Kas žino, kaip klausytis, jaučiasi, net jei nesakote nieko

Yra magiškų žmonių. Jie yra tie, kurie paslėpia jūsų širdyje jutiklį ir įspėja tuoj pat savo rūpesčius, iliuzijas ar džiaugsmus. Jiems nereikia nieko pasakyti, nes jie gali skaityti tarp eilučių, tarp išvaizdų ir gestų. Jie kalba kaip meilės kalba, o jų išvaizda paslepia ramybės vandenyną, kur norėtume pabėgti.

Emily Dickinson sakė viename iš savo eilėraščių niekas nebūtų gyvas veltui, jei jam pavyktų bent jau kartais užkirsti kelią širdies lūžimui, gaila, padėkite išsekusiam paukščiui surasti savo lizdą arba nuraminti kažkieno skausmą. Be poetiškumo, kad šie matmenys mums gali atrodyti, už jų yra esminė, bet tuo pačiu metu ir ryški idėja: padėti jums pajusti kito poreikį. 

„Klausymas su dėmesiu jus ypatinga, bet beveik niekas to nedaro“

-Ernest Hemingway-

Tačiau ir mes visi žinome, mūsų kasdieniame gyvenime gyvena labai sibilo linija, vadinama veidmainyste. Po truputį beveik visai nepriimtinu būdu priėmėme jo valdymą, taigi, kad nepakankamai pagirti altruizmo ir pagarbos tauriųjų vertybių, o kiekvieną dieną, kai jis negali matyti, „hermetiškas“ mane nardina. pajusti ir suprasti, kas yra arčiausiai.

Negalime pamiršti, kad kiekvienas, kuriam reikia daugiau pagalbos, ne visada žino ar gali prašyti. Nes kurie kenčia nešioti banerius, iš tikrųjų daug kartų jis bus ramioje tyloje, patinka paauglys, kuris užrakina save savo kambaryje arba pora, ty tyliai ant kitos sofos pusės, arba kuris numetė ašaras kitoje lovos pusėje.

Žinant „jaustis ir suvokti“ kito poreikį yra tai, kas verčia mus vertinti žmogiškuoju lygmeniu,  nes naudojame tą emocinį artumą, kuris mus praturtina kaip rūšį, nerimaudamas dėl to, kas turime arti. Siūlome galvoti apie tai.

Jaučiu jus ir aš suprantu, kad nieko nesakau: emocinis skaitymas

Nors mes netikime, dauguma iš mūsų turi išskirtinę galią: skaityti protą. Štai ką pasakoja Danielis Siegel, psichiatrijos gydytojas Harvardo universitetas ir direktorius „Kultūros, smegenų ir vystymosi centras“. Savo knygoje „Įdomus smegenys“ Jis paaiškina, kad kiekvienas iš mūsų gali tapti dideliais „proto skaitytojais“, nes protą - ir čia yra svarbiausias niuansas - valdo visa emocijų visata, kurią turime sugebėti iššifruoti.

Tiesą sakant, dauguma iš mūsų šią „super galią“ taiko kiekvieną dieną. Pakanka matyti, kaip mūsų bosas jaučiasi ir kvėpuoja, įspėdamas, kad kažkas nėra teisinga. Mes suprantame tonas, kuriame mūsų draugas kalba mums, kad yra kažkas, kas jai kelia nerimą. Mes taip pat žinome, kada mūsų mažasis sūnus yra mums ir kai mūsų brolis įsimylėjo kažką.

Emocijos yra lyg šampano burbulai. Jie trukdo mūsų kasdienėms visatoms, veidams, išraiškoms, gestams, žodžiams ... Jie teka aplink mus chaotiškai, sprogdami mažose informacinėse bombose, galinčiose savo ruožtu įgyti daugybę pojūčių. Tačiau pats dr. Siegel įspėja mus, kad yra žmonių „Emocinis aklumas“. Dar daugiau, yra asmenybės profilių, negalinčių jausti tų žmonių emocinių „burbulų“, kurie yra arčiausiai jų.

Williamas Ickesas yra vienas iš psichologų, kurie mokslinio ir eksperimentinio lygio tyrinėjo empatijos aspektą. Keista, ir šie duomenys yra labai ryškūs, šeimos lygmeniu jos narių empatijos gebėjimai paprastai neviršija 35 taškų. Tačiau tarp gerų draugijų viršija 70 metų.

Priežastis? Šeimos lygmeniu yra įprasta sukurti daug asmeninių filtrų. Kartais, mes tiesiog matome savo vaikus, partnerius, brolius ar seserius ar tėvus, kaip norime, o ne taip, kaip jie iš tikrųjų yra. Būtent tas psichinis aklumas, su kuriuo turi būti užtikrinta, kad viskas vyksta gerai, kad mūsų „mažame pasaulyje“ nėra jokių laisvų galų, kai iš tikrųjų yra daug, reikia spręsti, ir daug ryšių, kuriuos reikia išgydyti.

Žmonės, kurie žino, kaip klausytis iš širdies

Klausymas, ką kitas asmuo bendrauja, nereikalaudamas mums nieko, turi vardą: emocinis bendravimas. Ši „super galia“ mūsų rūšyse išsivystė per visas tas smegenų sritis, kurios sudaro empatijos dimensiją. Iš Monasho universiteto (Australija) mums paaiškinama, kad emocinė empatija bus susijusi su „Insular bark“, kadangi kognityvinė empatija, kita vertus, būtų įtraukta į „Mediocingular cortex“, virš abiejų smegenų pusrutulių.

"Turime klausytis galvos, bet mes turime leisti širdžiai kalbėti"

-Marguerite Yourcenar-

Mes visi turime šias struktūras, tačiau ne visada geriname jų gebėjimus, energiją ir ryšius, kurie neabejotinai praturtintų visus mūsų santykius.. Priežastis, kodėl ne visi žino, kaip jausti ar klausytis, kad autentiškas artumas dažnai yra valios ar ego stokos trūkumas. Tai, ką Emily Dickinson papasakojo savo poemoje: "Nė vienas gyvenimas nebūtų veltui, jei man pavyks jaustis ir padėtų kitam".

Nes kas jaučiasi iš širdies, atsibunda ir kas padeda, pasirodo valiai ir realus susirūpinimas kitam. Būtent čia gimsta ši nuostabi galia, kuri verčia mus tapti unikaliu, kokybišku mūsų santykiams ir iš esmės suteikia mums vertingiausią galią, kuri yra: laimės suteikimas..

Suinteresuotų žmonių ir įdomių žmonių skirtumai Įdomūs žmonės yra tie, kuriuos ieškote savo kamieno prisiminimuose. Jie yra tie, kurie suteikia jums žinių, patirties. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagūs Catrin Welz-Stein