10 NLP principų (neuro-lingvistinis programavimas)

The Neuro-lingvistinis programavimas Tai yra serija Strategijos kurie sutelkti dėmesį į identifikavimą ir naudojimą mąstymo modelius kurie įtakoja asmens elgesį kaip būdą gerinti kokybę ir spręsti problemas.

NLP tikslai yra, be kita ko, ištaisyti pažintinius vaizdus, ​​padaryti juos naudingesnius ir pateikti eilę strategijas ir įgūdžius veiksmingai pritaikyti tokias situacijas, kurios kyla kasdien.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, ką NLP yra ir kokią kritiką ji gavo, galite perskaityti mūsų įdomų straipsnį: „Neurolingvistinis programavimas (NLP): kas tai ir kaip ji veikia?”

Svarbu paminėti, kad ši praktika nėra pagrįsta jokia teorija, bet yra tyrimų, mokslinių tyrimų ir metodų rinkinys. Todėl būtina patikrinti, kaip ji veikia per savo pagrindinius ramsčius, ty NLP principus.

• Rekomenduojamas straipsnis: „20 knygų apie labai rekomenduojamą NLP“

NLP principai

Nustatę Neurolingvistinio programavimo tikslus, čia yra 10 NLP principų:

1. Vidinis žemėlapis yra unikalus

Vienas iš NLP principų - tai orientacija, kurią žmonės turi aplink juos supančiame pasaulyje. Asmens orientavimo būdas susijęs su jo vidiniu žemėlapiu. Pradiniame gyvenimo etape vidinis žemėlapis yra paprastas. Tačiau augant žemėlapiui tampa sudėtingesnis ir atidaromi nauji keliai.

Kuo išsamesnis žemėlapis, tuo sėkmingesni asmenys turės alternatyvas. Pasaulio žemėlapis yra individualus, jis yra pastatytas mūsų pačių patirtimi kiekvienas asmuo turi savo žemėlapį ir nėra dviejų lygių žemėlapių.

2. Geriausias žemėlapis yra tas, kuris siūlo daugiau nei vieną kelią

Kaip minėta ankstesniame punkte, išsamesnis žemėlapis taip pat yra tikslesnis ir suteiks daugiau galimybių pasiekti tikslą arba išspręsti problemą. Tai susiję su lankstumu ir galimybe įvairiais būdais reaguoti į gyvybiškai svarbų įvykį. Šis žemėlapis nėra teritorija, kuriai ji atstovauja, bet jei tai teisinga, struktūra bus panaši į teritoriją ir bus naudingesnė.

3. Kiekvienas elgesys turi teigiamą ketinimą

Tai gali būti vienas iš labiausiai aptartų NLP principų. Šis punktas susijęs su tuo, kad kiekvienas žmogus ir kiekvienas elgesys yra būdingi teigiamas ketinimas. Pavyzdžiui, gali būti, kad kas nors abejoja, ar rūkalius turi teigiamą ketinimą rūkyti. Tačiau pagal šį principą rūkalius gali rūkyti, kad atsipalaiduotų arba būtų priimtas socialinis. NLP bando nukreipti šį teigiamą ketinimą labiau prisitaikantį elgesio modelį tinka asmeniui.

4. Patirties struktūra

Šis principas rodo, kaip kiekviena patirtis susideda iš tam tikros struktūros. Kiekviena mintis, jausmas, atmintis ar patirtis Jį sudaro daugybė elementų. Tai reiškia, kad jei kiekviena patirtis turi struktūrą, dėl jos sudėties pasikeitimo galima pakeisti jo poveikį.

5. Visos problemos sprendžiamos

Šis principas susijęs su tuo, kad visos problemos sprendžiamos. Nors tai gali atrodyti utopiška, nes kartais negalima atlikti tam tikrų sprendimų. Kitais laikais bus problemų, kurios neturi aiškaus sprendimo. Tai susiję su žemėlapiu, kurį asmuo turi kuo mažiau kelių ar alternatyvų, tuo mažiau sprendimų galite suteikti konkrečiai situacijai. Be to, problemos aiškinimas susijęs su žemėlapio turiniu. Turtingesnis žemėlapis, kuris siūlo daugiau išteklių, tam tikras situacijas suvokia kaip mažiau problemiškas.

6. Kiekvienas turi reikiamą galią

Tai yra vienas iš NLP principų, kuris yra susijęs su asmens asmeniniu tobulėjimu, nes jame kalbama kiekvienas žmogus turi reikiamą jėgą pasiekti tai, kas siūloma. Problema kyla, kai pasitikėjimą savimi lemia ribojantys asmens įsitikinimai.

7. Kūnas ir protas yra tos pačios sistemos dalis

Šis principas yra susijęs su žmogus yra kūnas ir protas. Kitaip tariant, kiekvienas jausmas ir kiekviena emocija veikia kūną. Taip yra ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, liga, veikianti organizmą, turės įtakos psichologiniam lygiui. Todėl NLP atveju svarbūs yra pokyčiai, lemiantys kūno problemas. Beje, ar girdėjote apie įkūnijęs pažinimas?

8. Ryšio reikšmė priklauso nuo rezultato

Būtina nustatyti Aiškios komunikacijos gairės, kurie nesukelia nesusipratimų, arba galimybė pranešimo gavėjo šališkus asmeninius aiškinimus.

9. Nėra gedimų, bet galimybių

Kai žmogus nuolat juda, jis turi įvairių būdų pasiekti tikslą. Gedimai turėtų būti vertinami kaip galimybės, ty priemones, kurios leidžia įveikti ir judėkite norima kryptimi.

10. Jei kažkas neveikia, pabandykite ką nors kita

Kartais žmonės reikalauja daryti kažką, kas neveikia, jie taip pat nekeičia jų veikimo būdo. Šiuo metu žinoma frazė „nesitiki skirtingų rezultatų, jei visada atliksite tą patį“. NLP specialistai ketina padėti atpažinti ir modifikuoti šiuos elgesį kurie nėra veiksmingi ir verčia jus vėl ir vėl suklupti tuo pačiu akmeniu.