Koks yra ryšys tarp emocijų ir antsvorio?

Antsvoris yra vienas didžiausių galvos skausmų pasaulyje šiuolaikiškas. Iki šiol mokslas negalėjo paaiškinti 100% mikrobiologinių procesų, kurie lemia nutukimą. Yra žinoma, kad yra daug veiksnių, kurie jį gamina, tačiau yra aspektų, kurie vis dar yra mįslė.

Kas yra tiesa yra tai, kad antsvorio atvejai išaugo visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija kalba apie epidemijas, ypač tokiose šalyse kaip Jungtinės Valstijos, Jungtinė Karalystė, Meksika ar Kinija, kur nutukusių žmonių skaičius padvigubėjo ir kartais trigubai padidėjo.

"Palengvinkite savo apkrovą, kad pasiektumėte gerą kelią ir išmoktumėte gyventi su jūra, kurią jums suteikia ... Kiekvienas mylimas ir valdomas objektas, kiekvienas krovinys, gabenamas per gyvenimą, atlieka netiesioginį ir naudingą svorį. ... "

-Luis Chiozza-

Ši situacija taip pat lėmė mitų ir išankstinių nusistatymų formavimąsi aplink antsvorį. Aplink nutukimą buvo pastatyta visa simbolinė visata. Tai siejama su aplaidumu, kai tai netiesa daugeliu atvejų. Yra žmonių, kurie patys badauja ir vis dar nepraranda svorio. Jis taip pat yra susijęs su negraži ir nepageidaujama. Dėl to subjektas taip pat turi didelę psichologinę naštą.

Prieš kelis dešimtmečius pradėta tirti emocijų įtaką antsvoriui. Mažai kalorijų turinti mityba ir nuolatinis pratimas kartais yra nepakankami, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatai. Tai leido manyti, kad yra susijusių veiksnių, kurie yra sąmonės tvarka.

Svoris ir antsvoris

Iš griežtai anatominiu požiūriu riebalų kaupimasis organizme ne visada tampa antsvoriu. Padidėjęs riebalų kiekis padidėja. Tai aišku. Ne taip aišku, ar šis riebalų padidėjimas atsispindi bendro žmogaus svorio. Dažnai tuo pačiu metu didėja riebalų kiekis sumažina raumenų masę.

Tai reiškia, kad kai kurių kilogramų kiekis nebūtinai atspindi sukauptų riebalų kiekį. Ir prarasti svorio nėra sinonimas ieškančiam plonam. Galiausiai, daug rūpesčių nėra jūsų kūno svoris, bet jūsų kūno forma.

Kai kuriose vietovėse sukaupti riebalai tampa matomi ir nepageidaujami, nes yra idealus silueto modelis. Kažkas, turintis „plūduriuojančius“ juosmens arba iškilusio pilvo, gali pasverti tą patį, kaip ir kitas, ausų, bet su daugiau raumenų masės. Apskritai pats svoris nėra problema. Tai, kas daugeliui žmonių psichologiškai veikia, yra kontrastas tarp jų silueto ir silueto idealo.

Sąmoningi veiksniai, susiję su antsvoriu

Pasak gydytojo Luiso Chiozzos, yra mokslinių įrodymų, kad kai kurie žmonės linkę kaupti riebalus. Jų kūnai taip pat turi ypatingą pasipriešinimą kaupti sukauptus riebalus. Norint nustatyti, kodėl šis reiškinys atsiranda, Argentinos gydytojas nurodo esminę riebalinio audinio funkciją: tarnauti kaip kalorijų ar energijos rezervo rezervas.

Šis autorius nurodo, kad yra nesąmoningų fantazijų, susijusių su riebalų rezervu ir sulaikymu organizme. Jis pažymi, kad iš esmės riebalinio audinio kaupimasis yra prisitaikantis atsakas į trūkumo laikų galimybę.. Jis yra rezervuotas taip, kad gedimas būtų pakeistas, kai jis pateikiamas. Migruojantys paukščiai padidina riebalų kiekį savo kūnuose prieš nuovargius.

Žmogui kūnas kaupia riebalus iš ilgalaikio rezervo fantazijos. Ši fantazija savo ruožtu susijusi su kita „savarankiškumo“ fantazija: nereikia nieko ar kas nors už savęs, kad būtų užtikrintas gyvenimo tęstinumas. Galiausiai kūno formos pakeitimas atitinka trečią fantaziją: išeiti iš formos. Kitaip tariant, išeiti iš normos. Šiuo atveju, idealiu būdu.

Chiozza daro išvadą, kad antsvoris gali būti gynybos forma, kai yra nesąmoningas konfliktas, susijęs su neįgalumo jausmu. Sukaupti riebalai - tai būdas pasilikti veiklai, kuri nėra galutinai padaryta dėl to, kad baimė nesugebėti to atlikti. Korpulencijos padidėjimas būtų tam tikras kompensacijos už šį bejėgiškumo jausmą. Galų gale, nesąmoningas negalios pojūtis nėra toleruojamas ir konfliktas slepiamas antsvorio.

Vienaip ar kitaip turime atskirti fizinę riziką, kuri kai kuriems žmonėms gali būti antsvorio psichologinė baimė, kuri gali nereaguoti į grožio kanoną, kuris vyrauja mūsų visuomenėje. Tiesa ta, kad paprastai dvi aplinkybės egzistuoja kartu, todėl geras vertinimas yra svarbus. Šia prasme jūs galite naudoti paciento motyvaciją geriau pažvelgti į tam tikrus pratybų ir mitybos modelius, kurie kartu su metabolizmu yra pagrindiniai svorio reguliatoriai..

7 psichologiniai metodai, kurie padės jums numesti svorio. Prarasti svorio yra lengviau, nei mes manome, bet jūs turite būti stiprūs ir tvirtai, kad įgytumėte tam tikrų įpročių, kurie gali mums padėti. Skaityti daugiau "