Kaip būti laimingais vieni su savo vaikais

Laimė yra nuolatinis širdies troškimas. Labai dažnai nepasitenkinimas šiuo metu atsiranda dėl lūkesčių dėl gyvenimo plano, kuris neatitinka ankstesnio idealo. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės su vaikais praleidžia poros meilę, jei jie yra atskirti, našlės ar nerado stabilių santykių. Tokiu atveju liūdesio priežastis yra tai, kad praleidžiate gyvenimo partnerio paramą. “¿Kaip būti laimingais vieni su savo vaikais?”, Galbūt jūs užduodate sau šį klausimą daugiau ar mažiau intensyviai, priklausomai nuo jūsų nuotaikos. Jei taip, tęskite skaityti šį psichologijos-interneto straipsnį, kuriame pateikiame keletą patarimų, kaip pasiekti šį tikslą.

Emocinis intelektas, kad būtų patenkintas savo vaikais

Šeima yra viena iš svarbiausių gyvenimo vertybių, o jūsų vaikai yra jūsų šeima. Pagalvokite, kad lemiamas jūsų vaikų veiksnys yra ne tas, kad turite partnerį, bet esate patenkintas savo gyvenimu. Kažkas, kas taip pat yra būtina sau. Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus Patarimai būti laimingi be partnerio ir su vaikais.

Ieškokite išorinės pagalbos

Yra problemų, kurių negalite pasidalinti su savo vaikais, nes jie negali suprasti tavęs dėl savo amžiaus. Kitais atvejais galbūt norėsite, kad jie būtų pašalinti nuo šios problemos. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad turite palaikymo tinklą, kurio tinklas būtų patikimų žmonių su kuriais galite kalbėti ir dalintis šiomis problemomis, paprašyti patarimo, prašyti bendradarbiavimo ar bet kokio reikšmingo aspekto. Tikrasis šių draugystės ryšių determinantas yra tas, kad juos puoselėjate taip, kad jie laikųsi.

Pasirinkite filmus, kuriuos identifikuojate

Kinas skatina emocinį katarsį per istorijas, kurios siejasi su žiūrovo nuotaika. Romantiškos komedijos rodo laimės prototipą, susijusį su gyvenimu kaip pora. Tačiau filmų visatoje taip pat galite rasti pavadinimus, kurie atspindi tėvų ar vienišų motinų istorijas. Kartais pasirinkite filmus, kurie atspindi gyvenimo scenarijų, su kuriuo galite prisijunkite emociškai. Per tuos simbolius, kurie žvaigždės sklype skiriasi nuo tradicinių, galite išplėsti savo viziją.

Sudaro suderinimo planą

Tai yra vienas iš svarbiausių aspektų, kuriuos galite apsvarstyti norint rasti profesinio tobulėjimo ir kokybiško šeimos laiko harmoniją. Šis susitaikymo planas apima planavimo, kurį ketinate praktikuoti kasdienėje veikloje, duomenis kaip ketinate organizuoti savo tvarkaraščius. Šiuo klausimu pabandykite sutelkti savo darbo paieškas įmonėse, kurios skatina paramą taikinimo procesui, taip pat įvertina nuotolinio darbo galimybes, kad jų tvarkaraščiai būtų lankstesni. Darbas yra vienas svarbiausių emocinių ir ekonominių stabilumo išteklių planuojant ilgalaikį šeimos projektą.

Sužinokite iš savo vaikų

Jūsų vaikai gali būti jūsų mokytojai tokiomis svarbiomis temomis kaip laimės paieška. Pavyzdžiui, stebėkite, kaip jie gyvena labiau susieti su dabarties plokštuma. Organizuokite šeimos planus kad jūs visi sužadinote. Jūs galite naudoti darbotvarkę, skirtą išskirtinai parašyti tuos gražius veiksmus, kurie iliuziją sukuria tik įsivaizduodami juos. Geriausias planas nėra pats brangiausias, bet paprasčiausias, pavyzdžiui, šeimos išvykos.

Kalbėkite teigiamai apie savo gyvenimą

Kai žmogus praleidžia partnerį, kyla pavojus, kad jo realumas gali būti apibūdintas dėl to, kad trūksta tokių santykių. Jūsų kalba keičia realybę. Dėl šios priežasties nustatykite tvirtą tikslą kalbėti apie savo gyvenimą iš a optimistiškai ir maloniai. Pavyzdžiui, galite rašyti savo prisiminimus iš gyvybiškai svarbios perspektyvos. Kai kurie prisiminimai, kuriuos galite laikyti savo privatumu kaip tų atspindžių, kuriuos norėtumėte perskaityti tuose momentuose, kai jums reikia šiek tiek energijos, palikimas.

Gyvenimas yra pokyčiai ir evoliucija

Negalima visiškai atimti savo realybės iš savo dabartinės padėties. Todėl, stebėkite savo dabartinę padėtį dabar. Dabar, kai tik labai greitai, bus kitoks. ¿Kokį požiūrį norite, kad jūsų vaikai prisimintų apie jus, kai jie auga? Raskite savo atsakymą ir paverskite tą faktą asmeniniu tikslu.

5 patarimai, kad būtumėte laimingi vieni su savo vaikais

1. Negalima gyventi sutelkiant dėmesį į tai, kaip jūsų gyvenimas būtų buvęs, jei turėjote partnerį. Tai yra palyginimo forma, kuri sukuria didelį vidinį nusidėvėjimą, nes tuo metu jūs jaučiate, kad realybė nėra tokia tobula. Kiekvieną kartą, kai galvojate apie tokio pobūdžio mintį ir žinote apie tai, pakeisti šią alternatyvą. Pavyzdžiui, aprašykite dabartinės situacijos pranašumą.
2. Sukurkite rutiną su dažnais tvarkaraščiais, įpročiais ir papročiais. Šios taisyklės sukuria priedą prie namų. Jūsų vaikams reikia šių nuorodų augti emocinio saugumo kontekste.
3. Jauskitės savimi nes išsprendžiate skirtingus nenumatytus įvykius, atsirandančius dieną, prisiimkite svarbią atsakomybę individualiai, jūs augate kaip asmuo ir esate nuoroda į savo vaikus. Įvertinkite viską, ką darote kiekvieną dieną.
4. Negalima priklausyti nuo komentarų tų žmonių, kurie jus jaučia, kad jums reikia partnerio, kad būtų laimingas. Neleiskite tiems žmonėms perkelti savo ribotos pasaulio vizijos. Negalima gintis dėl šių pastabų, tiesiog nepamirškite, kad jūsų laisvė yra tavo.
5. Turėkite savo gyvenimą išmokti būti vienas be partnerio ir būti laimingas tik su savo vaikais. Kiek įmanoma, patogu turėti savo laisvalaikio užsiėmimus ir laisvalaikį. Jūsų vaikas tai matys kaip jūsų džiaugsmo ženklą. Jūsų darbotvarkė yra sąlygojama, tačiau jei jūs organizuosite, tikrai galite rasti erdvę. Sveika turėti savo autonomiją.
6. Raskite priežastis, kodėl tęstumėte šventę. Už gimtadienių ar specialių dienų datos suraskite dėkingumo temas. Sukurkite savo tradicijas su savo vaikais, pavyzdžiui, paruošite specialų desertą sekmadienį. Pasidalinkite su jais kai kuriomis tradicijomis, kurias sužinojote iš savo tėvų ir senelių. Prisijunkite prie tos sistemos, kurią jūs esate, nes tuomet vienišumo jausmas išnyksta.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip būti laimingais vieni su savo vaikais, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.