Kas yra šeimos konstelacijos psichologijoje

Bert Hellinger yra šeimos žvaigždynų kūrėjas. Vokietijos psichoterapeutas ir šeimos terapeutas, kuris buvo kunigas. Savo metodą jis sukūrė 90-ųjų viduryje nuo patirties dirbant su šeimomis kaip šeimos terapeutas. Šeimos žvaigždynai - tai terapinis požiūris, skirtas padėti atskleisti paslėptą šeimos dinamiką, kad būtų galima išspręsti stresą sukeliančius veiksnius, turinčius įtakos šiems santykiams..

Šeimos žvaigždynai yra dinamiška terapija, kuri ir toliau vystosi, nors jos pagrindiniai principai išlieka tie patys ir yra alternatyva tradiciniams metodams, kurie nėra atleisti nuo kritikos dėl mokslinių įrodymų trūkumo. Šiame straipsnyje apie psichologiją-internete mes paaiškiname kas yra šeimos konsteliacijos psichologijoje.

1. Šeimos žvaigždynai: kas jie yra?
2. Ar šeimų žvaigždynai yra pavojingi??
3. Temos, kurias tvarko šeimos žvaigždynai

Šeimos žvaigždynai: kas jie yra?

Šeimos ar sisteminės žvaigždynai yra emocinės terapijos forma ir grupinis procesas, leidžiantis atrasti pagrindinę ar paslėptą dinamiką, egzistuojančią šeimoje, tiek čia, tiek kilmėje. Tai metodas, leidžiantis identifikuoti šeimos konfliktus tiek kilmės, tiek dabartinėje šeimoje ir pakeisti kančias ar kitas problemas, kylančias skirtingose ​​šeimos kartose. Hellingeris pastebėjo, kad daugelis iš mūsų nesąmoningai “mes manome” griaunamieji nerimo, depresijos, pykčio, kaltės, vienatvės, alkoholizmo ir net ligų šeimos modeliai “priklauso” mūsų šeimoms.

¿Kaip šeimų žvaigždynų sesija?

Gydymas paprastai atliekamas viena ar dviem sesijomis su a žmonių grupė. Grupės dirbtuvėse klientas pasirenka kitus dalyvius, kurie atstovauja jų problemoje dalyvaujantiems žmonėms. Dalyviai savo ruožtu atstovauja žmonėms, dalyvaujantiems kitų problemų sprendime. Kai kuriems gilesniems konfliktams gali prireikti daugiau sesijų.

Nors šeimos konstelacija atrodo panaši į projektą per psichodramą, tai ne todėl, kad ji nenustato konkrečių įvykių kliento gyvenime, kad juos atkurtų. šeimos dinamika be jokios dramos jausmo ir nedidelės informacijos arba informacijos apie paveiktų žmonių gyvenimą. Asmuo su problema nedalyvauja reprezentacijoje, kad galėtų stebėti procesą iš išorės ir taip jį matyti iš kitos perspektyvos ir sugebėti apsvarstyti kitus alternatyvius sprendimus.

Ar šeimų žvaigždynai yra pavojingi??

Šeimos žvaigždyno atlikimas yra naudingas, palyginti su kitais tradiciniais metodais. Šeimos žvaigždynas yra a trumpas ir gilus patirtinis procesas tai leidžia daryti vidinius pokyčius, kad vyktų išoriniai pokyčiai, todėl žmogus turi būti pasiruošęs pokyčiams. Dėl šios priežasties preparatas yra labai svarbus ir suteikia galimybę:

• Apsvarstykite naujas problemos perspektyvas
• Priėmimas: jam reikia brandos, užuojautos ir palikti praeities žaizdas. Tai, ką mes negalime pakeisti, yra tikslas.
• Padėkos už tai, ką turime
• Mylėti save ir kitus: priimti save, privalome priimti, iš kur ir iš ko atėjome. Tai gali reikšti neišspręstų klausimų iš ankstesnės patirties ir šeimos bei sisteminių traumų išsprendimą

Šeimos žvaigždynų privalumai

Apibendrinant, nauda būtų tokia:

• Tai yra labai greitas procesas. Kai kurie žmonės savo problemas sprendžia vienoje ar keliose sesijose
• Nėra būtina, kad dalyvautų problemoje dalyvaujantys žmonės
• Jums nereikia žinoti, kas atsitiko, tai yra, jums nereikia žinoti problemos tik kai kurie faktai, kurių nebuvo
• Raiška arba pokyčius (ne visada) paprastai veikia arba moduliuoja kiti žmonės dalyvauja problemoje

Ši terapija grindžiama tuo, kad santykiai yra svarbiausias žmogiškosios patirties aspektas, nes esame individualūs ir santykiniai. Mums reikia laiko vienintelė ir mes taip pat turime įgimtą poreikį priklausyti diferencijuotai grupei, iš pradžių jie buvo gentys ir kaip mes sukūrėme išplėstines šeimas. Sveikos priklausomybės jausmas suteikia mums šilumą, pasitenkinimą ir ramybę.

Temos, kurias tvarko šeimos žvaigždynai

Laikoma, kad šeimos konstelacijos terapija yra tinkama sisteminio ar reliacinio pobūdžio problemoms spręsti. Šie klausimai gali apimti kilmės šeimos problemas, sunkumus tėvo ir sūnaus santykiuose ir artimus partnerių santykius.

Jis gali būti naudojamas kaip galimas gydymas žmonėms, kurie:

• Jie ieško pagalbos sprendžiant neigiamus ar žalingus santykių modelius
• Jie nori išspręsti savo santykių konfliktus
• Jie bando išspręsti šeimos problemas
• Patyrė didelių traumų ar nuostolių
• Jie nori pasiekti asmeninę ir profesinę sėkmę

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra šeimos konstelacijos psichologijoje, Rekomenduojame įvesti mūsų šeimos konfliktų kategoriją.