Ar dažnai prašote atleidimo? Kai perteklius veikia savigarbą

Ar dažnai atsiprašote?? Sakydamas „aš atsiprašau“, iš esmės yra vienas iš socialinių „klijų“, kurie stiprina mūsų santykius. Tačiau tai darant nuosekliai gali susilpninti mūsų savigarbą. Pagalvokime, kad atsiprašymo aktas turėtų būti punktualus ir reikšmingas, o ne tęstinis ir beveik obsesinis pratimas, kai kažkaip galite žiūrėti į mūsų nepasitikėjimą.

„Atsiprašau, kad jus vargina, bet: ar galiu užduoti klausimą?“, „Atsiprašau, ar tu gali palikti tą švirkštimo priemonę ten?“, „Atsiprašau, bet manau, kad... "Mes galėtume pateikti tūkstančius tokių situacijų pavyzdžių daiktavardis „atleidimas“ tampa mūsų pokalbių veikėja.

Kažkas, kas iš pradžių galėtų būti savitas mandagumo ar gero išsilavinimo bruožas, kartais tampa dinamiškas, turintis neigiamų pasekmių sau.

Jean de la Bruyère tai sakė mūsų pasaulyje yra tik vienas leistinas perteklius, ir tai yra ne kas kita, nei tikras dėkingumas. Kadangi dėkingumo darymas nėra tas pats, kas yra tikrai dėkingas.

Su atleidimu, tas pats. Šį žodį galime ištarti dvidešimt kartų per dieną, net keturis kartus. Tačiau, Visada bus geriau naudoti šį terminą, kai tai tikrai būtina. Apsvarstykime tai.

„Prašymas atleisti ne visada reiškia, kad mes esame neteisingi ir kad kita teisinga. Tai tiesiog reiškia, kad mes vertiname santykius daug daugiau nei mūsų ego.

-Anonimas-

Ar dažnai prašote atleidimo? Nustokite atsiprašyti per daug

Kai prašote atleidimo, jūs dažnai suprantate, kad jis turi išlaisvinti jus nuo kažko. Anksčiau ar vėliau žmonės aplink jus baigsis pavargę ar dar labiau, jie baigsis galvoti, kad neturite pakankamai pasitikėjimo savarankiškai veikti. Taigi, ir kaip tai vyksta bet kurioje gyvenimo srityje, kiekviena kraštutinė yra bloga, nesvarbu, ar mes piktnaudžiaujame kažkuo, ar visiškai atsisakome jokio aspekto.

Turime pastarojo pavyzdį Donald Trump. Viena iš labiausiai žinomų frazių, kurioje jis sako: „niekada neatsiprašome, nes jis tiesiog niekada nepadaro klaidos“. Kitas šio kraštutinumo pavyzdys yra buvęs „Volkswagen“ generalinis direktorius Martinas Winterkornas.

Nepaisant to, kad buvo pakankamai įrodyta sukčiavimo, susijusio su jų dyzelinių automobilių išmetimu, viešai atsiprašymas truko beveik metus. Kai tai buvo padaryta, didelės klientų pasitikėjimas jau buvo „sulaužytas“.

Kitoje skalės pusėje neabejotinai yra visi tie profiliai, kurie naudoja ir piktnaudžiauja atsiprašymu. Kartais švietimui ir mandagumui, o kartais ir dėl paprasto nesaugumo, jie nežino, kokių pasekmių tai gali turėti.. Pažiūrėkime žemiau.

Mes nuvertiname atleidimo tikslą

Atleiskite ir prašykite atleidimo yra dvi labai terapinės pratybos. Jie sprendžia konfliktus, atleidžia naštą, mažina įtampą. Nedaugelis teisės aktų reikalauja didesnės atsakomybės nei prisiimti dalyvavimą skunde ar nusikaltime, prašydami, kad kita šalis būtų atleista už tai. Dabar, jei praleidžiame dieną, prašydami atleidimo už nedidelius dalykus, atleidimo esmė praranda prasmę ir aktualumą.

Mes nuvertiname save

Ar dažnai prašote atleidimo? Tada pristabdykite momentą, kad apsvarstytumėte šią idėją. Kaip manote, kad kiti mato jus kiekvieną kartą, kai atsiprašote už tai, kas neturi jokios svarbos ar pasekmių? Yra situacijų, kurios nepateisina šio žodžio naudojimo. Daug kartų, kai jį naudojate, nebuvo jokios realios aplinkybės, kur jums reikia atleisti.

Turime suprasti, kad daugiau kartų nereikia prašyti atleidimo, mes parodysime save labiau nuolankius, teisingesnius ar pagarbesnius. Negalima atsiprašyti už tai, kad prašėte, kad sėdėtumėte, kad jūsų pieštukas, dėl kurio palikote, prašytų pagalbos, kvėpuoti... Sukurkite savigarbą ir sustiprinkite savo pasitikėjimą.

Mes prašome atleidimo kaip laukinės kortelės išeiti iš tam tikrų situacijų

Daugelis iš mūsų tai daro: paprašykite atleidimo, kaip kažkas, kuris tam tikrais atvejais naudojasi juokdariu. Tai yra akimirkos, kuriose kažkaip mūsų nesaugumo ar drovumo paviršiai. Pagalvokime apie tai. Įprasta prašyti atleidimo, kai kreipiamės į nepažįstamąjį arba kažką, kuris mus verčia ⇔ "atsiprašau, ar galiu užduoti klausimą? „Atsiprašau, ar galėtumėte man suteikti tokį raktą, kurį atsisakiau ...“

Todėl problema, daugiau nei naudojant šį žodį, yra „piktnaudžiaujama“. Kai tai tampa nuolatiniu ištekliu mūsų žodyne, tame įrankyje, su kuriuo mes judame didelėje mūsų socialinių scenarijų dalyje.

Kada prašyti atleidimo ir kada ne?

Ar dažnai prašote atleidimo? Tada tikriausiai norite žinoti kai tai geriau ir kada ne. Dirbdami šį mūsų elgesio aspektą, galėsime jaustis labiau kompetentingi ir pasitikintys bet kokia situacija ir scenarijumi.

Kada prašyti atleisti:

• Paprašykite atleidimo, kai kažkam padarėte žalą. 
• Padarykite tai, kai jūs įžeidėte, nusivylėte ar sužeidėte žmogaus jausmus.
• Paprašykite atleisti, kai apgailestaujate dėl elgesio, veiksmo.
• Gebėti prašyti atleidimo kiekvieną kartą, kai padarote klaidą, o jūsų klaida daro poveikį kitiems.
• Paprašykite atleidimo uždaryti etapus, palikti senus grudus.
• Pabandykime ir savęs paklausti atleidimo. Mes visi kaupiame klaidas ar netinkamus pasirinkimus, kurie sveria mūsų dabartį ir nusipelno būti išlaisvinti, atleisti.

Kada ne atsiprašyti

• Negalima prašyti atleidimo, kai pateikiate savo nuomonę.
• Nepasakykite šio žodžio situacijose, kai šis matmuo yra beprasmis: kai kreipiatės į žmogų, kai norite užduoti klausimą, kai jums reikia kažką ...
• Venkite prašyti atleidimo, kai jums reikia pagalbos.

Ar dažnai prašote atleidimo? Nors yra laiko, kai reikia prašyti atsiprašyti, daugeliu atvejų mes piktnaudžiaujame šiuo terminu tais atvejais, kai jo naudojimas nėra veiksmingas.

Apibendrinant, nors iš to girdėjome „Prašymas atleisti atneša mums stiprią“, suprasime, kad viskas turi ribą. Kadangi kartais piktnaudžiavimas nuvertina tikrą ir galingą šio sveiko termino reikšmę ir mes prarandame savigarbą. Leiskite tinkamai ir išmintingai panaudoti šį nuostabų aspektą.

Atleiskite, kad galėtume keliauti į praeitį ir grįžti be skausmo, kai jie mus sužeis, tiesioginė reakcija nenori atleisti kitam asmeniui. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip toks elgesio būdas tikrai jums skauda. Skaityti daugiau "