Atsparūs žmonių pavyzdžiai ir charakteristikos

Atsparumas yra vienas svarbiausių gyvenimo gebėjimų. Tai yra žmonių gebėjimas įveikti nelaimę jų egzistavimo metu. Pavyzdžiui, gedimas dėl mylimojo mirties, atleidimas nuo netikėto darbo, meilės stoka, vienatvės ar kančios laikotarpis. Nepaisant patyrusių skausmų, žmogus vėl atgimsta džiaugsmu per sugebėjimą iš naujo atrasti save, suteikdamas konstruktyvią tikrovės prasmę iš mokymosi vizijos.

Šiame straipsnyje „Psichologija-internetas“ aptariame šį klausimą: „Atsparūs žmonės: pavyzdžiai ir charakteristikos„Kiekvienas žmogus turi tokią kokybę, nes, be to, niekas nežino, kaip jis reaguos į tam tikrą situaciją, kol jis gyvens praktiškai..

1. 10 labiausiai atsparių žmonių charakteristikos
2. 5 atsparumo pavyzdžiai
3. Kaip būti atspariu asmeniu? 5 patarimai

10 labiausiai atsparių žmonių charakteristikos

Toliau aprašome pagrindinius punktus, kurie yra atsparumo dalis:

1. Draugų ir šeimos socialinis tinklas

Atsparūs žmonės jie neužrakina. Jie yra savarankiški, tačiau nepadaro šio aktyvaus požiūrio individualistiniu savarankiškumu, bet maitina savo gyvenimą su emocinėmis bendradarbiavimo ir meilės jėgomis. Tai nereiškia, kad vienas žmogus yra atsparesnis nei kitas, nes netoliese yra daugiau žmonių. Iš tikrųjų galutinis yra obligacijos kokybė ir konstruktyvi šios aplinkos įtaka veikėjui.

2. Kūrybinis vidinis pasaulis

Kai išorinė realybė parodo savo mažesnę pusę, veikėjas gali ne tik rūpintis faktų skaitymu, bet taip pat gali pabėgti į tą visatą, kad jis augina per savęs pažinimą, meną, skaitymą, teigiamą mąstymą, emocijas ir gyvenimas jaučiamas per savo požiūrį. Tai yra, jie yra žmonės, kurie nelieka ant daiktų paviršiaus, bet yra jie pasiekia būtybės gylį.

3. Prisitaikymas prie pokyčių

Kai realybė keičiasi, net jei šis išorinių veiksnių pasikeitimas įvyko prieš valią, veikėjas yra išdėstytas prieš realybės žemėlapį, į kurį jis patenka į patirtinį būdą. The atsparūs žmonės jie vykdo šį pakeitimo procesą remdami pirmiau minėtą socialinį tinklą.

4. Emocinis intelektas

Nelaimingų atsitikimų situacijose gali atsirasti prieštaringų pojūčių, kaip ir liūdesio jausmai. Atsparus žmogus neapima šios emocinės realybės, bet ją integruoja į savo gyvenimą, suteikdamas vietos klausytis tos informacijos, kuri turi žinią. Todėl galime tai patvirtinti emocinis intelektas tai yra labiausiai atsparių žmonių charakteristika.

5. Jie žiūri į ateitį

Neįmanoma padaryti esminių pokyčių, sutelkiant dėmesį į vakar, nes praeitis jau yra parašyta. Atsparūs žmonės rytoj tikisi ir sutelkia dėmesį į dabartį. Pavyzdžiui, pažymėti nauji tikslai pasiekti.

6. Jie praranda mažai laiko skundą

Skundai yra labai žmogiški, tačiau atsparus žmogus yra jų likimo veikėjas, net jei jie gyvena skausmo laikotarpiu. Todėl jis nesidėvi chroniškai per protinį atminimą ir nuolatinius skundus.

7. Humoro jausmas

The juoktis ir šypsena jie yra vaistiniai elementai, kurie stiprina stiprybę įveikiant liūdną faktą. Kai žmogus patiria maksimalaus skausmo akimirką, humoro erdvė yra mažesnė nei džiaugsmo. Tačiau šis ingredientas yra net mažomis dozėmis.

8. Padėkos

Netgi skausmas, elastingas žmogus žino, kad jis turi motyvų padėkoti gyvenimui. Pavyzdžiui, dėl to draugo paguodos, artimiausių žmonių kompanijos ar iki šiol gyvenusios laimės.

9. Jei reikia, jie prašo pagalbos

Jie nesitiki kitiems atspėti savo mąstymą, bet rūpinasi savimi, paprašydami pagalbos savo iniciatyva aiškiais pranešimais kitiems.

10. Empatija

Jie yra žmonės jautrumas ir empatija ne tik kitiems, bet ir sau.

5 atsparumo pavyzdžiai

Atsparumas yra labai žmogiškasis pajėgumas, jūs tiesiog turite prisiminti kai kuriuos sunkius momentus, kuriuos jūs įveikėte savo gyvenime, kad suvoktumėte savo pajėgumus transformuoti.

1. Neatlyginta meilė Tai yra viena iš situacijų, kurios sentimentinėje plokštumoje priverčia veikėją įveikti šį lūkesčių plyšį būtinu dvikova, kad pamirštų tą asmenį.
2. Viktoras Franklas autorius knygoje „Žmogus, ieškantis prasmės“ ir logoterapijos įkūrėjas, yra aiškus atsparumo pavyzdys per savo parodymus apie gyvenimą koncentracijos stovykloje.
3. Mylimojo ligos ar mirties įveikimas. Sveikata, nors daugeliu akimirkų mes to nepagrįstai sąmoningai vertiname, yra vienas iš svarbiausių gerovės ramsčių. Todėl šios sveikatos kliūtys yra esminis atsparumo testas.
4. Pokyčių proceso įveikimas. Pavyzdžiui, santuokos nutraukimas, kuris sulaužomas su numatoma rutina, vaizduojama iki to momento.
5. Darbo atleidimas 50 metų amžiaus, kai amžiaus faktorius tam tikrose nišų rinkose įgyja ribotą reikšmę.

Kaip būti atspariu asmeniu? 5 patarimai

Dabar, kai žinote elastingų žmonių savybes ir parodėme keletą patarimų, atėjo laikas padėti jums būti atsparus žmogus. Atsparumas gali būti ugdomas ir apmokytas gyvenimo praktikoje:

1. Investuokite į savo emocinis formavimasis realizuojant asmeninio augimo kursus, skaitydami psichologijos knygas ir dalyvaujant specializuotuose seminaruose.
2. Rūpinkitės savo santykių su draugais buvimo veiksniu, kad galėtumėte susisiekti per naujas technologijas nepakeiskite apkabinimo galios, Pavyzdžiui. Savo ruožtu naudokite visą technologijų potencialą būti arti tiems, kurie yra toli, ir būti arčiau tų, kurie gyvena jūsų artimoje aplinkoje.
3. Muzika, menas, kinas, literatūra ir sportas yra jūsų gyvenimą maitinančios medžiagos, didinančios grožį kaip egzistencinę koncepciją.
4. Suprojektuokite tuos elastingus žmones, kuriuos matote artimiausioje aplinkoje.
5. Atlikite mentorystės procesą pasikonsultavęs su mentoriumi, kuris pataria jums savo patarimais ir apmąstymais dėl atsparumo.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Atsparūs žmonės: pavyzdžiai ir charakteristikos, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.