Ką Danai daro, kad būtų taip laimingi?

Tyrimas parodė, kad Danijoje gyvenantys žmonės yra laimingesni nei bet kurios kitos Europos šalies gyventojai. Danai jį priskiria vienam žodžiui: „Hygge“, kuris nėra vertimas į ispanų kalbą, bet yra susijęs su asmenine gerove, dalintis akimirkomis su artimaisiais ir mėgautis namais.

Tai ne apie pamiršti apie problemas ar būti pernelyg optimistiški, bet apie tai, kaip žvelgti į gyvenimą, visapusiškai išnaudoti bet kokią malonų situaciją ir būti mažiau sutelktas į mus supančius blogus dalykus.. Hygge gyvena pilnai.

Danijos pamoka būti laiminga

Tai ne apie klimatą ar geografiją ... ji netgi nėra susijusi su ekonomine padėtimi ar sentimentaliu gyvenimu. „Hygge“ yra malonus visais metais, būdamas vienišas ar vedęs, būdamas vienintelis namuose ar draugų. Tai daugiau nei konkreti situacija, tai yra būdas mėgautis tuo, ką turime.

Kiek kartų padėkojote dangui, visatai ar Dievui už viską, kas jus supa? Galbūt jūs neturite naujausio modelio automobilio, jūsų darbas buvo labai panašus į „savo svajonių“ ar galbūt norite būti pora. Tačiau, Yra per daug dalykų, kad galėtumėte būti laimingi: transporto priemonė, kurioje pasieksite norimą vietą, darbą, kuris apmoka sąskaitas ir suteikia jums maistą, draugų grupę, kuri visada yra su jumis net blogiausiais momentais ir pan..

Jei lyja, nes lietus, jei karšta, nes karšta, mes visada turime priežasčių skųstis arba ieškokite neigiamos dalykų pusės. Danai nuolat randa priežastį būti laimingiems, šypsosi ir padėkoti.

Galbūt jūs manote, kad jiems „tai lengviau“, nes jie neturi ekonominių krizių ar užimtumo gausu šiose platumose, bet jūs taip pat turite žinoti, pavyzdžiui, kad gyvenimas tam tikrose šalies vietose žiemą verčia juos praleisti daug valandų užrakintas namuose Jie vis dar yra laimingi!

Apie tai, kas yra „Hygge“ sąvoka?

Pradedantiesiems šis žodis, kuris vartojamas nuolat Danijoje, neturi vertimo į ispanų ar kitą kalbą. Galėtume apibrėžti Hygge kaip „kažką jaukią“ ir dabar paaiškinsime, kodėl.

Iš esmės Danai naudoja šią sąvoką, kai jaučiasi patogiai arba naudojasi tam tikra veikla (vienas arba kartu). Pavyzdžiui, ruoškite vakarienę šeimai, sėdėkite ir skaitykite priešais gaisrą su puodeliu kavos, dėvėkite savo močiutės megztą vilnos džemperį, naktį filmų su draugais, klausykitės muzikos, o lietus pasiekia langą ...

Šios bendrosios ar įprastos situacijos yra tos, kurios atneša mums daugiau džiaugsmo ir turi gebėjimą paguosti sielą. Jie nėra susiję su pačiomis materialiosiomis prekėmis, bet su jausmu, kurį patiriame, kai mes mėgaujame jais.

Ar galiu mėgautis Hygge, jei aš negyvenu Danijoje?

Atsakymas į šį klausimą yra ryškus „Taip“ ... viskas priklauso nuo jūsų požiūrio į tuos dalykus, kurie jus supa, ir nuo to, kaip jūs naudojate tuos mažai laimės momentus. Pramogos yra mažiausios detalės, tose, kurios dažnai užimtos, pabrėžtos ar nerimauja, todėl negalime matyti ar identifikuoti.

Kai namo pavargote nuo darbo, pasimėgaukite batus ir uždėkite patogius batus. Jei jūsų savaitgalio planus sutrumpins audra, pasinaudokite galimybe praleisti dieną ant sofos skaitydami tą knygą, kad dėl laiko stokos jūs niekada nepradedate; kiekvieną kartą, kai jūsų partneris vakarienei ruošia kažką skanaus, dėkokite jam ir mėgaukitės kiekvienu ingredientu.

Kiekvieną dieną mes turime galimybę mėgautis „Hygge“ momentu ir būti laimingi; po metų laiko, įsipareigojimai, problemos ar blogos naujienos. Nerūdijančioji priežastis, kodėl norėtumėte būti laimingam, yra panardinimo vonia, mėgstamos arbatos puodelis, sekmadienio rytą ryte valgomi pusryčiai, naujos kojinės ar mėgstamas žmogus.?

Žinoma, jūs žvaigždės daugelyje šių nuostabių situacijų, kurios padės jums jaustis gerai apie save ir spinduliuoti taiką bei pasitenkinimą, nereikia eiti gyventi Kopenhagoje ar kituose Danijos miestuose. Siūlome kiekvieną dieną mėgautis „Hygge“, nes žmogus nustoja gyventi iš mažų džiaugsmų.

Atraskite paslaptį, kad būtumėte laimingesni Mes visi norime būti laimingi mūsų gyvenime, bet kartais atrodo, kad tai sudėtinga užduotis. Būdamas laimingas ne tikslas, tai yra kelionė. Skaityti daugiau "