Nukreipkite animuotą trumpametražį filmą apie bendradarbiavimą ir konfliktų sprendimą

Tiltas yra įdomus trumpas animacija kad yra keturi simboliai, bandantys kirsti tiltą. Dėl savo savybių kažkas, kas atrodo akivaizdžiai paprasta, taps problema. Baimė prarasti akivaizdžią „privilegiją“ verčia asmenį kovoti su dantais ir nagais ir pamiršti darbą šalia.

Šis trumpas rodo mums bendradarbiavimo privalumai ir individualizmo trūkumai sprendžiant problemas.

• Susijęs straipsnis: „Piper: trokštantis trumpas gebėjimas įveikti“

Trumpas filmas, kuriame kalbama apie bendradarbiavimą

Šią savaitę „Mensalus“ psichologinės ir psichologinės pagalbos instituto komanda dalijasi su jumis visais „tiltais“, įdomiu ir iliustruojančiu trumpu animacijos apie pagrindinį konfliktų sprendimo elementą: bendradarbiavimu.

Bet visų pirma, galite vizualizuoti trumpą filmą žemiau pateiktame vaizdo įraše:

Kas trumpas mums parodo?

Kalbėti apie konfliktų sprendimą „Tiltas“ pabrėžia kliūtis, kurias sukelia konfrontacija ir bendradarbiavimo teikiami privalumai. Kažkas, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo paprasta, sudedamosios dalys, pavyzdžiui, pasididžiavimas, yra atsakingos už tai, kad tai būtų labai sunku.

Kaip mes galime valdyti pasididžiavimą?

Pavyzdžiui, vėl sujungsite su tikslu. Pasididžiavimas perkelia mintis į save, o ne likti dėmesingas visam čia ir dabar: tu, save ir kontekstą. Baimė prarasti akivaizdžią „privilegiją“ verčia asmenį kovoti su dantais ir nagais ir pamiršti darbą šalia.

Rezultatas - aiškus efektyvumo praradimas ir didžiulis gyvybės praradimas. Nustatant tuos įsitikinimus, kurie mus verčia įspėti ir reikalauti ginti save nuo kažko, kas nėra tikras išpuolis, yra pirmasis žingsnis siekiant vėl susieti su tikslu.

Lygiagrečiai, negalime pamiršti, kad patys atsidursime kitoje vietoje (pozicija, kuri kartais yra arčiau nei atrodo). Pasididžiavimas atjungia mus nuo asmenybės, esančios prieš mus.

Ką dar turime bendradarbiauti??

Dažnai konflikto metu yra pozicijų ar požiūrių, kurie veikia iš konkurso, o ne koordinavimo.

Atkreipkite dėmesį, kad „koordinatės“ apibrėžimas atitinka priemones ir pastangas bendrai veikti. Bendradarbiavimas siekia tiksliai veikti, sutelkiant šias pastangas, pagrįstas pripažinimu. Tai yra vienintelis būdas rasti vietą abiem ir tokiu būdu sugebėti „kirsti tiltą kartu“.

Iš psichoterapijos ir įgūdžių ugdymo seminarų mes įtraukėme į stalo strategijas, kurios pagreitina šį pripažinimą. Vienas iš būdų tai padaryti yra analizuoti situaciją iš žiūrovo vaidmens.

Ir kaip šis žiūrovo vaidmuo veikia?

Per dinamiką, leidžiančią priimti fizinį ir emocinį atstumą. Pratimai, kurie grafiškai rodo konflikto narių santykius, yra gera strategija. Pavyzdžiui, vaizdai (gyvūnai).

Juose terapeutas formuluoja pagrindinius klausimus, rodančius veikėjų veikimą. Tikslas yra skatinti empatiją (galiu geriau suprasti kito padėtį) ir suformuluoti išplėstinį diskursą apie momento tikrovę (iki šiol diskomfortas ignoravo dalį).

Su visa ši informacija, kitas žingsnis yra lydėti asmenį link apmąstymų, formuluojant naujas galimybes ir veiksmus. Pasiūlymų asortimentas suteikia asmeniui lankstesnį ir gebėjimą atpažinti skirtingus problemos veidus.

Ką dar atsižvelgiame, analizuodami visus problemos veidus?

Kaip konstruktyvistai, mes suprantame asmenį kaip savo gyvenimo tyrėją. Realybė nėra aiški koncepcija, kiekvienas iš mūsų savo pasaulio viziją kuria remdamasis asmeninėmis konstrukcijomis (remdamasis savo tikėjimo sistema ir gyvenimo patirtimi).

Dėl šios priežasties iš mūsų įsikišimo mes padėsime pacientui žinoti, kaip sukurti realybę ir ar ši konstrukcija yra funkcionali.

Ir kokių veiksmų mes laikysimės, kad ją atrastume??

Pasak Kelly, egzistuoja patirties ciklas, kuris nuolat atkartojamas mūsų socialiniuose santykiuose. Šis ciklas susideda iš penkių etapų: numatymas, dalyvavimas, susitikimas, patvirtinimas ar atmetimas ir peržiūra. Kai kalbame apie „problemos veidų“ analizę, mes iš dalies nurodome, kaip peržiūrime, kaip asmuo gyvena kiekviename iš šių etapų. Tokiu būdu mes galime aptikti, kur atsiranda sunkumų, ir pasiūlyti konkrečias alternatyvas (pvz., „Šiuo atveju, kokio išankstinio mąstymo man būtų priartėjęs prie savo tikslo, o ne toli?“)

Atlikus analizę, egzistuoja skirtingi pratimai, rodantys psichikos procesus, trukdančius išspręsti konfliktus (procesai, būdingi neigiamų minčių apie save ir kitus pasikartojimui). Toks gydomasis darbas didina informuotumą apie destruktyvių minčių atsiradimą, sumažina jų automatizmą ir pagerina savikontrolės gebėjimus.

Kai mes esame bendrame tiltyje, kur sunku vaikščioti, galbūt atėjo laikas apsvarstyti, kaip pasiekti kitus, kad galėtume kirsti vienas kitą.