Terapinis teatro apibrėžimas ir nauda

Nuo seniausių laikų žmonės susibūrė švęsti ir pasidalinti mūsų protėvių perduotomis istorijomis.

Teatras yra kilęs iš pirmųjų šventųjų ritualų, o jo gentinė prigimtis visada dirbo kaip bendruomenės darnumas, perkeliant mitus iš kartos į kartą ir leidžiant asmenims patekti į erdvę, kurioje jie gali laisvai išreikšti save ir virsti savo emocijas. represija, per emocijas, kurias patyrė aktoriai, žiūrovai perkelia savo emocijas. Teatre nėra nuotolinio valdymo pulto, tai yra gilaus kontakto patirtis, kuri vyksta šiuo metu.

Į žaisti teatrą mums reikia kitų aktorių / veikėjų ir visuomenės, jei jausitės vieniši ir atskirti šioje visuomenėje “skaitmeninti”, teatro grupė yra būdas susieti ir plėtoti savo socialinius įgūdžius.

Jei norite sužinoti daugiau apie šią temą, skaitykite toliau, nes šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje mes paaiškiname terapinio teatro apibrėžimas ir nauda.

Kas yra terapinis teatras

Teatras yra puikus savęs pažinimo priemonė nes tai padeda mums suprasti, ką iš tikrųjų jaučiame, dekriminalizuojant, kad teatrališka patirtis yra susijusi, nustatydami save “Piktadarys”, arba su “Herojus” Kai jis pagaliau gauna keršto, mes taip pat susisiekiame su mūsų piktadariu ir mūsų vidiniu heroju.

“Žaiskite kitą”, ji sujungia mus su savomis dalimis, kurias galėjome visiškai paneigti, o kartais ir labai juokinga, kai mes integruojame tai, ką mes atstovavome seminare, nes primygtinai reikalaujame pabrėžti: “Aš ne taip, aš tai padariau, nes tai buvo teatras”
Mums sunku atpažinti mūsų kūrybinius talentus ir pripažinti, kad galų gale tai yra asmuo, sukūręs charakterį. Todėl teatras leidžia mums suprasti, kaip mes sukuriame vaidmenis, su kuriais mes identifikuojame ir kaip mes galime supainioti mūsų tikrą tapatybę su vaidmeniu, kurį atliekame.

Mes galime padaryti lygiagretę tarp socializacijos procesą, tai taps mūsų asmenybės formavimu, kai esame vaikai, ir kaip aktorius gali išmokti a “pobūdžio” tai, kas parašyta tekste, tam tikru būdu, geras aktorius turi ginti savo charakterį, pagalvoti, kaip jis galvoja, jausti, ką jis jaučia, nori, ko nori simbolis ... ir, svarbiausia, jis turi tikėti, kad jis yra patikimas kiti.

Tas pats atsitinka kasdieniame gyvenime, nesąmoningai žinome, kad nėra geresnės strategijos įtikinti kitus apie mūsų charakterio troškimus, o ne pirmiausia įtikinti mus, ir tai gerai veikia visuomenėje, problema yra ta, kad pamiršome apie mūsų tikroji prigimtis, pernelyg išsiaiškindami save su neurotiniais troškimais, kuriuos mes esame pasiryžę pasiekti, manydami, kad jei juos patenkinsime, mes laimėsime.

Į veikimo menas ir gyvenimo menas gauti tikrą atstumą tarp charakterio ir aktoriaus, arba tarp asmenybės ir gilaus ego, yra tikras iššūkis.
Veikiantys meistrai sako, kad jei esate per toli nuo jūsų atstovaujamo simbolio, jūs neturite jėgų veikti, bet jei per daug prisirišate, neturėsite pakankamai atstumo, kad nesupainuotumėte su simboliu.

Panašiai taip ir kasdieniame gyvenime su mūsų ego, kuris yra nieko daugiau nei vaikystėje išmoktas simbolis, ir tai buvo būtina mūsų išgyvenimui toje aplinkoje, bet jei manome, kad tai per daug, suaugusiųjų etape ji tampa akivaizdus apribojimas, nes mes negalime matyti pasaulio visame amplitudėje, ir mes esame įkalinti į kognityvinę, emocinę ir motorinę kondicionavimo sistemą, kuri verčia mus vien tik paskatinti / reaguoti į darbą. teatro su gana prastu scenarijumi.

¿Kadangi mes sakome, kad darbų, kuriuose mes esame panardinti ir ginti, scenarijus yra gana prasta? Paprasčiausiai tai, kad tai yra pasiskolintas scenarijus, tai yra scenarijus, kurį sužinojome iš savo tėvų ir iš jų aplinkos, ir kad jie savo ruožtu išmoko iš savo tėvų ... taip į amžiną grandinę, visa tai, pasinerti į civilizacija, kurios noras bendrauti ir domestuotis, nebuvo labai gerbiama mūsų vidinio vaiko kūrybiškumo ir sveikatos..

Akivaizdu, kad yra puikių dalykų, kuriuos sužinojome iš savo tėvų, o iš mūsų aplinkos, suaugusieji gali būti galimybė juos suvirškinti ir išgelbėti ... atskirti kviečius nuo pelų ir pamatyti, kokie mokomo scenarijaus aspektai yra maistingi ir pageidautini, ir kurios yra tik praeities liekanos “automatiškai”.

Terapinis teatras yra puiki priemonė, leidžianti ištirti naujus personažus, iki šiol mažai žinomus mūsų ribotame nuolatiniame repertuare, nes tai sukuria saugią aplinką, kurioje leidžiama drįsti patirti naujų vaidmenų, neapsunkindami mūsų socialinės aplinkos nepageidaujamų reakcijų.

Pavyzdžiui, mes galime atstovauti sceną, kurioje sakome mūsų viršininkui, kuris atrodo kaip gėda, išreiškiant viską, ką norėtume pasakyti, nekeliant pavojaus būti atleistam ... arba mes galime ištirti mūsų gundymo sugebėjimą, arba baimę juoktis, scenų kūrimas šiems klausimams tirti, neatsižvelgiant į nereikalingą riziką.

Iš esmės tai yra didesnės išraiškos laisvės užkariavimas, nes simboliai, kuriuos atstovaujame šioje erdvėje, neturi būti logiški, realūs ar pagrįsti, mums tiesiog suteikiama galimybė būti kažkuo, galimybė išvykti veikti priverstinai “Žinomas popierius”, ir patekti į kitą mąstymo, veikimo ir jausmo būdą.

Terapijos teatras pagal terapeutus ir dramaturgus

Jei paklausiate suaugusiojo ¿Ar jaučiatės laisvesnis kaip vaikas ar dabar? Galbūt atsakymas mus nustebina ir matome, kad nepaisant dabar turimos autonomijos, jis jaučiasi laisvesnis, kai jis buvo vaikas. Tada ¿kas atsitiko? Pasirodo, kad augdami mes tapsime išmintingesni, taip, bet mes taip pat užrakinsime save ir vietoj to, kad taptume laisvesni, mes galime tapti mūsų pačių vidinės būtybės kaliniais ir galų gale rodome kitiems viešą asmenį, kuris kartais , nesutinka daug apie tai, ką mes iš tikrųjų esame.

Gėda, nesaugumas, kaltė, socialinis spaudimas, lūkesčiai, atmetimo ar naikinimo baimė, netolerancija nusivylimui, be kita ko, sąlygoja daugelio žmonių gyvenimą ir galiausiai sukelia didelių psichologinių problemų (nerimas, depresija, socialinių įgūdžių problemos ir kt.)..

¿Kas yra terapinio teatro funkcija tada? ¿Kaip galite padėti žmonėms jaustis šiek tiek laisvesni?

Virginia Satir (1916 - 1988)

Puikus amerikiečių šeimos terapeutas sakė, kad kiekvienas visada turi naujų dalykų apie save, kurie dar nežinojo ir žaisdami kitus, darydami teatrą, galime nustebinti. „Satir“ naudojo teatrą šeimos terapijoje, pavyzdžiui, savo technikoje „Kūno skulptūros“ matyti kiekvieno šeimos nario vaidmenį. Skulptūrų (šeimos narių) dėka galima pastebėti, kas yra susijęs su tuo, kas šeimos grupėje ar emocinis atstumas tarp narių, be kitų šeimos dinamikos aspektų..

Augusto Boalas (1931 - 2009)

Teatras, teatro režisierius ir, svarbiausia, puikus kultūrinis aktyvistas, buvo kitas autorius, kuris kreipėsi į teatrą kaip priemonę, padedančią gerinti ypatingos populiacijos gyvenimo kokybę arba socialinę atskirtį, ir teigė, kad, kai žmogus yra ant stalų, kad parodytų savo tikrovę apie tai, ką jis daro, ir scenoje, kurią jis pakeičia, savo realybę į savo kaprizą, jis grįžta į savo kasdieninį gyvenimą. Nors šis pokytis jūsų gyvenime iš tikrųjų neįvyko, vien tai, kad ji buvo atskleista, buvo vidinis transformatorius.

Psichoterapijoje mes naudojame psichodramą, kurią sukūrė psichiatras Jacob Levy Moreno (1889 - 1975), kad pacientai ne tik pasakytų savo problemas, bet ir elgtis pagal savo problemas tuo metu per dramatiškus savo konfliktų vaizdus, ​​pvz., susitikimus su žmonėmis, kurie nedalyvauja, kurie yra paciento vidinių rūpesčių dalis, apie tai, ką jie nėra, gali būti mąstymas ar jausmas, mes kalbame apie galimą ateitį, kurią įsivaizduojame arba, pavyzdžiui, tai, ką mes negalėjome pasakyti tam tikru laiku, ir mes tai pasakome sesijoje.

Trumpai tariant, terapinis teatras yra palengvinanti priemonė savęs pažinimas asmeninis ir todėl psichologinis ir socialinis vystymasis. Nėra jokių abejonių dėl gydomųjų privalumų, kuriuos galime gauti iš teatro, ir kad iš terapinio teatro dirbtuvės norime skatinti žaismingus ir praktinius pratimus, pagrįstus žaidimu, improvizacijomis, humoru ar konfliktų kūrimu, kad galėtume daryti įtaką. psichikos ir emocinių procesų ir tokiu būdu palengvinti savęs pažinimo ir labai svarbios paieškos, šios ilgai lauktos laisvės paieškos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Terapinis teatras: apibrėžimas ir nauda, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.