Mylėti save yra lengviau, nei atrodo

Mes visi norime būti mylimi ir gerbiami kaip žmonės. Bet tam mes turime būti suderinti, kai jaučiame meilę sau. Mylėti save yra lengviau, nei atrodo ...

Atminkite, kad mes atspindime kitus, ką iš tikrųjų jaučiame ir galvojame apie savo būtį. Šiandieniniame straipsnyjeKviečiu jus giliai įkvėpti ir pradėti praktikuoti kai kuriuos patarimus iš šio sąrašo. Jūs pasieksite vidinę pusiausvyrą ir malonų jausmą, pradėsite mylėti save. Patikrinkite!

Mylintis save yra nuostabus. Jūs esate svarbiausias asmuo savo gyvenime. Kas geriausiai jus supranta, su kuo visada esate. Negalima mesti viską, kas esate. Vertinkite save kaip nusipelno

Nepalyginkite savęs su kitais

Jau žinote, kad kiekvienas iš mūsų yra unikalus ir nepatvirtinamas žmogus. Mes pasiekiame savo pasiekimus ir tikslus kitaip. Venkite lyginti save su aplinkiniais jus, ieškodami „klaidų“, kurias, jūsų manymu, padarote.

Vienintelis dalykas, kurį sukursite, yra nusivylimas sau ir galbūt blokuoja jūsų tikruosius talentus ir unikalius potencialus. Kiekvienas iš mūsų išgyveno skirtingą patirtį ir santykius, lyginant vienas kitą yra nenaudingas.

Taip pat maitinkite save tuo, kas suteikia jums energijos

Atminkite, kad esame už to, ką jaučiame ir kaip mylime save viduje. Sportas ir fizinis aktyvumas ne tik jus išlaiko, bet ir suteikia ramybę, pilnumą ir rūpintis, kad jūs būtumėte suderinti su savimi. Pradėkite mylėti ir priimti savo kūną. Mylėti save yra labai sveikas!

Mėgaukitės daugiau su draugais

Tikri draugai yra amžinai. Jie yra tiek geros, tiek „už“.mažiau gerai". Sužinokite, kaip vertinti savo draugus ir pasiūlyti jiems geriausius, tada jie bus amžinai. Nepamirškite, kad „dvi galvos yra vertingesnės už vieną, ir daugiau, kai kalbama apie apsimeta, kad naudojate pilną gyvenimą.

Draugas mus myli mūsų dorybėmis ir trūkumais

Paimkite laiko sau

Laiko praleidimas su savimi padeda mums klausytis, vertinti save ir išlaikyti taiką, kuri mums suteikia sveiką malonumą mūsų asmeniui. Tai yra meilės sau pradžia. Tai nėra blogai, kad po sunkios darbo dienos jaučiatės kaip namuose ir sakydami „Ne“ patraukliu planu su draugais ar partneriais.

Praleiskite šiek tiek laiko ne savo įprastoje erdvėje

Dare palikti savo komforto zoną ir atrasti naujas vietas ar erdves. Pasivaikščiojimai per tas vietas, kurios jums nežinomos, leidžia atrasti ir patirti naujų pojūčių, jaustis gyvai ir galbūt įgyti naujų mokymų.

Jei kas nors jums kenkia, tegul eik

Atminkite, kad asmuo, kuris sukelia jums emocinę žalą, netinka jūsų gyvenimui. Žinoma, galite suteikti galimybę ir kalbėti. Bet jei po to, kai neigiama situacija tęsis, jūs nesate sprendimas.

Santykyje abi šalys turi veikti, o jei nenori daryti savo dalies, nebūtina, kad jūs ir toliau švaistytumėte savo energiją. Leiskite jam eiti, jūs ne visuomet patys pasitrauksite nuo savęs, taip pat nusipelno poilsio.

Pasakykite savo artimiesiems, kiek tu juos myli

Tam tikru momentu mes visi turime eiti. Atminkite, kad gyventi ir mėgautis gyvenimu yra mylėti besąlygiškai ir pasidalinti jausmu su tuos, kurie jums patinka. Nejaukite pasakyti savo motinai, dėdei, broliui, draugui ir partneriui, kiek tu juos myli.

Kai jūsų artimieji nebėra šiame pasaulyje, jums bus liūdna, kad nesinaudojote galimybe pasidalinti šiais brangiais žodžiais. Geriau ne pasilikti nieko pasakyti.

Rūpinkitės

Jūsų emocinė būsena priklausys nuo jūsų išvaizdos ir kaip jūs rūpinsitės savo asmeniu, savo esme. Mes esame išorėje, ką mes esame viduje, nepamirškite. Mums svarbu rūpintis mūsų kūnu ir sportuoti, kai kalbama apie tinkamumą palikti stresą ir energiją iš tų emocijų, kurių dar neturėjome galimybės tinkamai valdyti.

„Kažkada bet kur, bet kur, neišvengiamai atsidursite, ir kad tik tai gali būti laimingiausia ar karščiausia jūsų valandų“.

-Pablo Neruda-

Juokitės apie save

Jūsų klaidos paverčia jas juokais. Kaip? Neišmeskite dalykų į širdį ir prisimindami, kad mes klajojome, kad įgytume pameistrystę. Daugelis mokslinių tyrimų tai patvirtina juokas Tai vienas geriausių fizinių ir emocinių žmogiškųjų išteklių kai kalbama apie mažiau teigiamų emocijų ir streso įveikimą. Be to, atminkite, kad šypsena sukuria gerovę sau ir aplink jus, yra gera pagalba pradėti mylėti jus.

Atminkite, kad jūsų gyvenimas nėra susijęs su malonumu kitiems

Priimkite save ir mylėkite save kaip jūs. Mylėti jus yra lengviau, nei atrodo. Prisiminkite išmintingus žodžius Budos: „Jūs, kaip niekas kitas visatoje, nusipelno savo meilės ir lojalumo“. Daug kartų nerimaujame dėl „kas pasakys „ arba jei jie mano, kad kiti yra teisingi ar neteisingi dėl mūsų veiksmų, tie, kurie mus iš tikrųjų yra patys. Sužinokite, kaip atmesti viską, kas jums tinka.

Geras darbas pritrauks jūsų gyvenimą

Karma egzistuoja, taip pat kaip kažkas dieviško, kuris verčia mus mokytis kiekvieną mūsų gyvenimo dieną. Sužinokite puikią formulę „Gyvenimas suteiks jums atgal, ką derasi“.

Kartą sužinojau Jei norite padėti tiems, kurie jums patinka, jūs turite būti suderinti, kai kalbate apie pavyzdį. Jei sakote, prisiimkite, ką darote, ir padarinius. Neskelbkite su tuo, ką nevykdote savo gyvenime.

Mylėti save suteiks jums malonių privalumų. Jūs negalite mylėti kitų, jei nesate su jumis. Padarykite tai, mylėkite save, pasirūpinkite savimi. Jūs esate svarbus, nedvejodami.

 Vaizdas sutiktas su Amanda Cass.

Aš pradėjau įtarti, kad mano gyvenimo meilė yra man, nenoriu būti geriau nei jūs ar turite tai, ką turite. Pakanka, kad esu mano gyvenimo meilė, pasiūlyti jums savo ramią sielą, mano širdį be rancoro. Skaityti daugiau "