Jei mes maitinsime vaikus su meile, baimės mirs nuo bado

Įdomiausia, kad mūsų vaikų emocinis ugdymas yra tai, kad per jį keičiame savo smegenų chemiją; arba, kuris yra tas pats, siūlome jiems galimybę kontroliuoti savo biologiją.

Neigiamas ir plačiai paplitęs žiniasklaidos poveikis, nesąžiningos švietimo praktikos ar pagarbos mokykloms ar visuomenei stoka mažina mūsų vaikų emocinius gebėjimus.

Galime pripažinti, kad neišvengiama tam tikrų tipų socialinių pokyčių, bet kas mūsų rankose yra įrankiai, skirti pagerinti emocinę sveikatą. Ką galime padaryti? Tiesą sakant, tai labai paprasta, žiūrėkime ...

Ar šypsena tarnauja kaip skėtis

Žinant, kad serotoninas yra pagrindinis hormonas reguliuojant mūsų nuotaiką, galime padėti mūsų smegenims gaminti jį natūraliu būdu. Norint reguliuoti, pakanka išlaikyti sveiką mitybą, miegoti tinkamas valandas arba reguliariai naudotis.

Tai yra, kad Norint užtikrinti tinkamą emocinę sveikatą, turime kasdieniame gyvenime įgyvendinti sveikus įpročius. Tokiu būdu pasieksime, kad jūsų smegenys būtų optimaliomis sąlygomis, kad išvengtumėte energijos perkrovos, atsirandančios dėl streso ir baimių.

Pažymėtina, kad žinomi mokslininkai tai rodo Pasakojimas savo vaikams, kad jie šypsosi ir kad viskas vyks geriau, yra tikrai naudinga. Iš tiesų, atsižvelgiant į duomenis, žmonės gali subalansuoti mūsų serotonino koncentraciją paprastu šypsena.

Kai šypsosi mūsų veido raumenų sutartis, kuri sumažina netoliese esančių laivų kraujotaką. Tai, savo ruožtu, sukelia kraujo atvėsti, o tai mažina smegenų žievės temperatūrą, dėl kurios atsiranda serotonino..

Žaidimas yra vaikų darbas  

Iki šiol sakėme tai, kad mažas dalykas yra svarbus. Bet jei galime kažkaip išreikšti emocinį vaikystės mokymąsi, tai yra per žaidimą.

Geriausias būdas išmokyti juos įgūdžiais, leidžiančiais jiems valdyti savo emocijas, yra per žaidimą, Mes suteiksime jiems galimybę išmokti ir praktikuoti naujus jausmo, mąstymo ir veikimo būdus.

Taip pat, mes galime tapti neatskiriama emocinio mokymosi proceso dalimi nepaprastai efektyviu būdu. Iš tiesų, kai mes pristatysime patrauklią dinamiką, smalsumas ir kartojimas, kurį vaikas prašo kažką, kuris jį linksmina, atliks likusį darbą.

Pvz., Kai vaikas susiduria su baime, tai yra naudinga padėti jam jaustis atpažįstamas fiktyviu charakteriu, kurį žavisi. Tokiu būdu mes galime žaisti su juo, kad įsivaizduotų, ką jo stabas veiktų, kai susiduria su sudėtinga situacija.

Jei suformuluosime tokio tipo ar kitokių žaidimų, pvz., Lėlių, atsipalaidavimo ar kūno tyrinėjimų, seriją, pasieksime, kad vaikas įgyja reikiamų įgūdžių savo emocijoms valdyti.

Tai, be kita ko, reiškia malonų autorreconocimiento, kuri paskatins jus domėtis darbu, kurį vis dar nesuprantate, sudėtingumą. Dėl to mes skatinsime sveiką savigarbą, pagrįstą savigarba ir tikru bei tinkamu jų pasiekimų pasiekimu.

Raktai emociniams įgūdžiams didinti

Kaip jau minėjome, kartais labai lengva, kad mūsų vaikai augtų subalansuotai. Taigi, tiesiog maitinkite juos meile taip, kad jų baimės ir emocinės problemos baisės. Pažiūrėkime toliau, kaip mes galime tai padaryti per 3 paprastus veiksmus ...

1. Siūlydami jiems namus, vietą, kurioje jie jaučiasi saugomi ir apsirengę

Namų yra sukurta iš emocijų, kurios prasideda nuo žmonių, kurie tai daro. Nesvarbu, kad jūsų kambaryje būtų šimtai žaislų, jei nesidalijame savo meile su meile per meilės ir priežiūros gestus.

2. Pasikalbėkite su jais mylimu būdu

Kai vaikai daro kažką negerai ar elgiasi agresyviai, mes dažniausiai naudojame atmetimo strategijas savo asmeniui. Tai yra kažkas panašaus pasakyti jiems „Aš tave myliu nebe“ o "Kaip blogai tu"; tačiau tokiu būdu mes nesuteikiame jų matyti, kad tai, kas yra negerai, yra tai, ką jie padarė (ty jų elgesys), o ne savo vertę.

Dėl šios priežasties, pranešimas, kurį turime jiems perduoti, būtų tokio tipo „Tai, ką darėte, nėra gera“ , nepažeidžiant jų savigarbos ar abejojant savo jausmais jiems.

3. Suteikti jiems laiko, susidomėjimo ir noro mėgautis pasiūlytais iššūkiais.

Ką mato mūsų vaikai, jie nemato jokio kito. Jie negali net įsivaizduoti. Dėl šios priežasties, būtina jiems visiems duoti ir pasiūlyti jiems savo šiltą ir besąlyginį pasaulį.

9 vaizdo įrašai, skirti šviesti emocijose Emocijų ugdymas yra pagrindinė tėvų ir pedagogų užduotis kurti sveikus ir emociškai stiprius vaikus. Šios istorijos padės jums. Skaityti daugiau "