Namas yra pastatytas su emocijomis

Mano namai.

Tai išorinių audrų prieglobstis.

Tai mano poilsis, net jei yra karas.

Mano namai.

Tai yra spalva, kuria visada dažauju

kur aš esu.

Mano namai.

Tai yra mano pristabdymas tęsti,

Tai geriausia vieta, kur noriu pasidalinti.

Mano namai.

Tai mano šiandien, kur taip pat duodu,

Jaučiuosi jaustis, kur aš parodysiu, kas esu.

Mery Bracho

Laimingi namai, sveiki žmonės

Rūpinimasis emociniu klimatu mūsų namuose yra esminis dalykas, kad galėtume vystytis save kaip žmones, jaustis gerai ir jaustis besąlygiškai ir šeimos gyvenime.

Namai yra vieta, kur mes galime būti savimi. Tačiau taip pat yra didelis pavojus „Viskas vyksta“. Aš turiu galvoje, Pasitikėjimas ir įpročiai gali mus nuvesti ir nepaisyti tam tikrų principų kaip pagarbos ir solidarumo.

Labai svarbu, kad mūsų namuose užvirstume šilumą, pagarbą, savikontrolę ir gerumą. Galų gale, tai yra rūpinimasis savo emocijomis ir mūsų bendra gerove. Emocinis intelektas yra pagrįstas mūsų namais ir bus geriausia laimingo gyvenimo garantija.

Be to, emocinis ugdymas, jei įmanoma, yra daug svarbesnis, kai mūsų namuose yra vaikų. Jie yra tie, kurie labiausiai kenčia nuo šių konfliktų, su kuriais esame pripratę. Dėl šios priežasties, Svarbu, kad kalbėtume apie savo jausmus ir emocijas, kol jie sprogsta ir taps mūsų šeimos sveikatos konkurentais.

Kaimynų testas

Įsivaizduokite, kad vieną dieną jūs visi esate užvaldyti namuose ir kovojate be kontrolės. Piktnaudžiavimai, rėkimai, kovos ... Įtampa įsiveržė į jūsų namus ir esate žlugimo riboje.

Staiga kažkas užmuša ant durų. Tai kaimynas. Staiga viskas yra ramus, mes renkame savo daiktus ir mūsų blogą nuotaiką, mes su juo kalbame saikingai ir maloniai, ir mes siūlome save visam mūsų svetingumui.

Kai kaimynas palieka du dalykus, gali atsitikti: pradėkite viską, kad vėl kovotumėte, arba kad kiekvienas grįžtų į įprastą veiklą.

Kodėl mums reikia kaimyno, kad priverstume mus kontroliuoti? Kodėl mes negalime įdėti stabdžio ir veikti emociniu intelektu?

3 raktai, siekiant pagerinti emocinį klimatą namuose

„Elsa Punset“ pristato mums vaizdo įrašą, kurį galiausiai susiejame su kai kuriais raktais, kad pagerintume emocinį klimatą namuose ir nesiruoštume taip lengvai ...

1. Paklauskite savęs klausimų ir atlikite bandymą ...

Ar galite visą dieną elgtis su savo šeima, tarsi jūsų kaimynas jus klausytų? Ar ketinate pasakyti savo šeimai, ką kaimynas negali išgirsti?

Kaip sakėme, tikimasi, kad tai bus sudėtinga. Todėl specialistai rekomenduoja pTai bent vieną dieną per savaitę treniruoklis padės atkurti emocinę pusiausvyrą.

2. Rūpinkitės savo išraiškomis ir meilės išraiškomis

Mums visiems reikia, kad laikas nuo laiko mes kalbėtume su meile ir tolerancija. Stresas, kasdienis gyvenimas ir kasdienis gyvenimas dažnai verčia kalbėti su artimaisiais ryškiai, o tai sukelia grėsmę suklastotam pasitikėjimui ir namų šilumai.

3. Pirmenybė teikiama bendrai ir individualiai gerovei

Mes visi turime rūpintis kiekvienu. Paprastai mes nustatome savo interesus, nesuvokdami žalos, kurią gali sukelti emocinis savanaudiškumas. Svarbu kiekvieną dieną dalintis akimirkomis ir pagalba. Paprastas faktas, kad domitės tuo, kaip kitas daro savo kasdieniame gyvenime, yra paguodas, o tai leidžia emocinį klimatą, kurį kvėpuojame, mums nekenkti.

Namai yra svarbiausia mūsų gyvenimo konstrukcija. Pažvelkime.

Pagrindinis vaizdas - „Víctor Rivas Fernández“, „De la Luz“ ir drugeliai