Jūsų džiaugsmas yra tavo liūdesys be kaukės

Liūdesys ir džiaugsmas glaudžiai susiję, jie yra neatskiriami, kadangi abi emocijos yra toje pačioje skalėje. Vienas suteikia reikšmę kitam, todėl jie yra vienodai vertingi.

Taigi ir nors tai atrodo prieštaringa - ir prieštaravimai, mes kalbėsime šiame straipsnyje- jos nėra nesuderinamos emocijos, iš tikrųjų jie dažnai pateikiami kartu.

Ar vertinate savo liūdesį kaip jūsų džiaugsmą? Mes linkę manyti, kad džiaugsmas yra emocija par excellence, su kuria mes siekiame. Tai mes labiausiai norime ir mes stengiamės suvilioti pasilikti su mumis kuo ilgiau. Tačiau, džiaugsmo vertė slypi liūdesio gylyje.

Mūsų gyvenimo privilegija yra tai, ką galime patirti, jausti ir puoselėti per mūsų emocijas, pojūčius ir jausmus. Yra akimirkų juoktis, verkti, mylėti, pykti, pabėgti, mėgautis ir įvertinti kiekvieną detalę, kurią turime galimybę gyventi. Visas šis patyrimų rinkinys - tai, kas iš audinių yra pagaminta.

„Jūsų džiaugsmas yra tavo liūdesys be kaukės. Tas pats šulinys, kuris pagimdo jūsų juoką, buvo pilnai užpildytas jūsų ašaromis. Ir kaip tai galėtų būti kitaip? Kuo labiau giliai liūdesys susitraukia tavo ranką jūsų būtybėje, kur galite daugiau džiaugsmo.

-Khalil Gibran-

Paliekant erdvę liūdesiui

Liūdesys yra viena iš emocijų, kurias dažnai neleidžiame atsirasti, nes mes randame nemalonų ir erzinančią. Mes tikime, kad ši emocija mums tik skauda ir neleidžia mums būti laimingiems, o tai verčia mus pabandyti ar paneigti.

Tiesa ta, slopindami šią emociją, mes savo ruožtu uždarome vertingas duris, leidžiančias mūsų gyvybiniam energijos srautui. Taigi, įtraukdami kai kurias mūsų emocijas, užblokuojame kelią, kad mūsų džiaugsmas galėtų išsiplėsti.

Kiekvienas iš mūsų patiriamų pojūčių, jausmų ir emocijų turi prasmę. Jei mes išklausysime, užuot uždarę save visiems šiems pranešimams, mes geriau suprasime save ir, taigi, ta prasme, kad turime viską, ką mes teisiame ir kritikuojame.

„Kai esate laimingi, pažvelkite į savo širdies gelmes ir pamatysite, kad tas pats dalykas, kuris šiandien džiaugiasi džiaugsmu, buvo tas, kuris vakar užpildė jus liūdesiu. Ir kai esate liūdnas, vėl žiūrėkite ir pamatysite, kad tu verki už tai, kas vakar buvo jūsų malonumas. “

-Khalil Gibran-

Suderinti prieštaravimus

Tylumas ir pusiausvyra rodo, kad esame tuščiai. Mūsų gyvybingumo esmė yra šviesa ir tamsa, prieštaravimai, paradoksas ir prieštaravimai. Integruoti protą ir jausmą suteikia mums galimybę pasiekti harmoniją, sukurti siūlą, kuriuo duoda jaustis.

Mes žinome, kad mes esame gyvi dėka mūsų pakilimų ir nuosmukių bei mūsų pojūčių intensyvumo. Kas nejaučia prieštaravimų tarp to, ką jis jaučia ir ką jis manė? Tai neišvengiama, kad mūsų gyvenime atsiranda neatitikimų. Jų sprendimas yra mūsų asmeninio tobulėjimo dalis: sprendimų priėmimas, žinant, kad nėra gero ar blogo pasirinkimo, bet tik pasekmės.

„Jūs esate sustabdytas tarp plokščių, kurios yra subalansuotos tik tada, kai jos yra tuščios. Bet jei norite pasverti savo turtus, tada jis atitiks vieną ar kitą aukštyn ar žemyn. "

-Khalil Gibran-

Priešingas yra vienas kitą papildantis

Jei mes dalyvausime savo patirtimi, mes patikrinsime, kaip mes gyvename dvigubai: kaip ir patiriame malonumą, mes taip pat žinome kančias, mes jaučiame meilę ir žinome baimę, absurdą ir dievišką, liūdesį ir džiaugsmą, entuziazmą ir nuobodulį ir pan..

Visi šie prieštaravimai yra susiję, jie yra tos pačios monetos dalis. Tokiu būdu jie papildo vienas kitą, nes būtent vienas iš jų suteikia vertę kitam. Džiaugsmu mūsų liūdesys yra paslėptas ir džiaugsmo liūdesyje, suteikiant viena kitai prasmę ir vertę.

Dėl šios priežasties labai svarbu, kad vertintume visus mūsų aspektus, jie nėra geresni nei kiti, jie papildo mūsų patirtį. Priimdami mūsų emocijas mes nustojame priešintis neišvengiamai, mūsų esybės išraiškai.

„Nežinau, ar esu liūdnas žmogus su laimingu pašaukimu, ar atvirkščiai, ar atvirkščiai. Aš žinau, kad mano laimingiausiomis akimirkomis visada yra liūdesys, lygiai taip pat, kaip visada būsiu džiaugsmo mano blogiausiomis dienomis. “

-Mario Benedetti-

Liūdesys, neturintis jokio paaiškinimo Kartais mes atsikeliame su liūdesiu, kuris neturi jokio paaiškinimo, todėl mus lėtėja, kad spąstai mus užduso. Mes per dieną keliame mažai motyvacijos ... Kas yra priežastis? Skaityti daugiau "