Aš einu į psichologą ir nesu beprotiškas

"Aš einu į psichologą ir nesu beprotiškas. Be to, beprotiška yra diskvalifikuojanti vaizdinė etiketė, kurios niekas neturėtų naudoti, kad pavadintų žmones, turinčius psichikos problemų. Aš, aš einu į psichologą, kad padėtų man pakeisti savo lemputę, kuri, atrodo, yra susilydžiusi aplinkybių.

Aš einu į psichologą, nes man reikia užsisakyti savo mintis. Aš einu į psichologą, norėdamas valdyti savo emocijas ir išmokti gyventi geriau. Aš einu į psichologą, nes tai leidžia man jaustis gerai, nes padeda man įgyti išteklių, kad galėčiau susidurti su gyvenimu ir siekti gerovės.

Žinau akmenų, pataikančių į mano kojas, garsą ir užblokavau savo kelią, žinau, kad nejaučia prasmės gyvenime, nesugebėjimas įvardyti jausmų, nesustoti galvoti, kad viskas gali suklysti, o ne rasti tašką gyvybės alėjoje.

Tai gali būti kalbama visiems, kurie eina į gydymą. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių jūs einate į gydymą. Atvirkščiai, užtrukti žingsnį ir leisti profesionalui padėti išardyti pačius intymiausius entuziastus, reikia daug drąsos..

Psichikos sveikatos stigma

Į gydymą įeina nerimas. Iš tiesų, jei tai padarysite, atrodo, kad visuomenė nurodo jus pirštu. Tačiau, kaip daugelis specialistų teisingai nurodo, jums nereikia turėti gimdos vėžio, kad eitumėte į ginekologą. Kodėl mes nesikreipiame į psichologą, kai jaučiame blogai (skaityti nerimą, nelaimę ar užblokuotą)?

Aš einu į psichologą, kad galėčiau tobulinti, įgyti daugiau sąmoningumo ir įrankių, kaip išspręsti viską, kas man neveikia

Galbūt dėl ​​tam tikrų problemų įveikimo nėra taip paprasta, kaip suteikti jums tabletes. Galbūt dėl ​​to, kad gyvename greitų sprendimų visuomenėje ir ieškome laimės piliulės. Galbūt todėl, kad mes pernelyg lengvai paniekiname vidinio skausmo, kurio mes nežinome, įvardijimo svarbą.

Taip atsitinka mes turime didžiulį nepažeidžiamumą psichologinių problemų atžvilgiu. Emociniai sunkumai mums atrodo antriniai ir todėl neleidžiame į ją įsiskverbti. Be to, tai atrodo kaip silpnumo ženklas.

Mes užsikrečiame rankas prie galvos, kai infekcija yra sudėtingesnė gydyti, bet mes nesuprantame, kad, žinoma, jei laiku pranešėme apie simptomus ir požymius, kurie rodo, kad kažkas buvo ne visai teisinga, tada mes nežinome Aš taip būtų skleidęs skausmą.

Jūs turite būti labai drąsūs, kad negalėtumėte ignoruoti mūsų emocijų skrandžio. Turime būti labai drąsūs, kad atvertume savo protą ir interjerą profesionalui. Turite turėti daug drąsos pripažinti, kad turime ką keisti.

Jūs turite būti neįtikėtinai stiprūs, kad turėtumėte drąsos transformuotis ir dirbti. Tai psichologinis pasiekimas tai pripažinti ir suteikti mums galimybę elgtis su mūsų lūkesčiais

Nes dažnai klausimai yra tie, kurie suranda raktą į mūsų pažangą. Kadangi psichologo parama yra labai svarbi tuo metu, kai suteikiame suderinamumą su mūsų sunkumais ir taip išreiškiame jų tobulėjimą. Ne visada, kad mums reikia gydymo, kuriame yra psichikos sutrikimas ar psichologija, pagrįsta sveiku protu. 

Tai, ką pasiekiame per psichologiją terapijoje, yra daug platesnė nei paprastas klausymas. Tai nėra intymus pokalbis. Tai apie lemputės keitimą iš subalansuoto rėmo, stabilizuoto nuo objektyvumo.

Šios žinios ir metodai turi nuorodą į mokslinius tyrimus, kurie suteikia patikimumo terapiniam procesui

Yra raktas į psichologinius nuopelnus, profesionaliai ieškant atsakymų, kuriant klausimus, žinant emocijas, mintis, savybes, išteklius ir trūkumus. Todėl tai yra gražus kelias tiems, kurie turi drąsos jį vaikščioti.

Psichoterapija nesukuria ar nesunaikina tavęs, transformuoja jus, o psichoterapija nesukuria ar nesunaikina, transformuoja jus. Tai nėra keista, jei atsižvelgiame į psichologinės terapijos poveikį mums. Skaityti daugiau "