat ji negali būti perduota kai stengiamės pasiekti kažką ir mes susiduriame su kliūtimi geležies. Nepamirškime, kad kiekvienas puikus tikslas reikalauja didelių pastangų ir gera dalis pasiekimų yra pagrįsta atkaklumu.

Daug kartų gyvenime pagunda pagunda perduoti. Tačiau tai nėra galimybė, kai susiduriame su objektyviai pasiekiamais tikslais, net jei jie susiję su daugelio sunkumų įveikimu. Psichologas Hillary White nurodo: "Atsisakius asmuo taps nugalėtas. Nesvarbu, kaip jis baigiasi, sunkumai didina pasitikėjimą".

3. Priimti dalykus pernelyg rimtai 

Kai mes nepakankamai sustiprinome savo savigarbą ir brandą, turime labai jautrią ego. Mes netoleruojame sumišimo ir panikuojame, kad taptume kvailas. Kritikai mums nepatinka, net jei jie yra teisingi ir siekia padėti mums.

Pernelyg rimtai atsižvelgiama tik į tai, kad padidėja neigiamas požiūris į kitus ir save. Tai trunka nuolankumo, kad neužtenka tokių mažų socialinių blogybių taip rimtai. Kvailas sau arba klaidos padarymas yra tik tie ženklai, kurie suteikia daugiau reikšmės nei tos situacijos.

Tai, kad kažkas mums atrodo daugiau ar mažiau rimta, daugeliu atvejų, priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo.. Kai kuriems žmonėms nežinoma, ką savaitgalį dėvėti vakarėlį, yra priežastis, dėl kurios kyla vidinis konfliktas. Kitiems šis aspektas nėra svarbus.

4. Skundas kaip gyvenimo būdas neigiamiems žmonėms

Kartais mes visi skundžiame. Problema kyla, kai skundas priimamas kaip gyvenimo būdas. Tokiais atvejais, regėjimas tampa drumstas ir viskas, kas suvokiama, yra neigiama. Kitų galimybių ar galimybių nėra. Dėmesys nukreiptas į nesėkmes, kančias ir savarankiškumą.

Tai jau ne kančių pasireiškimo klausimas, o neigiama egzistencinė padėtis priešais pasaulį. Tiesą sakant, Tai yra strategiją, kuria siekiama pateisinti neigiamą žmonių naudojimą.

Nesėkmė tampa patentu, kad būtų išvengta išsivystymo, siekiant išvengti kompromisų su įveikimo tikslais.

Apsprendimas skunde reiškia psichikos modelio sukūrimą, kuris visada bus toks pat. Mes įsigysime įpročius, nuo kurių mums bus sunku išvykti. Daugelis turi džiaugtis skundu, kad jaustųsi paguosti kiti, ir gali sukurti tam tikrą „priklausomybę“. Bet nors tiek, kiek kainuoja mums, jei paliksime skundą ir tapsime optimistiškesni žmonės, mes pradėsime viską pamatyti daugiau linksmai.

Straipsnyje Piqueras, Ramos ir bendradarbiai (2009), jie pabrėžia, kad neigiamos emocijos, kylančios iš skundo “trukdyti sveikiems įpročiams ir skatinti netinkamo elgesio, kuris kelia grėsmę mūsų sveikatai, vystymąsi" Jie taip pat nurodo ryšį tarp neigiamų emocijų ir psichinių bei fizinių sutrikimų: "ne tik yra neigiamų emocijų įtaka šių sutrikimų pradžioje ir eigoje, bet ir didelis psichikos sutrikimų ir medicininių susirgimų su nerimo ir depresijos sutrikimais ir pykčio bei pasibjaurėjimo sutrikimas. patologinis.

5. Palyginkite ir būkite priešiški kitiems

Gyvenimas, pagrįstas palyginimu su kitais, yra labai neigiamas požiūris. Tai reiškia savarankiškumo ir savų kriterijų trūkumą.

Palyginus vertinama ir vertinama, ką darote remiantis tuo, ką daro kiti. Neteisinga ir nelinksma patirtis, kuri tik sukelia nuolatinę konfrontaciją.

Blogiausias dalykas yra tas, kad daugelis šių palyginimų siekia tik paniekinti kitus, kaip priemonę savo išaukštinimui. Kitaip tariant, nesėkmės, atsiradusios kitiems, tampa savęs pasitenkinimo šaltiniu, nes jis kitiems trūksta arba yra klaidingas ir pats save pranašesnis ir privilegijuotumas.

Yra ir atvirkštinių palyginimų. Kai tikime, kad esame „pranašesni“ nei kiti žmonės tam tikrais aspektais, mes jaučiame didžiuotis. Be abejo, palyginimas gali būti gana destruktyvi strategija, todėl turime būti atsargūs ir būti laimingi ir patenkinti tuo, ką turime.

Kaip matome, neigiamos padėties išlaikymas realybės akivaizdoje lemia tik nuolatinį nepasitenkinimą, kuris užkerta kelią pažangai ir turi teigiamų santykių. Užburtas ratas, kuris veda niekur.

Jei aptinkate šiuos neigiamus požiūrius į jus, nedvejodami dirbkite, kad juos pakeistumėte. Neigiamas požiūris jums nieko nedaro, bet jūs prarasite save.

Kaip išlaikyti teigiamą požiūrį Kartais teigiamo požiūrio išlaikymas gali būti sudėtingas. Sužinokite, kaip tai padaryti, atlikdami šiame straipsnyje siūlomus veiksmus. Skaityti daugiau "