Žinojimas apima skausmą ir išlaisvinimą

Sąmonė yra panašus į minties judėjimą, kur generuoja valią, troškimą, emocijas ir jausmus. Žinant apie skausmą tai reiškia, kad mes vengiame, tai reiškia, kad mes patys save matome. Su tuo, ko nenorime matyti, atmeta ir erzina kitus.

Problemos, su kuriomis susiduriame, nėra atskirtos nuo mūsų, mes iš tikrųjų esame pati problema. Problemos egzistuoja, kai nežinote. Jie kyla dėl mūsų supratimo apie mūsų sąmoningą ir sąmoningą.

„Savęs pažinimas nėra pagrįstas jokia formulė, jūs galite eiti į psichologą ar psichoanalitiką, kad pažintumėte save, bet tai ne jūsų pačių žinios; savęs pažinimas kyla, kai suvokiame save santykiuose, kurie parodo mums, kas mes esame kiekvieną akimirką “

-Krišnamurti-

Sąmonės pažadinimas

Sielos sąžiningumas - pradėti procesą, kuriame mes jausime nepatogumus; kadangi turėsime išeiti iš visų mūsų iš anksto numatytų idėjų ir įsitikinimų, darydami iš naujo mokydamiesi išplėsti savo mentalitetą, perspektyvas ir įsitikinimus.

Mūsų ego, kuriam būdingas pasididžiavimas ir visi mūsų vaikystės elgesys jau suaugusiųjų tarpe, yra kalėjimas, iš kurio mes labai sunku išvykti. Mes tikime, kad esame laisvi, ir mes manome, kad visuomet nusprendžiame, ką norime daryti, mes esame mūsų sąžinės ir aiškumo stokos vergai, kad pažintume save.

Iš pradžių sąmonė ir aiškumas sukelia skausmą, nes mes pašaliname viską, ką vengėme pamatyti. Mes matome žalą, kurią padarėme sau ir kitiems, ir mūsų atsakomybės stoką spręsti visus, kurie buvo mūsų požiūrio ir minčių padariniai.

„Negalima pažadinti sąžinės be skausmo. Žmonės gali daryti viską, nors ir absurdiškus, kad išvengtų savo sielos. Niekas nėra apšviestas įsivaizduojant šviesos figūras, bet padarant tamsą sąmoningą “.

-Carl Gustav Jung-

Atsakomybė už tai, kas mes esame

Tai daug paprasčiau, be abejonės, likti nežino, kas mes esame. Tai, ką mes įpratome, ir tokiu būdu mes elgiamės kaltindami kitus ir viską, kas vyksta mūsų gyvenime. Net neabejodami mūsų požiūrio ar mintimis prieš tai, ką mes gyvename.

Kai mes tikrai esame pasiruošę prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, prasideda informuotumo procesas. Susidūrę su mūsų baimių, sunkumų, emocijų pripažinimu; mūsų ribos, ryšio būdas, išankstiniai nusistatymai, įsitikinimai ir elgesio modeliai.

Visa repertuaras, kurio dalis mes esame, apie tai, kaip mes susieti save su kitais ir kitais; nustatydami save viską, ką darome, kaip kažką mūsų, ypač tai, kas mus veikia ir yra skausminga.

Šis procesas nėra kažkas teorinio, bet kažkoks patirtinis, kuriame mes įsikuria mūsų dabartyje, priimant ir integruojant visus mūsų dabartinio elgesio repertuarus. Paliekant tokį mūsų komforto zonos būdą ir vaikišką požiūrį, kuris verčia mus būti nenuosekliomis ir neatsakingomis prieš mums atrodančias aplinkybes.

„Būdamas atsakingas reiškia būti buvimu čia. Ir būti tikrai sąmoningu. Tuo pačiu metu žinojimas yra sąlyga, nesuderinama su neatsakingumo iliuzija, kuria mes vengiame gyventi mūsų gyvenime “

-Claudio Naranjo-

Žinojimas verčia mus laisvai

Šiame sąmoningumo pabudimas, kuris sukelia skausmą, ypač proceso pradžioje, yra tada, kai artėjame prie visų mūsų aspektų, atsižvelgiant į mūsų šviesas ir mūsų šešėlius. Integruoti visą mūsų repertuarą, kad galėtume būti tie, kurie mes iš tikrųjų esame, ir geriau suprasti save.

Daug kartų yra gyvenimo situacijos, kurios prieš mus susiduria su aplinkybėmis ir etapais, kuriais negalime judėti į priekį ir išspręsti konfliktus. Sunkūs etapai, kurie mums pristatomi mūsų gyvenime, yra tai, kas verčia mus pradėti informuotumo didinimo procesą.

Atkreipdami save į save, atleidžiame nuo savo represijų; kaltės, kuri mus kankina, ir toksinių konfliktų mūsų santykiuose su kitais ir savimi. Mokymasis diferencijuoti tai, kas priklauso nuo mūsų ir yra mūsų atsakomybė. Įsipareigoję rūpintis ir rūpintis.

„Laisvė yra valia būti atsakinga už save“

-Friedrich Nietzsche-

Ar tikrai gyvenate sąmoningai? Jūsų gyvenimas bando būti gyvas, ji stengiasi pasinaudoti kiekvienu momentu, o ne laukti, kol blogai pasirodys „carpe diem“. Būtent jūs, kurie kelia kliūtis, tai jūs, kuris neleidžia jam gyventi. Skaityti daugiau "