Mūsų pačių vertinimas yra esminis

Savigarba turi daug ką daryti su savęs samprata, tai, kaip kiekvienas suvokia save. Ši „savarankiškumo sąvoka“ per visą gyvenimą kuriama per informaciją, kuri ateina pas mus iš kitų, ir tai pridedama prie koncepcijos, kurią formuoja pati. Todėl geras savigarba paprastai sukelia teigiamą grandinės efektą žmonių gyvenime, o tai savo ruožtu leis skirtingiems procesams, su kuriais susiduriame, saugumą, motyvaciją ir papildomą optimizmo dozę. Su šiais elementais akivaizdu, kad tie, kurie turi didelį savigarbą, turi didesnę sėkmės tikimybę asmeniniame, darbiniame, šeimos ir socialiniame gyvenime.

1. Teigiama kalba
2. Mažas savigarba ir jos pasekmės
3. Savęs samprata ir savigarba

Teigiama kalba

Panašūs pareiškimai "Aš negaliu" arba "Tai neįmanoma„tur ÷ tų būti pakeista labiau teigiamais "Aš galėčiau pabandyti" arba "Aš išbandysiu" "Aš galiu įrodyti "" Jei nesistengsiu, niekada nežinau ""¿Kas tai daro pirmą kartą? “Kad neuždarytų proto ar durų optimistiškesnėms galimybėms.

Tas pats pasakytina ir apie nuomonę apie savo defektus, kurie pasirodo kaip sakiniai, kurie save neigiamai vertina. Patartina juos keisti pozityvesniais, kurie pagerina savybes nei defektai.

Vis dėlto, jei juos pakeisti yra pernelyg sunku, sakinio pabaigoje galite kreiptis į „Bet“, kad pateiktumėte kai kurias asmenines savybes, kurios padeda būti optimistiškesnės: „Tai bus sunku gauti“, bet „laikysiu savo įrašą pabandykite "" Aš bandysiu ".

Tai, kaip mes vertiname save, lemia kažką tokio pat svarbaus, kaip našumo ar socialinės kompetencijos. Mažas savigarba gali lemti prastą veiklą arba prastus socialinius įgūdžius.

Mažas savigarba ir jos pasekmės

Mažo savigarbos poveikis dažnai yra labai neigiamas. Asmuo, nepatenkintas savimi, vargu ar susidurs su gyvenimu su reikiamu sprendimu ir optimizmu. Šis deficitas lemia pasitikėjimo ir nesaugumo stoką ir tampa dar viena priežastimi sustiprinti neigiamą asmens padarytą vertinimą.

Būtent tai vadinama „Savęs vykdančia pranašyste“, efektu, kuris atsiranda, kai žmogus nėra pakankamai vertinamas, duodamas žemiau savo galimybių ir sukuria uždarą grandinę, kurioje yra mažas savigarbos lygis normalus, nes „blogi“ rezultatai patvirtina blogą nuomonę, kurią asmuo turi apie save.

Žmonės yra sudėtingi ir labai sunku apibrėžti keliais žodžiais. Kadangi yra tiek daug niuansų, į kuriuos reikia atsižvelgti Svarbu ne apibendrinti iš vieno ar dviejų aspektų. Pavyzdžiui:

• Mes galime būti draugiški su draugais ir būti labai ramūs namuose.
• Būdamas bloga futbolo žaidėja, nenurodoma, kad esame visose sporto šakose.
• Kad testas nereiškia, kad mes neturime omenyje, kad nenorime mokytis.

Savęs ženklinimas nenustato savęs neigiamai ir neuždarykite kitų galimybių.

Būkite atsargūs su etiketėmis, padarydami klaidą arba darydami kažką neteisingo, tam tikru laiku, nereiškia, kad mes esame gremėzdiški, tingūs ar kiti neigiami požymiai. Tai reiškia, kad mes padarėme ką nors išmokti ir dėl to padarėme klaidą, bet ir dėl to, kad galime augti, tobulėti ir iš jo išaugti..

Savęs samprata ir savigarba

Savigarba ir savęs samprata yra dvi sąvokos, kurios padeda mums suprasti tai, ką mes jaučiame sau.

• The AUTOCONCEPTO tai reiškia savo suvokimą apie save. Tai mūsų pačių aprašymas, kaip mes matome save.
• The SAVIŠKAS tai reiškia vertę, kurią mes suteikiame sau atvaizdui, kitaip tariant, meilę, kurią turime už tai, kad esame.

Toks tėvų vaidmuo bus labai svarbus šiame brandinimo procese.

Savigarba yra vienas iš svarbiausių vaiko vystymosi aspektų. Vaikas, kuris nemėgsta savęs, kuris atrodo kaip kažkas, kas nenusipelno kitų meilės ar kuris jaučiasi nenaudingas, netinkamas ar neaiškus. vargu ar gali pasiekti tinkamą vystymosi lygį bet kokiame jo gyvenimo aspekte.

Be pasitikėjimo savimi, be meilės ir meilės jausmo, nAdie gali mėgautis gyvenimu arba tinkamai vystytis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Mūsų pačių vertinimas yra esminis, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.