Viskas pasikeičia, nieko išlieka

Tai septyni trisdešimt ryto ir signalas išsijungia. Mes siekiame išvalyti, pasimėgauti pusryčiais, apsirengti ir eiti į darbą. Automobilis neįsijungia. Mes važiuojame autobusu ir atvykstame į biurą. Partneris užstrigo ir negali ateiti. Mes sėdime savo kėdėje ir įjungiame kompiuterį. Atėjo laikas valgyti ir mes valgome. 18:00 val. Išvykome dirbti ir eiti į sporto salę. Mes gauname šiek tiek stipresnį, dušą ir namo. Paruošiame vakarienę, žiūri televizorių ir eiti miegoti. Dienos pabaiga. Ar pastebėjote, kad viskas pasikeičia? 

Labai įprasta kasdienio gyvenimo diena. Rutina nuo pirmadienio iki penktadienio. Taigi nenuostabu, kad girdime tokias frazes: „Man reikia mano gyvenimo pokyčių“. Tačiau, pasikeitimas yra, tik mes jo nematome. Ir aš nekalbu apie gyvenimo pasikeitimą, bet apie viską, kas mus supa. Nes šioje koncepcijoje, nors tai mums kainavo tikėti iš pradžių, daug žmonių kančia yra paslėpta.

Ir viskas pasikeičia

Kad viskas vyktų mūsų kasdienėje aplinkoje, pokyčiai yra būtini. Dienos valandos keičiasi nuo miego iki pabudimo, nuo pižamos nešiojimo į gatvės drabužius, nuo buvimo biure iki buvimo sporto salėje ir pan. Nors šie pokyčiai atrodo tarsi, mes nežinome apie jų žinojimo potencialą. Ir ne tik supranta, bet ir įsisavinkite.

Niekas nenuostabu, kad įjungti šviesą turime paspausti jungiklį. Mes nesame pernelyg nustebinti, kai pradėsime gauti pilkos spalvos, nors kai kurie pokyčiai dar blogiau. Bet kas bus šviesa su pilkais plaukais? Viskas vyksta nuolat, viskas keičiasi. Pirmasis pokytis vyksta elektriniu lygiu, o antrasis - žmogiškuoju lygmeniu, bet galiausiai jie keičiasi..

Kai mes turime darbą ir jie mums sako, kad mes būsime atleidžiami, mes paprastai jį interpretuojame kaip kažką neigiamo. Kai giminaitis miršta, mes liūdome. Jei mūsų partneris nebėra toks pats, kaip su juo susitikus, mes manome, kad esame su kitu asmeniu. Visi šie pokyčiai yra šokas, didesnis ar mažiau mūsų gyvenime.

Atsparumas pokyčiams

Kančių priežastis yra pasipriešinimas pokyčiams. Mes tvirtai atsisakome pripažinti, kad tam tikri mūsų gyvenimo aspektai gali pasikeisti. Mes norime galvoti, kad mūsų tėvai visada bus ten, kad mūsų draugai niekada mums nepavyks, kad mūsų partneris bus toks pat kaip ir santykių pradžioje ir pan.. Kai mums patinka kažkas, mes laikomės ir mes nenorime leisti jai pabėgti.

"Pakeiskite paviršutinišką, pakeiskite gylį, pakeiskite mąstymo būdą, pakeiskite viską šiame pasaulyje ...".

-Viskas pasikeičia, Mercedes Sosa-

Taigi, tada, pagrindinis aspektas, dėl kurio yra didelė mūsų kančių dalis, yra ne pats pokytis, o mūsų prieštaravimas. Galbūt tai būtų idealu, jei norite, kad galėtume mėgautis viskuo, ką turime, kol mes norime, bet gyvenimas kartais suteikia mums kitokį planą, kurį turime priimti ir integruoti.

Priimti pakeitimą

Ką mes galime padaryti, kai pasikeičia mūsų gyvenimas? Priimkite jį. A priori tai gali atrodyti žiauriai. Pavyzdžiui, norint sutikti, kad mūsų artimieji miršta, daugeliui tai gali reikšti emocinį konfliktą, nes jie gali jį interpretuoti kaip kvietimą mylėti juos mažiau, nes vieną dieną jie išeis. Bet toli nuo jo yra kažkas panašaus. Turime džiaugtis tuo, kas daro mus laimingu, kol mes jį turime, bet žinome, kad vieną dieną mes to neturime. Užsikimšimas sukelia tik kančias.

„Gyvenimas yra paprastas, kai sutinkate, kad tai sudėtinga. Gyvenimas yra sudėtingas, kai manote, kad tai turėtų būti paprasta..

-James Low-

Turime pradėti galvoti, kad gyvenimas yra sinonimas su pokyčiais. Nieko lieka, viskas pasikeičia. Kai kurie dalykai trunka ilgiau, kiti mažiau. Taigi, norėdamas išvengti bet kokių išlaidų, kas nors pasikeis, mus nukels į kančią, nes anksčiau ar vėliau ji pasikeis. Todėl atviro požiūrio į pokyčius palaikymas leis mums būti laisvesni ir laimingesni. Požiūris nėra „aš nustosiu mylėti savo mylimąjį žmogų, nes vieną dieną jis mirs“, bet „aš žinau, kad vieną dieną mano mylimam žmogui nebus ten, bet kol aš jį mėgsiu“..

Kas yra už mūsų ribų 

Nors atrodo, kad mes valdome daug aspektų, kažkas gali nepavykti. Mes planuojame įvykį iki mažiausios detalės, bet didelė diena kažkas negerai. Mes bandėme prieš veidrodį parodyti fakulteto darbą ir, kai esame priešais mokytoją ir mūsų klasiokais, mes įstrigo paprasčiausiai. Viskas, absoliučiai viskas, yra klaidinga, ir galiausiai tai pasikeičia. Mes galvojome apie konkretų rezultatą, tačiau tai išryškėja.

Klaida taip pat reiškia pakeitimą, nes tai reiškia, kad tai, ką mes darome, neatlieka taip, kaip norime. Turime žinoti, kad mūsų kasdieniame gyvenime patirsime kitokius įvykius nei tie, apie kuriuos galvojome, ir tai atsitinka todėl, kad Pokyčiai yra natūralus faktas gyvenime, gamtoje. Taigi svarbu, kad prisimintume, kad viskas pasikeičia. 

Henko, pasikeitimas be galimybės grįžti Henko yra transformacija į geresnę save. Galimybė atsirasti sustiprėjusi nuo blogiausių audrų. Skaityti daugiau "